آرشیو مهر ماه 1402

در این وبلاگ در حیطه مشکلات و بیماریهای بدن انسان صحبت می شود

مزایای میکرودیسککتومی چیست؟

۷۲۶ بازديد

 

صرف نظر از اینکه کدام روش خاص میکرودیسککتومی انتخاب شده است، هدف جراحی یکسان است: برداشتن قطعه دیسک و هر استخوان یا رباطی که ممکن است ریشه عصب را فشرده کند. برای انجام این کار، جراح یک پنجره کوچک در مهره ایجاد می کند (روشی که لامینوتومی نیز نامیده می شود) و رباط فلاووم، بافت زیرین را می کشد تا سختی (پوشش ستون فقرات) و ریشه عصبی را آشکار کند. سپس قسمت فتق دیسک برداشته می شود تا فشار عصب کامل شود.

تکنیک های تصویربرداری، از جمله اشعه ایکس، قبل و گاهی در حین عمل جراحی برای اطمینان از محلی سازی صحیح محل عمل استفاده می شود.

در حالی که فتق دیسک ممکن است تقریباً در هر سطحی از ستون فقرات رخ دهد، میکرودیسککتومی کمری - جراحی در قسمت پایینی پشت - رایج ترین محل برای این روش است.

میکرودیسککتومی چقدر طول می کشد؟

به طور متوسط، جراحی میکرودیسککتومی بین 30 تا 60 دقیقه طول می کشد. با این حال، از آنجایی که به بیماران بیهوشی عمومی داده می شود و پس از آن باید مدتی را در اتاق ریکاوری برای یک دوره نظارت بگذرانند، کل زمان معمولاً به حدود دو ساعت می رسد.

تقریباً در همه موارد، افرادی که تحت عمل میکرودیسککتومی قرار می‌گیرند ممکن است همان روز به خانه بازگردند. پس از ترخیص از بیمارستان، معمولاً به بیماران مقدار کمی داروی ضد درد – از جمله استامینوفن یا دوز کمی از داروهای مخدر – و شل‌کننده عضلانی با دستورالعمل‌های مربوط به مراقبت‌های پس از جراحی و نحوه کاهش مناسب این داروها داده می‌شود. تاکید ویژه بر علائمی است که نیاز به مراقبت فوری پزشکی را نشان می دهد، از جمله ضعف عضلانی، تغییر در عملکرد مثانه یا روده، و درد شدید و غیرمنتظره کمر یا پا.

با میکرودیسککتومی چه عوارضی ممکن است رخ دهد؟

در طول جراحی، اقدامات ایمنی متعددی برای کنترل خونریزی، جلوگیری از عفونت و جلوگیری از آسیب به بافت های اطراف انجام می شود. به ندرت ممکن است پارگی در سخت شامه (بافت احاطه کننده اعصاب نخاعی) رخ دهد. جراح این مشکل را با بخیه یا پچ ساخته شده از کلاژن ترمیم می کند.

زمان بهبودی مورد انتظار میکرودیسککتومی چقدر است؟

پس از یک دوره دو هفته ای استراحت برای بهبود بافت های نرم، بسیاری از بیماران احساس خوبی دارند تا به سر کار بازگردند. با این حال، بهبودی میکرودیسککتومی معمولاً به یک دوره شش هفته ای فعالیت اصلاح شده نیاز دارد و شامل یک دوره فیزیوتراپی است که از هفته دوم یا سوم شروع می شود.

فیزیوتراپیست ها بر کمک به بیماران برای تقویت عضلات مرکزی و شل کردن مفاصل سفت و همچنین ایجاد یک برنامه ورزشی خانگی برای کمک به محافظت از ستون فقرات تمرکز می کنند. به همه بیماران هشدار داده می شود که به تدریج به روال قبلی خود بازگردند، به ویژه آنهایی که کارشان به کار فیزیکی نیاز دارد. از آنجایی که نشستن روی صندلی و خم شدن به جلو، فشاری بر ستون فقرات وارد می‌کند، افرادی که کارهای کم تحرک بیشتری دارند نیز باید مراقب وضعیت بدن خود باشند و هر یک ساعت یا بیشتر کمی پیاده‌روی کنند یا ورزش‌های ملایمی انجام دهند.

بیمارانی که قصد دارند پس از جراحی رانندگی را از سر بگیرند، باید صبر کنند تا بدون درد، مصرف داروهایی که باعث خواب آلودگی می شود تمام شود و بتوانند هم پای خود را بین پدال ها جابجا کنند و هم به راحتی و بدون درد روی صندلی خود بچرخند. برای آزمایش راحتی فردی، قبل از بازگشت به جاده های معمولی، تمرین رانندگی در پارکینگ یا فضای امن دیگر، در شرکت راننده دیگری توصیه می شود.

علل شایع سرگیجه

۷۲۴ بازديد

 

سرگیجه ممکن است به دلایل مختلف ایجاد شود. برخی از علل احتمالی عبارتند از:

  • سرگیجه و عدم تعادل: هر دو سرگیجه و عدم تعادل می توانند منجر به احساس سرگیجه شوند. با این حال، هر دو احساس کاملاً با یکدیگر متفاوت هستند. سرگیجه باعث ایجاد احساس چرخش می شود. ممکن است احساس کنید اطرافتان در حال حرکت است. همچنین ممکن است شبیه بیماری حرکت باشد یا اینکه به یک طرف خم شده اید. 

