آرشیو خرداد ماه 1402

ADHD هیچ ربطی به هوش و استعداد ندارد. علاوه بر این، کودکان مبتلا به اختلال کمبود توجه اغلب ویژگی‌های مثبت زیر را نشان می‌دهند:

خلاقیت. کودکانی که ADHD دارند می توانند به طرز شگفت انگیزی خلاق و تخیلی باشند. کودکی که رویاپردازی می کند و ده فکر مختلف در آن واحد دارد، می تواند به یک استاد حل مسئله، منبع ایده ها یا یک هنرمند مبتکر تبدیل شود. کودکان مبتلا به ADHD ممکن است به راحتی حواسشان پرت شود، اما گاهی اوقات متوجه چیزهایی می شوند که دیگران نمی بینند.برای مشاوره در مورد درمان بیش فعالی کودکان اینجا کلیک کنید

انعطاف پذیری از آنجایی که کودکان مبتلا به ADHD گزینه‌های زیادی را در یک زمان در نظر می‌گیرند، در اوایل یک جایگزین قرار نمی‌گیرند و نسبت به ایده‌های مختلف بازتر هستند.

اشتیاق و خودانگیختگی. کودکان مبتلا به ADHD به ندرت خسته کننده هستند! آنها به چیزهای مختلف زیادی علاقه مند هستند و شخصیت پر جنب و جوشی دارند. به طور خلاصه، اگر آنها شما را خشمگین نمی کنند (و گاهی اوقات حتی زمانی که هستند)، بودن با آنها بسیار سرگرم کننده است.

انرژی و رانندگی. وقتی بچه های مبتلا به ADHD انگیزه دارند، سخت کار می کنند یا بازی می کنند و برای موفقیت تلاش می کنند. در واقع ممکن است دشوار باشد که حواس آنها را از کاری که به آنها علاقه دارد منحرف کنید، به خصوص اگر این فعالیت تعاملی یا عملی باشد.

آیا واقعا ADHD است؟

فقط به این دلیل که کودک علائم بی توجهی، تکانشگری یا بیش فعالی دارد به این معنی نیست که او ADHD دارد. برخی از شرایط پزشکی، اختلالات روانی و رویدادهای استرس زا در زندگی می توانند علائمی شبیه ADHD ایجاد کنند.

قبل از تشخیص دقیق ADHD ، مهم است که به یک متخصص سلامت روان مراجعه کنید تا احتمالات زیر را بررسی و رد کند:

اختلالات یادگیری یا مشکلات خواندن، نوشتن، مهارت های حرکتی یا زبان.

رویدادهای مهم زندگی یا تجربیات آسیب زا، مانند حرکت اخیر، مرگ یکی از عزیزان، قلدری یا طلاق .

اختلالات روانی از جمله اضطراب ، افسردگی یا اختلال دوقطبی .

اختلالات رفتاری مانند اختلال سلوک، اختلال دلبستگی واکنشی و اختلال نافرمانی مقابله ای.

شرایط پزشکی ، از جمله مشکلات تیروئید، شرایط عصبی، صرع، و اختلالات خواب .

کمک به کودک مبتلا به ADHD

چه علائم بی توجهی، بیش فعالی و تکانشگری کودک شما ناشی از ADHD باشد یا نه، در صورت عدم درمان می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند. کودکانی که نمی توانند تمرکز کنند و خود را کنترل کنند ممکن است در مدرسه دچار مشکل شوند، به طور مکرر دچار مشکل شوند و به سختی با دیگران کنار بیایند یا دوست پیدا کنند. این ناامیدی ها و مشکلات می تواند منجر به کاهش عزت نفس و همچنین اصطکاک و استرس برای کل خانواده شود.

اما درمان می تواند تفاوت چشمگیری در علائم کودک شما ایجاد کند. با حمایت مناسب، فرزند شما می تواند در مسیر موفقیت در تمام زمینه های زندگی قرار گیرد.

