آرشیو بهمن ماه 1402

در این وبلاگ در حیطه مشکلات و بیماریهای بدن انسان صحبت می شود

واژینوپلاستی یا جوانسازی واژن چیست؟

۷۱۸ بازديد

 

واژن زنان اندامی حلقوی و ماهیچه‌ای است که حالتی ارتجاعی دارد؛ یعنی می‌تواند باز شده و مجدداً جمع و تنگ شود. این قابلیت واژن باعث می‌شود زایمان طبیعی امکان‌پذیر باشد. واژن به‌طور طبیعی این حالت ارتجاعی را دارد و پس از کشیده شدن در طول زایمان طبیعی، یا دخول آلت مردانه هنگام رابطه‌ی جنسی به حالت اولیه‌ی خود برمی‌گردد. با این تفاصیر اصطلاح شل شدن یا کشیده شدن واژن به چه معناست؟

بدن انسان‌ها تحت تأثیر عوامل مختلفی تغییر می‌کند؛ به‌عنوان‌مثال با بالا رفتن سن، پوست و ماهیچه‌های بدن دچار شل‌شدگی و افتادگی می‌شوند. واژن نیز ممکن است تحت تأثیر چنین عواملی تغییر کند. افزایش سن، زایمان طبیعی و دیگر موارد بر ماهیچه‌ی واژن اثر گذاشته و ممکن است آن را دستخوش تغییر کنند.

واژینوپلاستی یا جوان‌سازی واژن نوعی عمل جراحی است که در آن پزشک این شل‌شدگی واژن را برطرف کرده و به‌اصطلاح واژن را تنگ می‌کند. البته انجام عمل واژینوپلاستی تضمینی برای بهبود شل‌شدگی واژن نیست؛ چراکه عوارض تنگ کردن واژن بسیار زیاد و بعضاً خطرناک هستند.

 

 

بافت واژن حالت ارتجاعی دارد و افراد درحالت‌عادی نیازی به جراحی‌های واژینوپلاستی و تنگ کردن واژن ندارند.

 

آیا من به عمل تنگ کردن واژن نیاز دارم؟

همان‌طور که گفتیم واژن حالتی ارتجاعی دارد و با فعالیت‌های عادی دچار شل‌شدگی نمی‌شود. بعضی افراد فکر می‌کنند ممکن است واژن پس از زایمان طبیعی یا بالا رفتن سن حالت ارتجاعی خود را از دست بدهد و به‌اصطلاح شل شود. این مسئله کاملاً حقیقت ندارد.

شاید با یک مثال بهتر بتوان حالت ارتجاعی واژن را توضیح داد؛ لب‌ها و دهان ما نیز هنگام غذا خوردن کشیده شده و باز و بسته می‌شوند؛ ولی آیا به‌مرور زمان دهان بزرگتر می‌شود؟ یا این‌که لب‌ها دچار کشیدگی می‌شوند؟ طبیعتاً این‌طور نیست. پس اگر فکر می‌کنید فعالیت‌های عادی و طبیعی، واژن شما را دچار کشیدگی کرده‌اند بهتر است این تفکر را کنار بگذارید.

تنها دو عامل هستند که ممکن است بر حالت ارتجاعی واژن اثر بگذارند؛ زایمان طبیعی و بالا رفتن سن. البته حتی این دو مورد نیز واژن را به‌طورکامل تغییر نمی‌دهند؛ ولی ممکن است در آن تغییر ایجاد کنند.

اگر این دو مورد شامل حال شما می‌شوند و عمل تنگ کردن واژن را در نظر دارید در ادامه مقاله با ما همراه باشید.

عوارض تنگ کردن واژن

تمامی عمل‌های جراحی ریسک‌ها و خطرات احتمالی با خود به همراه دارند. برخی از این خطرات مانند خطر خونریزی، عفونت و مشکلات ناشی از داروهای بی‌هوشی بین اغلب عمل‌های جراحی مشترک هستند؛ ولی بعضی از عوارض تنگ کردن واژن جدی‌ترند[i]:

هماتوم

هماتوم نوعی خون‌ریزی است که منجر به لخته شدن خون در رگ یا بافت می‌شود و می‌تواند خطرات جدی به‌همراه داشته باشد.