از سوی دیگر، عدم تعادل با از دست دادن تعادل مشخص می شود. شایع ترین علت سرگیجه ناشی از سرگیجه BPV (سرگیجه موضعی خوش خیم) است. این سرگیجه کوتاه مدت است. زمانی اتفاق می افتد که فرد به سرعت یا ناگهانی وضعیت خود را تغییر می دهد، مانند نشستن ناگهانی پس از دراز کشیدن.

  • بیماری منیر: سرگیجه نیز می تواند به دلیل بیماری منیر ایجاد شود. این وضعیت می تواند منجر به تجمع مایع در گوش داخلی شود. ممکن است منجر به کاهش شنوایی، وزوز گوش، پری گوش و سرگیجه شود .
  • نوروم آکوستیک: نوروم آکوستیک یک تومور غیر سرطانی است. روی عصب دهلیزی (شنوایی) شما شکل می گیرد و مغز را به گوش داخلی متصل می کند. همچنین می تواند منجر به سرگیجه و بی نظمی شود.
  • کم ابی بدن : از دست دادن مقادیر زیاد مایعات یکی از دلایل اصلی سرگیجه است. علائمی که به شما در درک کم آبی بدن کمک می کند شامل خشکی پوست و تشنگی است.

سایر علل رایجی که می توانند باعث سرگیجه شوند عبارتند از:

الکل
  • حمله میگرن
  • مشکلات گوش داخلی
  • داروهایی مانند شل کننده های عضلانی، آنتی هیستامین ها، داروهای BP و داروهای ضد صرع.

سایر علل احتمالی

سرگیجه همچنین ممکن است به دلیل برخی شرایط پزشکی دیگر که ممکن است با آنها زندگی کنید ایجاد شود. این شامل:

  • افت ناگهانی فشار خون
  • حمله قلبی
  • آریتمی
  • کاردیومیوپاتی
  • مسائل مربوط به گردش خون
  • ورزش بیش از حد
  • گرمازدگی
  • اختلال اضطرابی
  • کاهش حجم خون
  • هیپوگلیسمی
  • کم خونی
  • مسمومیت با مونوکسید کربن
  • اسکلروز چندگانه
  • دریازدگی
  • بیماری پارکینسون
  • عفونت هایی مانند COVID-19 ، عفونت گوش، عفونت های ویروسی و غیره.
  • سکته مغزی، اختلال مغزی یا تومور بدخیم .

چگونه احساس سرگیجه را متوقف کنیم؟

گاهی اوقات سرگیجه بدون درمان بهبود می یابد. بدن اغلب در عرض چند هفته خود به خود با علت سرگیجه سازگار می شود. با این حال، اگر هنوز در این فکر هستید که چگونه احساس سرگیجه را متوقف کنید و به دنبال درمان برای آن باشید، پزشک باید وضعیت شما و همه علائمی را که ممکن است تجربه می کنید بررسی کند. برخی از گزینه های درمانی برای سرگیجه عبارتند از:

داروها

  • قرص های آب: اگر با اختلال منیر زندگی می کنید، پزشک برای شما داروهای ادرارآور تجویز می کند. به این قرص های آب نیز گفته می شود. این قرص ها همراه با رژیم کم سدیم به کاهش سرگیجه شما کمک می کند.
  • آنتی هیستامین ها و آنتی کولینرژیک ها: این داروها می توانند تهوع، سرگیجه و سرگیجه را سریعا تسکین دهند.
  • آلپرازولام و دیازپام: این داروها مانند زاناکس و والیوم بخشی از گروهی از داروها به نام بنزودیازپین ها هستند. اینها می تواند منجر به اعتیاد شود. با این حال، آنها اغلب برای درمان طلسم های سرگیجه تجویز می شوند.

درمان

  • مانورهای موقعیت سر: تکنیکی به نام تغییر موقعیت کانالی اغلب برای رفع سرگیجه موضعی حمله ای خوش خیم استفاده می شود. ممکن است توسط پزشک، فیزیوتراپیست یا شنوایی شناس شما انجام شود. درمان شامل مانور دادن به موقعیت سر است. درمان برای نشان دادن نتایج به حداقل دو جلسه نیاز دارد.
  • تعادل درمانی: این درمان شامل یادگیری تمرینات خاص است. این برای اطمینان از این است که سیستم تعادلی شما نسبت به حرکت حساسیت کمتری دارد. این تکنیک به عنوان توانبخشی دهلیزی نیز شناخته می شود. اغلب توصیه می شود افرادی با مشکلات گوش داخلی مانند نوریت دهلیزی باشند.
  • روان درمانی: روان درمانی اغلب به افرادی که از سرگیجه ناشی از اختلالات اضطرابی رنج می برند توصیه می شود.