اگر کودک شما با علائمی مانند ADHD دست و پنجه نرم می کند، منتظر کمک حرفه ای نباشید. شما می توانید علائم بیش فعالی، بی توجهی و تکانشگری فرزندتان را بدون تشخیص اختلال کمبود توجه درمان کنید. گزینه‌هایی که می‌توانید با آن شروع کنید شامل قرار دادن فرزندتان در درمان، اجرای برنامه غذایی و ورزش بهتر ، و اصلاح محیط خانه برای به حداقل رساندن حواس‌پرتی‌ها است.

اگر تشخیص ADHD را دریافت کردید، می توانید با پزشک، درمانگر و مدرسه فرزندتان برای ایجاد یک برنامه درمانی شخصی که نیازهای خاص او را برآورده کند، همکاری کنید. درمان موثر ADHD در دوران کودکی شامل رفتار درمانی، آموزش و پرورش والدین، حمایت اجتماعی و کمک در مدرسه است. ممکن است از دارو نیز استفاده شود. با این حال، هرگز نباید تنها درمان اختلال کمبود توجه باشد.

https://vianclinic.com/

• یک فضای آرام ایجاد کنید و به طور منظم با شریک زندگی خود وقت بگذرانید تا بتوانید در مورد خواسته ها و اهداف خود ارتباط برقرار کنید.
• اهداف شخصی و کارهایی که دوست دارید انجام دهید مانند سرگرمی ها یا علایق را رها نکنید. این فقط باعث ایجاد خشم می شود.
• از علایق یکدیگر حمایت کنید. بپذیرید که همیشه علایق مشترکی نخواهید داشت. اگر شریکتان می‌خواهد بدون شما به تعطیلات برود و غیره به نیاز او به فضا احترام بگذارید.
• یاد بگیرید که تعارضات را   با مهارت حل کنید. رنجش هایی که می تواند یک رابطه را از بین ببرد را کنار نگذارید. زوج هایی که سعی می کنند از تعارض اجتناب کنند در معرض خطر ایجاد روابط راکد هستند که می تواند آنها را در معرض خطر طلاق قرار دهد.
• یک گفتگوی پایان باز برقرار کنید. به درخواست های شریک زندگی خود گوش دهید و در مورد نکاتی که نامشخص هستند توضیح بخواهید. از تهدید و گفتن چیزهایی که بعداً از آنها پشیمان خواهید شد اجتناب کنید.
• از "بازی سرزنش" اجتناب کنید. مسئولیت نقش خود را در مشکلات بر عهده بگیرید و بپذیرید که همه انسان ها به نوعی دارای نقص هستند. دفعه بعد که از شریک زندگی تان ناراحت شدید، بررسی کنید که درون خودتان چه می گذرد و قبل از اینکه او را سرزنش کنید، مکث کنید و فکر کنید.
• در مورد خط زمانی برای تغییر واقع بین باشید. بیش از چند جلسه طول می کشد تا پویایی ها روشن شود و روند تغییر آغاز شود.

زوج ها می توانند از یادآوری اصل راهنمای دکتر جان گاتمن برای افزودن تعاملات مثبت بیشتر به یکدیگر سود ببرند - نسبت پنج به یک. به عبارت دیگر، برای هر تعامل منفی با شریک زندگی خود، پنج مورد مثبت اضافه کنید. عشق را بدیهی ندانید و طرز فکری اتخاذ کنید که تفاوت ها می توانند  شور و علاقه را  برانگیزند . در نهایت، شما مسئول خوشبختی خود هستید.

علاوه بر این، گاتمن عبارت  چرخش به سمت  یکدیگر را به کار می‌برد تا توضیح دهد که چگونه زوج‌ها می‌توانند یاد بگیرند که به‌جای «روی‌گردانی» به درخواست‌های یکدیگر به شیوه‌ای مثبت واکنش نشان دهند - که معمولاً شامل نادیده گرفتن پیشنهاد شریک یا رفتار مشغول می‌شود. او می نویسد: «روی کردن به سمت یکدیگر نوعی سلاح مخفی در برابر عناصری مانند تحقیر، انتقاد، تدافعی و سنگ اندازی است - عواملی که می تواند هر رابطه ای را از بین ببرد.