بی‌حسی

یکی از عوارض تنگ کردن واژن آسیب پایانه‌های عصبی است. در برخی موارد نادر بعضی از اعصاب ناحیه‌ی تناسلی حین عمل تنگ کردن واژن آسیب می‌بینند که این قضیه منجر به از دست رفتن دائمی احساس در آن ناحیه می‌شود.

احتباس ادرار

ممکن است حین عمل تنگ کردن واژن به مثانه آسیب وارد شود. این آسیب می‌تواند باعث شود دفع ادرار با مشکل مواجه شده و باعث احتباس ادراری شود. البته این عارضه‌ی نسبتاً نادر است؛ ولی می‌تواند بسیار جدی و خطرناک باشد.

نکروز پوستی

از دیگر عوارض عمل تنگ کردن واژن نکروز یا به‌اصطلاح بافت‌مردگی است که بر اثر بروز مشکل در خون‌رسانی به قسمتی از بافت یا پوست اتفاق می‌افتد. بر اثر نکروز، پوست کم‌کم سیاه شده و دچار مرگ می‌شود.

تنگی واژن با لیزر و درمان بی اختیاری ادرار

۷۲۱ بازديد

 


چنانچه این بی اختیاری به دلیل تونوسینه بافت مجاری ادراری باشد با انجام لیزر رفع خواهد شد اما در برخی موارد میزان شل شدن واژن زیاد بوده و همچنین افتادگی مثانه شدید نیز وجود دارد، در این صورت تنها روش ترمیم و درمان جراحی است و لیزر نمی تواند نتیجه کامل را داشته باشد.


تعداد جلسات لیزر جهت تنگی واژن


تعداد جلسات مورد نیاز برای لیزر تنگی واژن بستگی به نوع دستگاه و همچنین میزان گشادی واژن دارد. دستگاه هایی مانند لیزر مونالیزا که یکی از به روزترین و حرفه ای ترین دستگاه های موجود در بازار است، برای جوانسازی و تنگی واژن به طور همزمان حداقل 3 جلسه نیاز دارد.


مزایایی تنگ کردن واژن با لیزر


  • کاهش درد های مقاربتی
  • بهبود وضعیت لگن
  • سفتی بافت های واژن
  • درمان بی اختیاری ادرار
  • بدون درد و خونریزی
  • کاهش شلی و جوانسازی واژن
  • از بین بردن خشکی واژن
  • از بین بردن خارش و سوزش واژن
  • روشن کردن رنگ پوست در ناحیه واژن
  • درمان آتروفی واژن پس از یائستگی
  • به دلیل استفاده از پروب های اختصاصی کاملا بهداشتی می باشد.
  • فرد پس از لیزر می تواند به راحتی در همان روز به محل کار خود بازگردد.


اقدامات پس از لیزر جهت تنگی واژن


عمل تنگی واژن با لیزر را اصطلاحا جزو موارد سرپایی می گویند، پس در نتیجه اقدام خاصی بعد از آن لازم نیست. فقط کافیست که دستورات پزشک را برای رعایت بهداشت فردی خود پس از لیزر انجام دهید و در مواقع خاص اگر پزشک معالج شما پماد یا دارویی تجویز کرد به طور منظم آن را مصرف نمایید.

علائم آسیب‌دیدگی ستون فقرات

۷۲۱ بازديد

 

علت و علائم آسیب‌دیدگی ستون فقرات چیست؟ طناب نخاعی یا ستون فقرات یک دسته‌ی ضخیم از اعصاب است که در خط وسط کمر قرار دارد و پالس‌ها را به جلو و عقب بین مغز و بدن منتقل می‌کند. آسیب‌دیدگی ستون فقرات هنگامی رخ می‌دهد که برخی از مکانیسم‌ها باعث بروز آسیب در نخاع می‌شوند که جریان این پالس‌ها را مختل می‌کند. وقتی تکه‌های مهره‌ها بر روی اعصاب فشار می‌آورند یا بافت طناب نخاعی را پاره می‌کنند، آسیب‌دیدگی ستون فقرات رخ می‌دهد. آسیب‌دیدگی ستون فقرات دو نوع اصلی دارد: کامل، ناقص. آسیب‌دیدگی کامل ستون فقرات هنگامی رخ می‌دهد که هیچ سیگنالی در زیر محل آسیب قابل انتقال نباشد. آسیب‌دیدگی ناقص ستون فقرات به اختلال در انتقال پالس در زیر محل آسیب اشاره دارد.

