اختلال وسواس اجباری

اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) یک اختلال شایع و طولانی مدت است. افراد مبتلا به OCD افکار ناخواسته ای دارند که مدام عود می کنند (وسواس فکری) و رفتارهایی که مدام تکرار می شوند (اجبار) که احساس می کنند نمی توانند کنترل کنند. آداب و رسومی مانند شستن دست ها، شمارش، چک کردن یا تمیز کردن، اغلب به امید جلوگیری از افکار وسواسی یا از بین بردن آنها انجام می شود. اما این تشریفات تنها تسکین عاطفی موقتی را فراهم می کند. انجام ندادن آنها اضطراب را تا حد زیادی افزایش می دهد. در صورت عدم درمان، وسواس و نیاز به انجام تشریفات می تواند زندگی فرد را تحت الشعاع قرار دهد. OCD اغلب یک بیماری است که بارها و بارها رخ می دهد.برای ارتباط با مرکز روانکاوی خوب درتهران با گروه ویان تماس بگیرید

افرادی که این علائم را دارند ممکن است از صحبت در مورد آنها خجالت بکشند. آنها همچنین نگران هستند که دیوانه هستند. یا فکر می کنند که هیچ چیز نمی تواند کمک کند. خوشبختانه، درمان های موثری برای کمک به افراد مبتلا به OCD ایجاد شده است.

OCD چقدر رایج است؟

OCD بر بزرگسالان و کودکان از همه گروه های قومی و پیشینه ای تأثیر می گذارد. از هر 100 بزرگسال، 1 نفر مبتلا به OCD است. ممکن است در خانواده ها اجرا شود. افراد مبتلا به OCD اغلب در دوران کودکی، نوجوانی یا اوایل بزرگسالی متوجه علائم می شوند. OCD یک بیماری مزمن است که در طول زندگی فرد ادامه می یابد، اگر این اختلال بسیار بد باشد، فرد می تواند با محدودیت های جدی در زندگی روزمره خود مواجه شود.

وسواس چیست؟

وسواس عبارتند از:

• افکاری که اغلب نامناسب هستند و مدام برمی گردند. باعث استرس یا اضطراب می شوند. این منجر به تلاش هایی برای رد این افکار می شود. 

• افکاری که صرفاً نگرانی بیش از حد در مورد مشکلات زندگی واقعی نیستند

• تشخیص اینکه افکار از ذهن خودشان می آیند

اجبار چیست؟

اجبارها عبارتند از:

• رفتارهای فیزیکی که بارها و بارها انجام می شود (مثلاً شستن دست ها) یا رفتارهای ذهنی (مثلاً شمردن و تکرار کلمات یا عبارات)

• رفتارهایی که با هدف پیشگیری از ناراحتی انجام می شود. اینها به روشی واقعی به چیزی که قصد کاهش اثر آن را دارند مرتبط نیستند. این رفتارها معمولاً قبل از یک حرکت تقریباً غیرقابل کنترل برای انجام آنها ظاهر می شوند.

سایر مقدماتی

دلایل دیگری که فرد را به OCD مبتلا می کند:

• فرد تشخیص می دهد که وسواس یا اجبار فراتر از چیزی است که طبیعی و معقول تلقی می شود.

• وسواس یا اجبار باعث ناراحتی می شود، زمان بر است و در زندگی فرد اختلال ایجاد می کند.

• وسواس یا اجبار علامت خاصی از برخی اختلالات روانی دیگر نیست.

• وسواس و اجبار ناشی از یک ماده (الکل، دارو یا دارو) نیست.

چه چیزی باعث OCD می شود؟

اکنون کارشناسان معتقدند OCD ناشی از مغز و سیستم عصبی است و نه به دلیل مشکلات خانوادگی یا رفتارهای آموخته شده در دوران کودکی. ژن ها ممکن است در OCD نقش داشته باشند.

مطالعات تصویربرداری مغز با استفاده از روشی به نام توموگرافی گسیل پوزیترون (PET) افراد با و بدون OCD را مقایسه کرده است. افراد مبتلا به OCD الگوهای فعالیت مغزی دارند که با افراد مبتلا به سایر بیماری های روانی یا افرادی که اصلاً بیماری روانی ندارند متفاوت است. اسکن PET همچنین نشان می دهد که در افراد مبتلا به OCD، هم رفتار درمانی و هم داروها منجر به تغییراتی در مغز می شوند.

چه درمان هایی برای OCD موجود است؟

هم داروها و هم روان درمانی می توانند به اکثر موارد OCD کمک کنند. ترکیبی از هر دو حتی بهتر عمل می کند. حمایت خانواده و دوستان نیز مهم است.

چندین دارو می توانند به افراد مبتلا به OCD کمک کنند. اینها شامل یک ضد افسردگی سه حلقه ای، SSRIs (مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین) و سایر داروهای ضد افسردگی است. انتخاب های زیادی وجود دارد. با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد آزمایش یک داروی دیگر در صورتی که اثربخش نبود صحبت کنید.

درمان دیگر نوعی درمان شناختی رفتاری است که به «پیشگیری از مواجهه و پاسخ» معروف است. در این رویکرد، فرد داوطلبانه در معرض هر چیزی قرار می گیرد که افکار وسواسی را برانگیزد. سپس روش هایی به آنها آموزش داده می شود که از انجام مناسک اجباری دوری کنند و با اضطراب مقابله کنند.