جراحی و سایر اقدامات پزشکی

  • تزریق: یکی دیگر از درمان های سرگیجه ناشی از مشکلات گوش داخلی، تزریق آنتی بیوتیک جنتامایسین به داخل گوش داخلی است. این کار برای غیرفعال کردن عملکرد تعادل آن انجام می شود. پس از انجام این کار، گوش سالم وظیفه خود را بر عهده می گیرد تا تعادل شما را حفظ کند.
  • برداشتن گوش داخلی: گاهی اوقات روشی به نام لابیرنتکتومی انجام می شود. این کار برای از کار انداختن لابیرنت دهلیزی گوش آسیب دیده انجام می شود. این باعث شد که گوش سالم عملکرد متعادل کننده را به عهده بگیرد. این درمان برای کم شنوایی جدی یا اگر سرگیجه شما به هیچ درمان دیگری پاسخ نمی دهد استفاده می شود.

درمانهای خانگی

علاوه بر درمان پزشکی، برخی از داروهای خانگی نیز برای تسکین علائم سرگیجه مفید هستند.

  • آب: هیدراتاسیون عامل بسیار شایع سرگیجه است. اگر اغلب هنگام سرگیجه احساس تشنگی و خستگی می کنید، نوشیدن آب به مقدار زیاد می تواند به کاهش علائم کمک کند.
  • زنجبیل: زنجبیل می تواند به تسکین سرگیجه ناشی از بیماری حرکت کمک کند. همچنین می تواند به درمان حالت تهوع در دوران بارداری کمک کند. زنجبیل را می توان به اشکال مختلف مانند افزودن زنجبیل آسیاب شده یا تازه به رژیم غذایی، مصرف مکمل های زنجبیل و نوشیدن چای زنجبیل مصرف کرد.
  • ویتامین C: اگر با بیماری منیر زندگی می کنید، مصرف ویتامین C می تواند به کاهش سرگیجه کمک کند. ویتامین C را می توان از میوه هایی مانند گریپ فروت، پرتقال، فلفل دلمه ای، توت فرنگی و غیره دریافت کرد.
  • ویتامین E: ویتامین E می تواند به بهبود خاصیت ارتجاعی عروق خونی کمک کند. بنابراین به جلوگیری از مشکلات گردش خون و سرگیجه مرتبط کمک می کند. ویتامین E را می توان از دانه ها، آجیل، اسفناج، کیوی و جوانه گندم به دست آورد.

آهن: اگر با کم خونی زندگی می کنید، پزشک شما را به مصرف بیشتر آهن تشویق می کند. آهن را می توان از منابع غذایی مختلف مانند گوشت قرمز، لوبیا، مرغ و سبزیجات سبز تیره به دست آورد.

 

جراحی ترمیم پرده بکارت

۷۲۷ بازديد

ترمیم پرده بکارت که با نام هایمنوپلاستی نیز شناخته می شود، یک عمل جراحی زیبایی برای ترمیم، بازیابی یا ساخت پرده بکارت زنان است. ترمیم پرده بکارت یا ترمیم پرده بکارت نیز به عنوان باکره سازی مجدد شناخته می شود و توسط زنان به دلایل فیزیکی، فرهنگی یا روانی انجام می شود.

پرده بکارت قطعه بسیار نازکی از غشای واژن (مخاط) در قسمت پایین واژن است و به شدت کشیده شده است. پرده بکارت می تواند با شرکت فعال در ژیمناستیک، دوچرخه سواری و اسب سواری، با استفاده گسترده از تامپون یا زمین خوردن های شدید پاره شود. جراحی ترمیم پرده بکارت روشی ظریف است که حلقه پرده بکارت و بافت ها را نزدیک یکدیگر قرار می دهد. این یک روش ساده برای ترمیم پرده بکارت پاره شده یا ساختن پرده بکارت است که وجود ندارد.

 

روش درمان هایمنوپلاستی

جراحی ترمیم پرده بکارت عموماً توسط متخصص زنان انجام می شود و تحت بیهوشی موضعی یا عمومی انجام می شود. پرده بکارت با پیوند مجدد تگ های پاره شده ترمیم می شود. برای اتصال تگ های پاره شده از بخیه های خود حل شونده استفاده می شود و 20-15 روز پس از جراحی ترمیم پرده بکارت حل می شوند. رعایت بهداشت مناسب، تمیز نگه داشتن ناحیه و استفاده از پماد طبق تجویز پزشک بسیار مهم است. جراحی پرده بکارت شامل سه تکنیک است:

 

دوخت پرده بکارت

یکی از تکنیک های اصلی جراحی پرده بکارت، دوختن پرده های شکسته شده به هم است. بخیه ها 15 تا 20 روز پس از جراحی حل می شوند. توصیه می شود که بیمار برای کشیدن بخیه ها به پزشک مراجعه کند. روند ترمیم معمولاً حدود 30 تا 40 دقیقه طول می کشد و پس از اتمام عمل جراحی پرده بکارت، بیمار اجازه دارد به خانه برود. بیمار می تواند در عرض چند هفته به بهبودی کامل برسد.

بازسازی پرده بکارت

پرده بکارت را می توان حتی اگر بافت کافی در دسترس نباشد، با بازگرداندن بافت های زنده برداشت شده از بدن بازیابی کرد. این عمل به صورت سرپایی انجام می شود و بیمار اجازه بازگشت به خانه را دارد. پس از ترمیم کامل، بیمار می تواند در عرض 3 روز زندگی عادی خود را آغاز کند. برای حدود سه ماه یا بیشتر، باید از رابطه جنسی اجتناب شود. پس از بهبودی کامل، مانند پرده بکارت معمولی خواهد بود و خونریزی و احساس ناراحتی در هنگام پارگی وجود خواهد داشت.