علائم آسیب‌دیدگی ستون فقرات معمولاً شامل درد، ضعف عضلانی، اسپاسم، عدم تعادل، اختلال در سیستم ادراری و بسیاری از موارد دیگر است که در ادامه‌ی مطلب به‌طور کامل آورده شده است.

بیشتر موارد آسیب‌دیدگی ستون فقرات در نتیجه یک تصادف با وسیله نقلیه، رفتارهای خشن و درگیری، بیماری یا آسیب ورزشی رخ می‌دهد. آسیب‌دیدگی ستون فقرات با معاینه فیزیکی، سی تی اسکن و MRI تشخیص داده می‌شود. درمان آن شامل جراحی، مشاوره، فیزیوتراپی، کاردرمانی و مصرف برخی داروها است.

علائم آسیب‌دیدگی ستون فقرات چیست؟


اکنون به بررسی علائم هشدار دهنده جدی آسیب‌دیدگی ستون فقرات می‌پردازیم:

از دست دادن یا تغییر در حواس اندام‌ها 

 

تلفیق کلیات متن شما، من به شما درباره از دست دادن یا تغییر در حواس اندام‌ها به عنوان نشانه‌ای از نارسایی و عملکرد ناقص سیستم عصبی کمک خواهم کرد. از دست دادن حواس اندام‌ها به ناتوانی در احساس تغییرات دما یا درد در بخش آسیب دیده‌ای از بدن اشاره دارد. تغییر در احساس در اندام‌ها زمانی رخ می‌دهد که فرد قادر به احساس تغییرات در دما یا درد در آن بخش از بدن نباشد، و ممکن است همراه با احساس سوزش یا همراه نباشد. علائم تغییر احساس یا از دست دادن احساس ممکن است نشانه‌ای از آسیب به سلول‌های عصبی حسی در خارج از نخاع یا نرون‌های نخاعی در داخل نخاع باشد. از دست دادن یا تغییر احساس در همه چهار اندام به طور هم‌زمان ممکن است نشانه‌ای از آسیب جدی در سطح گردنی نخاع باشد. از دست دادن احساس یا تغییر در تنه و بازوهای بالا ممکن است نشان دهنده آسیب عصب‌های موجود در ناحیه ستون فقرات صدری (در ناحیه قفسه سینه) باشد. اگر فردی این علائم را در ناحیه لگن، پایین تنه و یا پاها تجربه کند، این ممکن است نشانه‌ای از صدمه در سطح پایین کمر نخاع باشد.

اسپاسم های عضلانی 

 

وقتی اسپاسم عضلات رخ می‌دهد، پاها به سفتی مبتلا می‌شوند و حرکات غیرقابل کنترلی نشان می‌دهند. افرادی که به دلیل آسیب در ستون فقرات اسپاسم عضلانی تجربه می‌کنند، ممکن است با انقباض سریع عضلات، خم شدن غیرارادی پاها، افزایش تنش و سفتی عضلانی، مفاصل غیرقابل حرکت یا رفلکس‌های عمیق و تاندون‌های بیش‌ازحد روبرو شوند. اسپاسم عضلانی در افرادی رخ می‌دهد که ستون فقرات آسیب دیده‌اند، زیرا اختلالی در جریان سالم پالس‌های عصبی در نقطه آسیب رخ می‌دهد. این پالس‌ها هرگز به مرکز کنترل رفلکس در مغز نمی‌رسند و این باعث تحریک نخاع برای جبران آن می‌شود. با اینکه نخاع همچون مغز در انجام این عملکرد مهارت کمتری دارد، پالس‌های ارسال شده به ناحیه آسیب دیده در بدن ممکن است بیش از حد فعال یا اغراق آمیز باشند. عضلاتی که به دلیل آسیب در ستون فقرات اسپاسم می‌شوند، شامل عضلاتی هستند که مسئول کشش پا و خم شدن مفصل آرنج هستند.