مشاوره ازدواج چگونه می تواند به زوجین کمک کند؟

• اگر بتوان الگوهای رابطه سمی را زود شناسایی کرد و با آنها موافقت کرد، روند تغییر واقعی می تواند آغاز شود.
• یک زوج با انگیزه می توانند مشکلات خود را از منظری جدید بررسی کنند و راه های جدیدی را برای تشخیص و حل تعارضات در نتیجه ابزارهای ارائه شده توسط درمانگر بیاموزند.
• شرکا می توانند شروع به ایجاد اعتماد و بهبود ارتباطات کنند که ممکن است کیفیت تعاملات آنها را کاهش داده باشد.
• مشاور زوج‌ها می‌تواند «منطقه خنثی» را برای کمک به زوج‌ها فراهم کند تا در مورد مسائل سخت توافق کنند و با حمایت از آنها عبور کنند.
• زوج‌ها می‌توانند تصمیم بگیرند که ازدواج خود را بازسازی کنند و دوباره تعهد بدهند، یا دلایلی را که چرا باید از هم جدا شوند یا به ازدواج پایان دهند، روشن کنند.

درمان های زیادی در پزشکی وجود ندارد که با موفقیت یکسان در زمینه های مختلف مورد استفاده قرار گیرد، چه رسد به اینکه در دسترس بودن، ایمنی و اثربخشی یکسان آنها باشد. پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) یکی از روش های درمانی نوآورانه نادر در پزشکی مدرن است که دارای اثرات ضد درد و ضد التهابی، جوان سازی و ترمیم بافت ها در سطح سلولی است. درمان PRP با موفقیت در زیبایی، ارتوپدی، مغز و اعصاب، تروماتولوژی و غیره استفاده شده است..برای اطلاع از هزینه لابیاپلاستی در تهران اینجا کلیک کنید

درمان PRP در حال حاضر در زنان، پزشکی تولید مثل و اورولوژی نیز معرفی شده است.

روش PRP از پلاسمای غنی از پلاکت استفاده می کند و درمانی است که برای اولین بار تقریباً سه دهه پیش مورد استفاده قرار گرفت و در چند سال اخیر پزشکان استفاده از آن را برای درمان مشکلات اورولوژی، تولید مثل و زنان آغاز کرده اند. این روش شامل داروها، روش های جراحی تهاجمی یا تجهیزات پزشکی گران قیمت نیست. پلاسمای غنی از پلاکت از خون وریدی محیطی بیمار به دست می آید، پس از سانتریفیوژ و پردازش مناسب، پلاسما به صورت تزریق ریز در اندام هایی که نیاز به کمک دارند استفاده می شود. ترومبوپلاسم حاوی غلظت بالایی از هورمون ها، پپتیدها، ویتامین ها و فاکتورهای رشد است که خواص درمانی PRP را فراهم می کند: رشد بافت را تحریک می کند، با التهاب مبارزه می کند، درد را کاهش می دهد، به سادگی، به حفظ یک ذخیره خاص در یک منطقه خاص از بدن کمک می کند.

مزایای PRP درمانی در پزشکی باروری، زنان و اورولوژی را می توان به شرح زیر خلاصه کرد: طیف نسبتاً گسترده ای از کاربردها، برخی از جایگزین های هورمون درمانی، قیمت آن، عوارض جانبی کم، عوارض و خطرات حیاتی. همچنین قابل ذکر است که این روش زمان زیادی نمی برد. به دلیل خواص تحریک کننده و "جوان کننده" آن، عملکرد تخمدان ها فعال می شود که بر کیفیت تخمک منعکس می شود و در نتیجه پتانسیل باروری بیمار را بهبود می بخشد.