 

آلوپلنت فنی

اگر بدن فاقد بافت باشد می توان از تکنیک های مصنوعی برای بازسازی پرده بکارت استفاده کرد. آلوپلانت ها بیوموادهایی هستند که از نظر شیمیایی پردازش می شوند و اغلب برای پیوند استفاده می شوند.

 

بهبودی پس از جراحی ترمیم پرده بکارت

عمل جراحی ترمیم پرده بکارت معمولاً بین 15 تا 60 دقیقه طول می کشد و تحت بیهوشی عمومی انجام می شود. 72-8 ساعت بعد از جراحی خونریزی جزئی وجود خواهد داشت. به طور متوسط، شش هفته برای بهبودی کامل پس از جراحی ترمیم پرده بکارت مورد نیاز است. این یک جراحی مهدکودک است و تمام فعالیت های عادی روزانه را می توان بعد از 1 تا 2 روز ادامه داد. این یک درمان کاملاً ایمن و بدون درد است. پرده بکارت بازسازی شده همان پرده بکارت طبیعی است و هیچ نشانه ای از جراحی وجود نخواهد داشت. بعد از جراحی معمولاً حدود 1 تا 2 ماه طول می کشد تا بخیه ها کاملاً حل شوند و جای زخم ها نامرئی شوند.

 

هزینه جراحی ترمیم پرده بکارت

پیچیدگی جراحی ترمیم پرده بکارت از فردی به فرد دیگر متفاوت است و هزینه جراحی ترمیم پرده بکارت نیز با معاینه کامل متخصص زیبایی مشخص می شود. هزینه جراحی ترمیم پرده بکارت در دهلی را می توان پس از تجزیه و تحلیل حساسیت و صلاحدید انجام ترمیم پرده بکارت تخمین زد. جراحی پرده بکارت یک روش ایمن، موثر و مقرون به صرفه ترمیم پرده بکارت است.

مروری بر جوانسازی واژن

۷۲۱ بازديد

جوانسازی واژن یا لابیاپلاستی یک عمل نسبتاً جزئی است که می تواند تحت بی حسی موضعی با آرامبخشی آگاهانه انجام شود و تکمیل آن تنها یک یا دو ساعت طول می کشد. اگر کانتور ساختارهای واژن شما تغییر کرده است یا اگر با فعالیت جنسی یا فعالیت های دیگر احساس درد می کنید، می توانید جوانسازی واژن را در نظر بگیرید. گاهی اوقات در صورت کاهش حس در حین مقاربت در نتیجه زایمان، جوانسازی واژن انجام می شود.

رسانه پس زمینه

مشاوره جوانسازی واژن شما

اصطلاح جوانسازی واژن شامل چندین روش مختلف است که عملکرد یا ظاهر واژن را بهبود می بخشد، و ما در طول مشاوره با شما همکاری خواهیم کرد تا تعیین کنیم کدام روش برای شما و اهداف شما مناسب است. درمان‌های جوان‌سازی واژن شما ممکن است شامل گزینه‌های جراحی یا غیرجراحی باشد و برای بهبود عملکرد جنسی و/یا ظاهر واژن داخلی یا خارجی شما طراحی می‌شود.

میز جلوی زیبایی شناسی یکپارچه

جوانسازی واژن بدون جراحی

اینها چند روش غیر جراحی رایج برای جوانسازی واژن هستند.

  • بزرگ کردن لابیا با پرکننده‌های اسید هیالورونیک، که به نام «پف کردن لب» نیز شناخته می‌شود، از پرکننده‌های پوستی برای مقابله با چروک و افتادگی واژن استفاده می‌کند.
  • O-Shot جریان خون را به کلیتوریس و دیواره های واژن تحریک می کند تا حساسیت جنسی را افزایش دهد. پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) برای تحریک رشد سلولی در ناحیه واژن تزریق می شود.
  • G-Shot تزریقی است که برای افزایش لذت طراحی شده است و از تزریق اسید هیالورونیک به نقطه G برای افزایش رضایت جنسی تشکیل شده است.
  • جوانسازی واژن با انرژی لیزر/رادیوفرکانس می تواند به بی اختیاری ادرار، افزایش لذت جنسی و بهبود خشکی واژن در زمانی که واژن به دلیل افزایش سن شل می شود، کمک کند. این روش غیرتهاجمی از انرژی لیزر یا انرژی فرکانس رادیویی برای بهبود ظاهر واژن و بهبود کنترل مثانه، رطوبت و سایر عملکردها استفاده می کند.
  • تقویت کف لگن با EmSella می تواند به علائم بی اختیاری کمک کند، اما همچنین با انقباضات شدیدتر در طول فعالیت جنسی کمک می کند.
رسانه بنر

جوانسازی واژن با جراحی

چندین روش جراحی جوانسازی واژن برای واژن داخلی و خارجی وجود دارد، و دکتر چو خوشحال خواهد شد که در طول مشاوره به شما کمک کند تا آنها را بررسی کنید.