از دست دادن توانایی حرکت

 

فردی که دچار آسیب‌دیدگی ستون فقرات شده است ممکن است توانایی حرکتی خود را از دست بدهد، اگرچه میزان آن بستگی به آسیب‌دیدگی بخشی از نخاع دارد.

وارد آمدن صدماتی در نخاع ناحیه‌ی گردنی باعث می‌شود بیمار توانایی استفاده از تمام عضلات زیر قسمت آسیب، از جمله عضلات کمک‌کننده به آن‌ها برای تنفس را از دست بدهد.

اگر آسیب در قسمت پایین ستون فقرات گردنی رخ دهد، ممکن است عملکرد عضلات مورد نیاز برای تنفس و حرکت دادن شانه‌ها در بیمار حفظ شود. اگرچه، بیمار قادر به حرکت دادن هیچ یک از اندام‌های خود نخواهد بود.

صدماتی که در نخاع در سطح قفسه سینه اتفاق می‌افتد می‌تواند منجر به از دست دادن حرکت در عضلات شکم و پایین‌تر از آن به استثنای دست شود. صدمات نخاعی در پایین ناحیه صدری ممکن است برخی عملکردها را در عضلات شکم حفظ کند اما فرد ممکن است توانایی حرکتی را در لگن و پایین‌تر از آن از دست بدهد.

صدمات نخاعی در سطح پایین کمر اغلب باعث از دست رفتن کامل حرکت در همه پاها نمی‌شود، اما ممکن است باعث از دست دادن حرکت در زیر زانو یا نزدیک‌تر به پاها شود.

درد یا فشار شدید در کمر، سر یا گردن 

 

در برخی افراد، ستون فقرات به گونه‌ای آسیب می‌بیند که رشته‌های عصبی موجود در آن آسیب می‌بینند یا حتی از بین می‌روند. این مکانیسم مشابه روشی است که یک بسته سیم کوچک درون سیم عایق پلاستیکی باز می‌شود هنگامی که سیم قطع می‌شود. رشته‌های عصبی بسیار حساس هستند و در اثر التهاب ناشی از یک برش جزئی، درد قابل توجهی در منطقه گردن، کمر و یا حتی پایین سر ایجاد می‌کنند. در اکثر موارد، استخوان‌های ستون فقرات (مهره‌ها) وارد بافت نخاع می‌شوند و باعث پارگی ناقص نخاع در فرد مبتلا می‌شوند. وقتی یک ضربه ناگهانی باعث تماس غیرطبیعی استخوان‌ها با بافت‌های دیگر می‌شود، استخوان‌ها می‌توانند به بافت‌های بدن مانند اعصاب و عروق خونی آسیب برسانند. بنابراین، وقتی استخوان‌های ستون فقرات یک فرد به دلیل آسیب می‌شکنند، لبه‌های تیز آن‌ها در تماس با بافت‌های نرم بدن قرار می‌گیرند و این باعث شدیدتر شدن آسیب نخاعی می‌شود. در صورتی که استخوان به جای قطع کردن بافت نخاع، بافت‌های نخاع را فشرده کند، ممکن است فشار قوی در ناحیه گردن، کمر یا سر بیمار حس شود.

مشکلاتی در حفظ تعادل 

 

 مشکلات مربوط به تعادل می‌تواند در افرادی که دچار ضایعه نخاعی آسیب شده‌اند، به عنوان تظاهر علائمی از صدمه‌ای که به اعصاب نخاعی خود وارد کرده است، رخ دهند. بخشی از عملکرد تعادلی فرد توسط قسمتی از مغز متصل به گوش داخلی مدیریت می‌شود. یکی دیگر از مؤلفه‌های ایجاد تعادل مناسب، عملکرد صحیح اعصاب محیطی، عضلات و استخوان‌ها برای همکاری در ایجاد ثبات در بدن است. افرادی که دچار آسیب نخاعی می‌شوند، در صورت از دست دادن احساس یا حرکت در پاها یا هر قسمت از بدن در بالای کف پاها، ممکن است دچار مشکلات تعادلی شوند.