PRP را می توان با موفقیت مشابه در درمان بیماری های مزمن زنان مانند کراروزیس ولو، فرسایش دهانه رحم و لکوپلاکیا، سالپنگو اوفوریت مزمن و اندوسرویسیت و مهمتر از آن در ناباروری ناشی از فولیکول های کمیاب استفاده کرد.دکتر طاهره فروغی فر

کج خلقی در کودکان بسیار کم سن معمول است و معمولاً در سنین 2 تا 3 سالگی به اوج خود می رسد. کودکان در این سن به تازگی یاد می گیرند که اراده خود را ابراز کنند، اما اغلب فاقد زبانی برای بیان کلامی خود هستند. درعوض، اگر موقعیتی آن چیزی نیست که آنها ترجیح می دهند، ممکن است ناامیدی یا عصبانیت خود را با فریاد زدن، گریه کردن، ضربه زدن، گاز گرفتن، تکان دادن به اطراف و/یا پرتاب کردن اشیا نشان دهند. تماشای اینکه فرزندتان کنترل خود را از دست می دهد می تواند ناراحت کننده باشد، اما بهتر است با آرامش و به طور مداوم پاسخ دهید.

• اطمینان حاصل کنید که فرزند شما ایمن است و به کسی آسیب نمی رساند، سپس صبر کنید.
• سعی کنید کودک خود را در زمان عصبانیت درگیر نکنید، جز اینکه به او کمک کنید تا به احساسات خود برچسب بزند. ممکن است بگویید، "می بینم که واقعا عصبانی هستید" یا "در حال حاضر احساسات بزرگی دارید." ممکن است وسوسه شوید که با فرزندتان استدلال کنید، اما این ممکن است وضعیت را تشدید کند.
• زمانی که فرزندتان از این که به راهش نرسیده ناراحت است، تسلیم نشوید. در غیر این صورت، فرزند شما ممکن است یاد بگیرد که با عمل کردن به آنچه که می خواهد خواهد رسید.
• وقتی فرزندتان دوباره آرام شد، در مورد اتفاقی که افتاده صحبت کنید و مثال‌هایی برای مدیریت مؤثرتر موقعیتی که منجر به عصبانیت شده است بیاورید. به عنوان مثال، «وقتی می‌خواهید اسباب‌بازی خواهرتان با آن بازی می‌کند، می‌توانید از او بپرسید، «می‌توانم نوبتی داشته باشم؟»

چگونه می توانم به فرزندم کمک کنم تا کنترل خلق و خوی خود را یاد بگیرد؟

خشم یک احساس طبیعی انسان است. یادگیری نحوه مدیریت و برقراری ارتباط موثر آن یک فرآیند رشدی است که در طول دوران کودکی ادامه می یابد. کودکان عصبانیت کمتری دارند زیرا در بیان کلامی خود ماهرتر می شوند. این معمولاً در زمانی که کودک به مهدکودک می رسد اتفاق می افتد.

با این حال، بزرگ شدن تجربیات و تعاملات جدیدی را به همراه دارد که برخی از آنها ممکن است ناامید کننده یا ناامید کننده باشند. شما می توانید به فرزندتان کمک کنید تا این موقعیت ها را به طور موثر مدیریت کند.