جوانسازی داخلی واژن

  • جراحی واژینوپلاستی زمانی که مجرای واژن پس از زایمان یا در نتیجه روند طبیعی پیری شل شود، آن را سفت می کند.
  • جراحی پرینئوپلاستی ناحیه ای از پوست را که اغلب در اثر اپیزیوتومی یا پارگی در حین زایمان آسیب دیده است، ترمیم می کند.
  • هایمنوپلاستی یا "دورجینیزاسیون" برای بازسازی پرده بکارت طراحی شده است. این روش اغلب توسط زنانی از فرهنگ‌هایی انجام می‌شود که برای باکرگی یک زن قبل از ازدواج ارزش بسیار زیادی قائل هستند.

جوانسازی بیرونی واژن

  • لابیاپلاستی روی لب های داخلی فرج انجام می شود. این روش یکی از محبوب‌ترین روش‌های جوان‌سازی واژن است که در آن بافت اضافی برای تسکین ناراحتی و بهبود ظاهر اندام تناسلی کوتاه می‌شود.
  • تقویت لابیا با انتقال چربی یا پف کردن لابیا برای ایجاد ظاهری جوان تر با تقویت لابیا استفاده می شود. این روش چربی را از ناحیه دیگری از بدن جمع آوری می کند و سپس چربی را به طور یکنواخت تزریق می کند تا با افتادگی و چین و چروک پوست مقابله کند.
  • کاهش لابیا ماژورا برای کاهش مقداری از پوست اضافی لب به عنوان جایگزین یا همراه با افزایش لابیا یا لابیاپلاستی انجام می شود.
  • کاهش کلاه کلیتورال معمولاً همراه با لابیاپلاستی انجام می شود که در آن هود کلیتورال برای افزایش لذت جنسی، اندازه آن کاهش می یابد.
  • مونسپلاستی که به آن "لیفت شرمگاهی" نیز گفته می شود، یک روش جراحی برای کاهش تپه پوست در ناحیه شرمگاهی است. معمولاً در بیمارانی که وزن کم کرده اند انجام می شو

چگونه برای جراحی هیسترکتومی آماده شویم

۷۲۲ بازديد

 

دستورالعمل های خاصی از ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود در مورد نحوه آماده شدن برای جراحی دریافت خواهید کرد. به طور کلی، دستورالعمل ها عبارتند از:

  • روزه داری. اغلب به بیماران گفته می شود که بعد از نیمه شب در آستانه عمل چیزی نخورند یا ننوشند.
  • راحت لباس بپوش در بیمارستان از کفش های راحت و لباس های گشاد استفاده کنید. آرایش نکنید و تمام جواهرات خود را در خانه بگذارید.
  • در صورت مصرف هر گونه دارویی به پزشک خود اطلاع دهید. برای جلوگیری از عوارض جراحی، حتماً تمام داروهایی را که مصرف می کنید، از جمله داروهای تجویزی و بدون نسخه و مکمل ها، به پزشک اطلاع دهید.
  • اگر مریض هستید، این روش را دوباره برنامه ریزی کنید. اگر در روز عمل احساس خوبی ندارید، به پزشک خود اطلاع دهید. بیماری هایی که سیستم تنفسی شما را تحت تاثیر قرار می دهند، مانند ذات الریه یا آنفولانزا ممکن است دلیلی برای به تاخیر انداختن این عمل باشند.

زمان بهبودی هیسترکتومی


اقامت شما در بیمارستان و بهبودی بعدی با توجه به نوع روش، وسعت جراحی و سلامت کلی شما متفاوت است. درد در چند روز اول همراه با خونریزی و ترشح واژینال تجربه خواهد شد. همچنین از شما خواسته می شود تا به محض اینکه بتوانید راه بروید، زیرا به جلوگیری از تشکیل لخته های خون در ناحیه تحت عمل کمک می کند. همچنین ممکن است برای تسکین درد و جلوگیری از لخته شدن، دارو دریافت کنید.

در طول دوران نقاهت، باید سعی کنید در فاصله زمانی بین جابجایی هرچه بیشتر استراحت کنید، مانند پیاده روی کوتاه و افزایش تدریجی فاصله. تا زمانی که پزشکتان بگوید قادر به انجام آن هستید، باید از بلند کردن چیزهای سنگین خودداری کنید. در 6 هفته اول هیچ شیئی مانند دوش یا تامپون در واژن قرار ندهید و از رابطه جنسی خودداری کنید.

پیروی از دستورالعمل های پزشک در مورد مراقبت های بعد از عمل بسیار مهم است، و این شامل مصرف داروها، رژیم غذایی برای رعایت و فعالیت بدنی می شود. همچنین باید معاینات معمول زنان و زایمان را دنبال کنید تا هرگونه عارضه بالقوه یا طولانی مدت دیگر را تشخیص دهید.

ویژگی های برتر یک روانپزشک شایسته

۷۲۶ بازديد

به عنوان یک روانپزشک، شما در دانشکده پزشکی شرکت کرده اید، دوره رزیدنتی را به پایان رسانده اید و دکترای خود را برای تشخیص، درمان و پیشگیری از اختلالات روانی، عاطفی و رفتاری در بیماران خود دریافت کرده اید. شما مهارت ها و توانایی های ارائه درمان روانشناختی، تجویز دارو و انجام اقدامات تخصصی را برای درمان افراد مبتلا به بیماری روانی دارید.

