در حوزه روابط، ما می توانیم هر چیزی را حل کنیم - یا حداقل به خودمان فرصت مناسبی بدهیم - با ارتباط باز و مداوم. تصور کنید اگر همه ناگهان تصمیم به تعطیلی بگیرند، دنیا چگونه خواهد بود. به هر اندازه که دنیا اکنون شکننده به نظر می رسد، هنوز بر اساس کشورهایی است که با یکدیگر همکاری می کنند و در نهایت، مردم با یکدیگر صحبت می کنند.
بطریسازی اغلب خصومت زیربنایی را از بین میبرد، که وقتی با ارتباط از بین نرود، ظاهر میشود و گسترش مییابد. وقتی گفت و گو از بین می رود، ناخواسته رابطه را به سلاح تبدیل می کند، خصومت را تقویت می کند و بر هر دو طرف و رفاه آنها تأثیر می گذارد.
بسیاری از زوج ها هنگامی که با یک بن بست ارتباطی مواجه می شوند، به درمان فکر می کنند. هنگامی که یک یا هر دو شریک احساس می کنند شنیده نمی شوند، از نظر عاطفی ناامن هستند، یا قادر به بیان خود نیستند. و عصبانیت و عصبانیت جای گفتگو را می گیرد. با این حال، چه اتفاقی میافتد وقتی یکی از طرفین آماده است تا درمان را بررسی کند در حالی که دیگری با قاطعیت مخالفت میکند؟ بیایید رایج ترین دلایل چنین اعتراضی را بررسی کنیم.
1. عدم درک جدی بودن مشکل
گاهی اوقات، یکی از شرکا ممکن است بر این باور باشد که مسائلی که شریک دیگر مطرح میکند قابل کنترل است و میتواند به صورت خصوصی حل شود. با این حال، درک جدی بودن شکاف احتمالاً بین شرکا تفاوت زیادی دارد.
چگونه می دانید که هر دوی شما به مسائلی که در حال بحث هستید، گرانش یکسانی نسبت می دهید؟ سعی کنید کنار هم بنشینید و فهرستی از چالش هایی که یکی یا هر دوی شما در نظر دارید برای درمان بیاورید، تهیه کنید. سپس گرانش آنها را در مقیاس از 1 تا 10 رتبه بندی کنید. اگر شما مشکلی را 7-9 و شریک زندگی شما آن را 1-2 رتبه بندی می کند، شاید او دیدگاه شما را از نظر گرانش نمی بیند. ممکن است برای آنها مفید باشد که آن را با اعداد ساده ببینند.
2. ترس از درمان
روان انسان اغلب در برابر تغییر مقاومت می کند، حتی زمانی که از شرایط فعلی خود ناراضی هستیم. فکر تغییر وضعیت موجود می تواند اضطراب را برانگیزد ، عمدتاً به این دلیل که تغییر غیرقابل پیش بینی است، آینده نامشخص است و هیچ کس نمی تواند تضمین کند که نتیجه بهتر از اکنون خواهد بود، نه بدتر.
افراد دارای شخصیت مضطرب-افسرده ممکن است به ویژه نسبت به درمان محتاط باشند، به طور طبیعی نتیجه را بدبین می کنند و انتظار بدترین را دارند. با کمال تعجب، حتی برون گراهای خوش اخلاق در میان ما که اغلب ماجراجو و شجاع هستند تا چیز جدیدی را امتحان کنند، می توانند در مورد درمان بسیار مردد باشند، زیرا از رویارویی با مسائل عمیقاً ریشه ای می ترسند که ممکن است نتوانند به سرعت آنها را حل کنند. در زوجدرمانی، این میتواند حتی دلهرهآورتر باشد، زیرا فرد آسیبپذیریهای خود را نه تنها برای درمانگر، بلکه برای همسرش نیز آشکار میکند.
با این حال همه ما به مکانی امن در رابطه نیاز داریم تا گاهی آسیب پذیر باشیم، بترسیم و درباره ترس های خود صحبت کنیم. این ما را انسان و دوست داشتنی می کند و به ما کمک می کند با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنیم.برای مشاوره با زوج درمانگر خوب در تهران اینجا کلیک کنید
3. ترس از قضاوت
ترس از اینکه ممکن است همسرتان در تمام مدت حق با شما باشد، همراه با ترس از لحظات بالقوه «من به شما گفتم»، میتواند برخی را از جستجوی درمان منصرف کند. روابط مملو از اختلافات است و گاهی اوقات شریک زندگی میترسند که اگر در درمان «حق» طرف مقابلشان ثابت شود، در آینده با یادآوری «تخلفات» گذشته و تکان دادن آنها در مقابل صورتشان، آن را در آینده در مقابل آنها نگه دارد. یک پارچه سرخابی قبل از گاو نر
بیاختیاری ادرار در زنان در تهران؛ علل، راههای پیشگیری و درمان
فوبیا در مقابل ترس: دانستن تفاوت آنها تسکین دهنده است