• الگوی خوبی باشید. اختلافات را حل کنید و موقعیت های استرس زا را با آرامش در خانه و جاهای دیگر دنبال کنید. کودکان با تماشای مراقبان خود می آموزند که چگونه احساسات خود را ابراز کنند. اگر مراقبین مرتباً در خانه فریاد بزنند یا طغیان های خشمگینانه داشته باشند، کودکان ممکن است یاد بگیرند که در صورت ناامیدی همین کار را انجام دهند.
• سعی کنید مشخص کنید چه چیزی باعث عصبانیت فرزندتان می شود. آیا در زمان خاصی از روز که ممکن است کودک شما گرسنه یا خسته باشد این اتفاق می افتد؟ وقتی فرزند شما باید فعالیتی را که از آن لذت می‌برد برای انجام یک فعالیت کمتر ترجیح داده، مانند تکالیف یا آماده شدن برای رختخواب، متوقف کند؟ هنگام عجله صبحگاهی که همه برای مدرسه و محل کار آماده می شوند؟ اگر می‌توانید طغیان‌های عاطفی را پیش‌بینی کنید، می‌توانید اقداماتی را برای اجتناب از محرک انجام دهید (مثلاً وقتی فرزندتان به خانه می‌رسد یک میان وعده در دسترس داشته باشید) یا کودکتان را برای چیزی که معمولاً او را تحریک می‌کند آماده کنید.
• موفقیت های فرزندتان را بشناسید. به زمان‌هایی اشاره کنید که فرزندتان از مهارت‌های مقابله‌ای برای مقابله با چالش استفاده می‌کند. فرزندتان را به خاطر پیشرفتش تحسین کنید.
• احساسات فرزندتان را تایید کنید. این بدان معنا نیست که شما با رفتار آنها موافق هستید. اعتبار بخشیدن به معنای تایید آنچه فرزندتان می گوید و احساس می کند. مهم است که بچه ها در لحظه بشنوند و بفهمند که داشتن احساسشان اشکالی ندارد، اما مخرب بودن یا آسیب رساندن به دیگران هرگز خوب نیست.

هیچ درمانی برای PCOS وجود ندارد، اما علائم را می توان درمان کرد. اگر فکر می کنید ممکن است این عارضه را داشته باشید با پزشک عمومی صحبت کنید.

اگر PCOS دارید و اضافه وزن دارید،  کاهش وزن و خوردن یک ؤژیم غذایی سالم و متعادل می تواند برخی از علائم را بهبود بخشد.

داروهایی نیز برای درمان علائمی مانند رشد بیش از حد مو، پریودهای نامنظم و مشکلات باروری در دسترس هستند.

اگر داروهای باروری موثر نباشند، ممکن است یک روش جراحی ساده به نام حفاری تخمدان لاپاروسکوپی (LOD) توصیه شود.

این شامل استفاده از گرما یا لیزر برای از بین بردن بافت تخمدان‌هایی است که آندروژن‌هایی مانند تستوسترون تولید می‌کنند.

با درمان، اکثر زنان مبتلا به PCOS می توانند باردار شوند.

آیا به دلیل لکه های نیکوتین روی دندان هایتان از لبخند زدن خجالت می کشید؟ آیا می خواهید نکاتی برای سفید و روشن نگه داشتن دندان های خود داشته باشید؟ آیا می دانستید که دندان ها مانند پوست دارای منافذ هستند؟ اگر سیگاری هستید، دندان‌هایتان لکه‌دار و تغییر رنگ می‌دهند. منافذ، نیکوتین را جذب می کنند و با وجود بی رنگ بودن، به دلیل قرار گرفتن در معرض اکسیژن زرد می شوند. حتی سیگارهای الکترونیکی با آبمیوه آغشته به نیکوتین خود باعث تغییر رنگ دندان ها می شوند. به دلیل هر عادت فردی برای استنشاق دود، برخی از دندان ها تیره تر از بقیه می شوند..برای ارتباط با بهترین دکتر ایمپلنت دندان در تهران اینجا کلیک کنید

تنباکو و فرآورده های تنباکو روی مینای دندان تاثیر می گذارد و باعث آسیب می شود. هنگامی که تنباکو جویده می شود، با بزاق دهان ترکیب می شود و باعث ایجاد لکه تیره می شود. جویدن مداوم تنباکو برای مدت طولانی دندان ها را لکه دار می کند. سالها سیگار کشیدن باعث نفوذ لکه های روی دندان به لایه بیرونی عاج می شود. اما خبرهای خوبی برای افرادی که لکه روی دندان دارند وجود دارد. لکه های سیگار کشیدن را می توان با  سفید کردن دندانهای حرفه ای از بین برد .