اما فراتر از پیشینه تحصیلی شما، ویژگی های کلیدی دیگری وجود دارد که برای نقش شما به عنوان یک روانپزشک بسیار مهم است. آنها به شما کمک می کنند تا اطمینان حاصل کنید که مراقبت با کیفیت به بیماران خود ارائه می دهید و همچنین در نقش خود موفق خواهید بود. در اینجا پنج ویژگی اصلی یک روانپزشک شایسته آورده شده است.

1. همدلی

طبق یک مطالعه اخیر، روانپزشکانی که به افراد مبتلا به بیماری روانی کمک می کنند باید در طول تمرین از مهارت های همدلی استفاده کنند ، از جمله موقعیت هایی که در آن افراد تمایلی به کمک گرفتن ندارند، قادر به ایجاد روابط قابل اعتماد نیستند یا به دلیل اختلالات سلامت روانی برای برقراری ارتباط منطقی و عاطفی با دیگران تلاش می کنند. برای نشان دادن همدلی، فعالانه به نگرانی‌ها و احساسات بیمار گوش دهید و به آنها احترام بگذارید و در عوض نگرانی خود را نشان دهید. علاوه بر دارو، همدلی با بیماران می تواند اثربخشی درمان بیماری های روانی را افزایش دهد.

2. آگاه

همانطور که توسط Psychology Today ذکر شده است، یک روانپزشک خوب باید درک دقیقی از داروها، ملاحظات ایمنی آنها، تأثیرات آنها بر بیماران و غیره داشته باشد . برای مثال، اگر بیمار با سابقه اعتیاد به مواد مخدر دارید، باید داروهای بسیار اعتیادآور را با احتیاط تجویز کنید یا به طور کامل از آنها اجتناب کنید. علاوه بر این، باید بدانید که به دلیل عوارض جانبی یا بی اثر بودن چه زمانی دوز را کاهش دهید یا داروها را تغییر دهید.

3. انعطاف پذیر

برای ایجاد یک محیط حمایتی که به نیازهای بیمار شما تمایل دارد، باید انعطاف پذیر باشید. با توجه به روانشناسی امروز، یک روانپزشک خوب آماده است تا روش یا درمان دیگری را امتحان کند ، اگر روش اول مؤثر نباشد. به عنوان مثال، ممکن است لازم باشد تعداد جلسات را بر اساس شدت بیماری بیمار افزایش دهید.

روانپزشکان شایسته نیز در روش های درمانی خود انعطاف پذیر هستند. اگر بیمار نتواند به طور منظم در ویزیت های حضوری شرکت کند، ممکن است به منظور افزایش دسترسی به مراقبت های روانپزشکی ، روانپزشکی از راه دور یا حتی تماس های خانگی را در نظر بگیرید.

4. وظیفه شناس

همچنین مهم است که به نیازها و نگرانی های منحصر به فرد بیمار خود توجه کنید. این یعنی احترام گذاشتن به وقتشان، وقت شناس بودن و در دسترس بودن، و تشویق ارتباط باز. این همچنین تضمین می‌کند که بیماران شما از آسیب‌پذیری در محیط تمرین احساس امنیت می‌کنند تا همه جنبه‌های بیماری خود را مورد بحث قرار دهند و بر اساس آن درمان دریافت کنند.

5. یادگیرنده مادام العمر

یک روانپزشک خوب اهمیت یادگیری مداوم را درک می کند. این به شما کمک می کند تا در مورد درمان های پیشرفته و استانداردهای پزشکی به روز بمانید. روانپزشکان برتر همچنین مخالف پرسیدن سوال یا مشورت گرفتن از همتایان خود در هنگام بروز مشکلات نیستند . این به شما این امکان را می دهد که بهترین علایق بیمار خود را در ذهن داشته باشید تا مراقبت های با کیفیت بالا را ارائه دهید.

چگونه می توانم در دوران بارداری سالم بمانم؟

۷۲۶ بازديد

 

در دوران بارداری به کودک خود کمک کنید تا قوی و سالم شود. حتما:

  • به محض اینکه فکر می کنید باردار هستید، مراقبت های دوران بارداری را شروع کنید . مراقبت های دوران بارداری مراقبت های بهداشتی است که در دوران بارداری دریافت می کنید. همه زنان باردار باید به محض اینکه فکر می کنند باردار هستند به یک متخصص مراقبت های بهداشتی مراجعه کنند و باید برای ویزیت های دوره بارداری منظم در طول بارداری برنامه ریزی کنند.
  • مشکلات سلامتی را درمان کنید. بهتر است قبل از بارداری هرگونه مشکل سلامتی (مانند دیابت ، افسردگی یا فشار خون بالا) را تحت کنترل داشته باشید. اما اگر این کار را نکردید، فوراً در مورد یک برنامه درمانی با پزشک خود صحبت کنید.
  • رژیم غذایی سالم داشته باشید . خوردن انواع غذاهای سالم قبل و در طول بارداری بسیار مهم است. برای اطمینان از دریافت کافی اسید فولیک ، آهن و سایر مواد مغذی مهم، یک ویتامین دوران بارداری مصرف کنید.
  • به میزان مناسب وزن اضافه کنید. اینکه چقدر وزن باید اضافه کنید به وزن قبل از بارداری بستگی دارد. اکثر زنانی که وزن مناسبی دارند باید در طول بارداری حدود 25 تا 35 پوند وزن اضافه کنند. زنان دارای اضافه وزن احتمالاً باید کمتر اضافه وزن داشته باشند.
  • سیگار نکشید، مشروبات الکلی ننوشید یا داروهای غیرقانونی مصرف نکنید. دوری از تنباکو، الکل و مواد مخدر می تواند به شما و کودکتان کمک کند تا از بسیاری از مشکلات سلامتی جدی مانند سندرم جنین الکل و سندرم پرهیز از نوزادان (NAS) جلوگیری کنید . اگر هر یک از این کارها را انجام دادید، برای ترک آن کمک بگیرید.
  • بین بارداری ها حداقل 12 ماه صبر کنید. افزایش فاصله بین بارداری ها ممکن است شانس زایمان زودرس را کاهش دهد، به خصوص اگر قبلاً نوزاد نارس داشته اید.

زوج درمانی چیست؟

۷۲۸ بازديد

زوج درمانی نوعی روان درمانی است (همچنین به عنوان گفتار درمانی شناخته می شود). یک درمانگر دارای مجوز با تجربه بالینی - اغلب یک درمانگر ازدواج و خانواده دارای مجوز (LMFT) - با زوج هایی در روابط عاشقانه کار می کند.

در طول درمان، شرکا بینشی نسبت به رابطه خود به دست می آورند، تعارض را حل می کنند و با استفاده از مداخلات درمانی مختلف، رضایت از رابطه را بهبود می بخشند. اگرچه تکنیک‌های مشاوره روابط رفتاری بسته به تجربه درمانگر و نیازهای زوجین می‌تواند متفاوت باشد، اکثر آنها شامل عناصر کلی زیر است:

  1. تمرکز بر یک مشکل خاص (یعنی مشکلات جنسی، اعتیاد به اینترنت، صمیمیت، حسادت)
  2. مشارکت فعال به‌عنوان زوج‌درمانگر با این رابطه به‌عنوان یک رابطه برخورد می‌کند، نه همه به‌طور جداگانه
  3. مداخلات مبتنی بر راه حل و تغییر محور در اوایل درمان
  4. تعیین دقیق اهداف

آیا زوج درمانی ارزش زمان و تلاش را دارد؟ مطالعات نشان می دهد که هست. تحقیقات انجام شده توسط انجمن ازدواج و خانواده آمریکا نشان داد که بیش از 97 درصد از زوج های مورد بررسی معتقدند که از زوج درمانی کمک مورد نیاز خود را دریافت کرده اند. علاوه بر این، 93 درصد از زوج‌ها گفتند که درمان ابزارهای مؤثرتری برای مقابله با تعارض به آنها می‌دهد.

 

انتظار چه چیزی در زوج درمانی

اکثر زوج ها با درک بیشتر از الگوهای ارتباطی خود و مهارت های لازم برای برقراری ارتباط موثر و حل مشکل با شریک زندگی خود، از جلسه درمانی دور می شوند. مطمئن نیستید که از درمان چه انتظاری دارید؟ ما این روند را برای شما شکستیم.

شروع شدن

به طور معمول، اولین جلسه مشاوره با سوالات مصاحبه استاندارد در مورد تاریخچه رابطه شروع می شود. شما احتمالاً به خانواده منشأ، ارزش‌ها و پیشینه فرهنگی هر یک از شریک‌ها نیز پی خواهید برد. درمانگر یا مشاور ازدواج ممکن است در صورت لزوم از جلسات اولیه برای مداخله در بحران استفاده کند.

یک درمانگر همچنین ممکن است شروع به شناسایی مسائلی کند که در طول درمان مورد توجه قرار می گیرد. این یک راه موثر برای تعیین اهداف درمانی و ساختار هر جلسه مشاوره است.

جلسات در حال انجام

در طول درمان، درمانگر به شما کمک می‌کند تا بینشی در مورد پویایی‌هایی که باعث ایجاد مشکلات در رابطه شما می‌شود، به دست آورید. آنها شما و شریک زندگیتان را راهنمایی می کنند تا نقش خود را در تعاملات ناکارآمد درک کنید. این بینش بیشتر در مورد مسائل و پریشانی رابطه به تغییر نحوه درک شما از رابطه و یکدیگر کمک می کند.

تمرینات زوج درمانی در خارج از جلسات

اگرچه کسب بینش مهم است، یکی دیگر از جنبه های حیاتی زوج درمانی شامل تغییر رفتار است. زوج‌درمانگران اغلب تکالیف خانگی را به شرکای خود اختصاص می‌دهند تا بتوانید مهارت‌هایی را که در درمان می‌آموزید در تعاملات روزمره خود به کار ببرید.

میزان موفقیت هیمنوپلاستی

۷۲۹ بازديد

 

همانطور که قبلا گفته شد، این یک جراحی آسان است. اما باید به اندازه کافی مراقب باشید که توصیه های متخصص زنان خود را قبل، در طول و بعد از درمان دنبال کنید. میزان موفقیت آن 98 درصد است.