نکاتی برای از بین بردن لکه های نیکوتین از روی دندان

سیگاری ها اغلب لکه تیره تری روی خط لثه و/یا اطراف لبه دندان هایشان دارند. این به این دلیل است که تارتار در ناحیه ای که دندان ها به هم می رسند ایجاد می شود. تارتار متخلخل تر از مینای دندان است و لکه های نیکوتین و قطران را به سرعت جذب می کند. به طور معمول، افرادی که دارای لکه روی دندان هستند، از نخ دندان استفاده نمی کنند یا به طور منظم برای تمیز کردن دندان به دندانپزشک مراجعه نمی کنند. استعمال دخانیات و فرآورده های تنباکو بر روی لثه ها اثر منفی می گذارد. لثه ها شروع به عقب کشیدن یا عقب نشینی می کنند که ریشه دندان را آشکار می کند. مواد عاج که به اندازه مینای دندان است متخلخل تر است و خیلی سریع لکه می شود.

در اینجا نکاتی وجود دارد که به از بین بردن لکه های شرم آور نیکوتین کمک می کند. می توانید درست قبل از خواب دندان های خود را سفید کنید. این به معدنی شدن مجدد و آبرسانی مجدد دندان ها در طول شب کمک می کند. افرادی که دارای لکه هستند باید دندان های خود را بدون خمیر دندان مسواک بزنند زیرا فلوراید مانع از نفوذ ژل سفید کننده به عمق دندان می شود. سفید کردن دندان ها از 45 دقیقه تا 3 ساعت امکان پذیر است. در برخی موارد، افرادی که حساسیت را تجربه می کنند، سفید کردن دندان های خود برای مدت طولانی دشوار است. می توانید ابتدا دندان ها را به مدت یک ساعت سفید کنید و سپس بررسی کنید که آیا راحت هستید یا خیر. بهتر است دندان ها را در مدت 3 ساعت سفید کنید.

سیگاری هایی که می خواهند دندان های خود را سفید کنند باید سینی سفید کننده را تمیز کرده و به مدت 20 دقیقه از آن استفاده کنند. سینی های سفید کننده باید پس از مدت مقرر برداشته شوند و پس از دور ریختن ژل اضافی، دهان شسته شود. دندان ها باید هر چند روز یکبار با جوش شیرین و آب مسواک زده شوند. دهان باید با جوش شیرین و آب رقیق شده و پس از آن فقط با آب شسته شود. درمان‌های خانگی سفارشی ممکن است با حدود 10 درصد پراکسید کاربامید در سینی مناسب برای دندان‌ها و دهان انجام شود. مراجعه منظم به دندانپزشک به شما کمک می کند تا با تمیز کردن دندان های حرفه ای دندان های خود را سفید نگه دارید.

تعدادی از عفونت ها وجود دارند که باعث تغییر ترشحات واژن یا بوی نامطبوع می شوند. بسیاری از این عفونت ها می تواند در اثر داشتن رابطه جنسی با فردی که به این عفونت مبتلا است، ایجاد شود.

عفونت قارچی

 عفونت قارچی  واژن زمانی اتفاق می افتد که یک قارچ خاص (کاندیدا) خارج از کنترل در واژن شما رشد کند. ترشحات غلیظ، سفید رنگ و شبیه پنیر لپه از واژن تولید می کند. واژن شما ممکن است متورم و خارش داشته باشد و رابطه جنسی ممکن است دردناک باشد. داروهای ضد قارچ عفونت قارچی را درمان می کنند.

تریکومونیازیس یا "تریک"

تریکومونیازیس یک عفونت مقاربتی (STI) است که از رابطه جنسی با فرد آلوده به آن مبتلا می شوید. یک انگل باعث تریکومونیازیس می شود. ترشحات واژن شما را سبز، زرد یا خاکستری و حباب دار یا کف آلود می کند.  با آنتی بیوتیک درمان می شود .

واژینوز باکتریایی یا BV

واژینوزباکتریایی زمانی اتفاق می‌افتد که مقدار زیادی باکتری خاص در واژن شما وجود داشته باشد. از طریق تماس جنسی قابل انتقال است اما نه همیشه. افراد مبتلا به BV دارای ترشحات سفید یا خاکستری هستند که بدبو و ماهی هستند. با آنتی بیوتیک درمان می شود.

سوزاک (کف زدن) و کلامیدیا

کلامیدیا و سوزاک دو بیماری مقاربتی شایعی هستند که می توانید از رابطه جنسی با فرد آلوده به آن مبتلا شوید. هر دو عفونت با آنتی بیوتیک های ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی درمان می شوند. برخی از افراد مبتلا به این عفونت ها دارای ترشحات کدر، زرد یا سبز رنگ واژن هستند. اگر درمان نشود، عفونت ممکن است گسترش یابد و باعث  بیماری التهابی لگن با درد لگن شود.

آیا علل غیر عفونی ترشحات واژن وجود دارد؟

ترشحات واژن همیشه ناشی از عفونت نیست. تغییر در تعادل طبیعی باکتری های سالم در واژن و هیجانات جنسی نیز می تواند باعث ترشحات واژن شود.

موارد دیگری که می توانند باعث ترشح شوند عبارتند از:

• جسمی در واژن یا نزدیک آن که نباید آنجا باشد. به عنوان مثال، ممکن است یک تامپون را در داخل واژن خود بگذارید.
• تحریک یا جوش ناشی از چیزی (یک شی یا ماده شیمیایی) که باعث واکنش آلرژیک می شود. این می تواند از شوینده ها، صابون ها، روان کننده های جنسی یا مواد مورد استفاده در کاندوم یا اسباب بازی های جنسی باشد.
• وضعیتی به نام واژینیت آتروفیک این می تواند پس از یائسگی زمانی که کاهش استروژن وجود دارد اتفاق بیفتد. سطوح پایین  استروژن باعث می شود دیواره های واژن خشک و نازک تر از حد طبیعی شوند.
• در دوران بارداری ، ترشحات بیشتری تولید می کنید، زیرا از شما در برابر عفونت محافظت می کند.
• ترشحات شما ممکن است در طول تخمک گذاری (زمانی که تخمدان شما یک تخمک آزاد می کند) لغزنده و مرطوب شود. این برای کمک به اسپرم برای رسیدن به تخمک برای لقاح است.

رویداد آسیب زا یک رویداد ترسناک، خطرناک یا خشونت آمیز است که زندگی یا تمامیت بدن کودک را تهدید می کند. مشاهده یک رویداد آسیب زا که زندگی یا امنیت جسمی یک عزیز را تهدید می کند نیز می تواند آسیب زا باشد. این امر به ویژه برای کودکان خردسال مهم است زیرا احساس ایمنی آنها به ایمنی درک شده از چهره های دلبستگی آنها بستگی دارد.

تجارب آسیب زا می تواند احساسات قوی و واکنش های فیزیکی را آغاز کند که می تواند مدت ها پس از رویداد ادامه یابد. کودکان ممکن است احساس ترس، درماندگی یا ترس و همچنین واکنش های فیزیولوژیکی مانند تپش قلب، استفراغ، یا از دست دادن کنترل روده یا مثانه داشته باشند. کودکانی که ناتوانی در محافظت از خود را تجربه می‌کنند یا از حمایت دیگران برای اجتناب از عواقب تجربه آسیب‌زا محروم هستند، ممکن است تحت تأثیر واکنش‌های فیزیکی و عاطفی قرار بگیرند.

حتی با وجود اینکه بزرگسالان برای ایمن نگه داشتن کودکان سخت تلاش می کنند، اما اتفاقات خطرناک هنوز رخ می دهد. این خطر می تواند از خارج از خانواده (مانند بلایای طبیعی، تصادف رانندگی، تیراندازی در مدرسه یا خشونت اجتماعی) یا از درون خانواده، مانند خشونت خانگی، سوء استفاده فیزیکی یا جنسی، یا مرگ غیرمنتظره یکی از عزیزان ناشی شود. .