مزیت ترمیم پرده بکارت

  • این به شما کمک می کند تا رابطه جنسی طبیعی با خونریزی کم یا متوسط ​​داشته باشید.
  • آسیب ناشی از ناخواسته ترمیم می شود.
  • می تواند حال شما را بهتر کند. به عنوان یک زن، ممکن است از بدن خود آگاه باشید و حتی آسیب های کوچک ممکن است شما را آزار دهد. با این جراحی می توانید اعتماد به نفس خود را به دست آورید.

عوارض و عوارض بعد از ترمیم پرده بکارت

این شاید تنها جراحی است که خطرات ترس و عوارض جانبی دارد. هیچ تلفیقی مهمی در کار نیست. اما بله، گاهی اوقات ممکن است مشکلی مربوط به تنگی ایجاد شود. در چنین حالتی، دهانه واژن ممکن است باریک شود و عمل بعدی مقاربت را دشوار کند.

برخی از عوارض جانبی دیگر به شرح زیر است

  • درد و کبودی
  • بی حسی
  • تورم و خونریزی

اما با رعایت دقیق دستورالعمل ها، می توان به راحتی از همه اینها مراقبت کرد.

ریکاوری هایمنوپلاستی

اگر چند روز استراحت کنید، می توانید به سرعت بهبود پیدا کنید. حداقل هفت تا ده روز برای بهبودی کامل لازم است. شما می توانید پس از دو تا سه روز کار را از سر بگیرید، اما در ابتدا باید از انجام کارهای سنگین یا ورزش خودداری کنید.

آنچه مهم است در نظر داشته باشید این است که فقط بعد از هشت هفته می توانید فعالیت جنسی داشته باشید. باید کمی به آن زمان بدهید تا کاملا بهبود یابد.

این یک درمان برای سود طولانی مدت است. این هدف خود را برای مدت طولانی به خوبی انجام می دهد.

هزینه هایمنوپلاستی

هزینه ترمیم پرده بکارت در مقایسه با سایر جراحی های سنگین بسیار کمتر است. حداقل حدود بیست هزار و حداکثر پنجاه هزار هزینه دارد. هزینه با توجه به نوع درمان ارائه شده در حین و بعد از جراحی متفاوت است. از آنجایی که این جراحی زیبایی است، بهتر است روش درمانی بهتری را انتخاب کنید، حتی با هزینه کمی بیشتر. اولویت شما باید رفاه و آسایش شما باشد.

هایمنوپلاستی روشی جدید برای مراقبت از خود است. اگر واقعاً به جزئیات کوچک بدن خود اهمیت می دهید، باید در مورد آن فکر کنید. این راهی برای نوازش خود و بدنتان است.

روانشناس کیست؟

۷۱۷ بازديد

روانشناس یک متخصص بهداشت روان آموزش دیده است که به افراد کمک می کند راه های سالمی برای مقابله با چالش های سلامت روان بیاموزند. آنها می توانند به افرادی که با شرایط خاص زندگی می کنند، مانند افسردگی یا اضطراب، یا کسانی که دوران سختی را در زندگی سپری می کنند، مانند غم و اندوه از دست دادن عزیزانشان، کمک کنند. آنها سالها تحت آموزش و پرورش قرار می گیرند تا بتوانند طیف وسیعی از خدمات بهداشت روانی را ارائه دهند. 

روانشناسان فرآیندها و رفتارهای شناختی، عاطفی و اجتماعی افراد را مطالعه و به درمان آنها کمک می کنند. یکی از اهداف اصلی آنها ارزیابی و درک افکار، عواطف و رفتار مشتریانشان است. آنها در این مورد به شرح زیر می پردازند:

  • شناسایی الگوهای رفتاری و عاطفی
  • تشخیص اختلالات
  • ارجاع دادن
  • ارائه برنامه های درمانی مناسب

روانشناسان ممکن است در یک مطب خصوصی یا در محیط های دیگر مانند مدارس، بیمارستان ها، مراکز بهداشتی اجتماعی، زندان ها، خانه های سالمندان یا مراکز توانبخشی با مراجعین کار کنند. آنها همچنین ممکن است در زمینه خود تحقیق و مطالعه کنند.

روانشناسان با ارائه مشاوره و روان درمانی که به عنوان گفتار درمانی نیز شناخته می شود، مسائل مربوط به سلامت روان را درمان می کنند . با این حال، برخی فقط بر روی تحقیق یا آموزش تمرکز می کنند و با بیماران کار نمی کنند. 

بر خلاف روانپزشکان ، روانشناسان پزشک پزشکی نیستند. این بدان معناست که در اکثر ایالات، آنها نمی توانند نسخه بنویسند یا اقدامات پزشکی را انجام دهند. 

انواع روانشناسان

اگرچه انواع مختلفی از روانشناسان وجود دارد، اکثر آنها در پنج دسته مختلف قرار می گیرند

1. روانشناسان بالینی 

2. روانشناسان اعصاب

3. روانشناسان سلامت

4. مشاوره روانشناسان

5. روانشناسان پزشکی قانونی