چه تجربیاتی ممکن است آسیب زا باشد؟

• سوء استفاده و غفلت جسمی، جنسی یا روانی (از جمله قاچاق)
• بلایای طبیعی و تکنولوژیکی یا تروریسم
• خشونت خانوادگی یا اجتماعی
• از دست دادن ناگهانی یا خشونت آمیز یکی از عزیزان
• اختلال مصرف مواد (شخصی یا خانوادگی)
• تجارب پناهندگی و جنگ (از جمله شکنجه)
• حوادث جدی یا بیماری های تهدید کننده زندگی
• عوامل استرس زای مربوط به خانواده نظامی (به عنوان مثال، اعزام، از دست دادن یا آسیب والدین)

وقتی کودکان در موقعیت‌هایی قرار می‌گیرند که برای زندگی‌شان می‌ترسیدند، معتقد بودند که مجروح می‌شوند، شاهد خشونت هستند یا به‌طور غم‌انگیزی یکی از عزیزانشان را از دست می‌دهند، ممکن است نشانه‌هایی از استرس آسیب‌زای کودک را نشان دهند.

استرس تروماتیک کودک چیست؟

کودکانی که از استرس تروماتیک کودک رنج می برند، کسانی هستند که در طول زندگی خود در معرض یک یا چند ضربه قرار گرفته اند و پس از پایان این رویدادها، واکنش هایی از خود بروز می دهند که ادامه می یابد و زندگی روزمره آنها را تحت تاثیر قرار می دهد. واکنش‌های آسیب‌زا می‌تواند شامل پاسخ‌های مختلفی باشد، مانند ناراحتی هیجانی شدید و مداوم، علائم افسردگی یا اضطراب، تغییرات رفتاری، مشکلات خودتنظیمی، مشکلات مربوط به دیگران یا ایجاد دلبستگی، پسرفت یا از دست دادن مهارت‌های قبلی، توجه و تحصیل. مشکلات، کابوس‌های شبانه، مشکل در خواب و خوردن، و علائم فیزیکی مانند درد و درد. کودکان بزرگتر ممکن است از مواد مخدر یا الکل استفاده کنند، رفتارهای پرخطر داشته باشند یا فعالیت جنسی ناسالم داشته باشند.

کودکانی که از استرس آسیب‌زا رنج می‌برند، معمولاً هنگامی که به نوعی رویداد آسیب‌زا را یادآوری می‌کنند، این نوع علائم را دارند. اگرچه بسیاری از ما ممکن است هر از گاهی واکنش هایی به استرس داشته باشیم، اما زمانی که کودک استرس آسیب زا را تجربه می کند، این واکنش ها در زندگی روزمره و توانایی کودک برای عملکرد و تعامل با دیگران اختلال ایجاد می کند. کودکان در هیچ سنی از اثرات تجارب آسیب زا مصون نیستند. حتی نوزادان و کودکان نوپا می توانند استرس آسیب زا را تجربه کنند. نحوه بروز استرس تروماتیک از کودکی به کودک دیگر متفاوت است و به سن و سطح رشد کودک بستگی دارد.

بدون درمان، مواجهه مکرر دوران کودکی با رویدادهای آسیب زا می تواند بر مغز و سیستم عصبی تأثیر بگذارد و رفتارهای مخاطره آمیز سلامتی (مثلاً سیگار کشیدن، اختلالات خوردن، مصرف مواد و فعالیت های پرخطر) را افزایش دهد. تحقیقات نشان می دهد که بازماندگان ترومای کودک ممکن است بیشتر در معرض مشکلات سلامتی طولانی مدت (مانند دیابت و بیماری قلبی) یا مرگ در سنین پایین تر باشند. استرس آسیب‌زا همچنین می‌تواند منجر به افزایش استفاده از خدمات بهداشتی و روانی و افزایش مشارکت در سیستم‌های رفاه کودکان و عدالت نوجوانان شود. بازماندگان بزرگسال حوادث آسیب زا نیز ممکن است در برقراری روابط کامل و حفظ شغل مشکل داشته باشند.