اگر فرد به دلیل آسیب نخاعی دچار فلج شدن کف پاها یا پاها نشود، فقط می‌بایست دچار نقصی در حواس خود، حرکت یا هر دوی این موارد شود. اگر بیمار نتواند پاها یا کف پاهای خود را حرکت دهد، قادر به حفظ تعادل خود نیست و اگر نتواند پاها یا کف پاهای خود را احساس کند، مرکز تعادل در مغز او نمی‌تواند به حفظ تعادل او کمک کند. این مکانیسم شبیه به خواب رفتن پای یک فرد سالم است و این دسته از افراد سعی می‌کنند قبل از اینکه احساس در پا پیدا کنند از جای خود بلند شوند و راه بروند.

از دست دادن کنترل مثانه 

 

از دست دادن کنترل مثانه ممکن است بلافاصله پس از آسیب نخاعی ایجاد شود و بیشتر در مواردی رخ می‌دهد که آسیب به قسمت (L1-L5) ستون فقرات کمر باشد. آسیب‌های ستون فقرات کمر به طور کلی روی یک یا هر دو پا تأثیر می‌گذارد و بیماران مبتلا به این آسیب‌ها همچنین ممکن است کنترل روده‌شان را از دست بدهند.. وقتی فردی کنترل مثانه‌اش را از دست می‌دهد، ممکن است به طور ناخواسته ادرار کند و ممکن است ملافه یا لباس زیر مخصوصی به آن‌ها داده شود تا بهتر و آسان‌تر بتواند ادرار غیرارادی خود را مدیریت کند. برای برخی از بیماران آسیب نخاعی ممکن است در بیمارستان سوند وصل شود. بیمارانی که نگران از دست دادن کنترل مثانه یا روده هستند باید با تیم مراقبت و پزشکی خود در مورد پشتیبانی و منابع موجود برای کنار آمدن با این عارضه مشورت کنند.

سردرد شدید

 

بیماران مبتلا به ضایعات نخاعی ممکن است سردرد ناگهانی و شدیدی را در چند دقیقه و چند ساعت بلافاصله پس از آسیب‌دیدگی تجربه کنند. اکثر افراد این نوع سردرد را به عنوان بدترین سردردی که تاکنون داشته‌اند توصیف می‌کنند و همچنین برخی از بیماران درد شدیدی در ناحیه کمر و گردن دارند. احساس فشار شدید ممکن است در مناطق آسیب دیده نیز وجود داشته باشد.

بیمارانی که پس از آسیب‌دیدگی دچار سر درد، گردن درد یا کمر درد می‌شوند، به طور معمول گردن بند طبی برای آن‌ها استفاده می‌شود. گردن بند طبی برای جلوگیری از آسیب بیشتر، حرکات سر و گردن را محدود می‌کند. برای ارزیابی شدت سردرد، پزشک ممکن است از بیمار بخواهد که درد خود را در مقیاس صفر تا ده ارزیابی کند.

را برای کاهش چنین سردرد شدیدی می‌توان داروهای مسکن مصرف کرد و بیماران تحت نظارت دقیق قرار خواهند گرفت. پزشک پیشانی، گردن و کمر بیمار را لمس می‌کند تا محل دقیق درد بیمار را تشخیص دهد و برای تعیین علت اصلی سردرد می‌توان از سی تی اسکن یا اسکن MRI درخواست کرد. بیمارانی که به هر نوع آسیب نخاعی دچار شده‌اند، در معرض خطر میگرن قرار دارند و آن‌ها باید مرتباً با پزشک خود وضعیت خود را پیگیری کنند و هرگونه تغییر در شدت سردرد، تعداد دفعات یا سایر علائم را گزارش دهند.

 

هایمنوپلاستی چیست؟

۷۱۹ بازديد

زنان بیشتر و بیشتری به دلایل مختلف به دنبال هیمنوپلاستی یا بازسازی پرده بکارت هستند. هایمنوپلاستی در واقع ترمیم جراحی پرده بکارت است، غشایی که تا حدی دهانه واژن را می بندد. در بسیاری از فرهنگ ها و مذاهب، به طور سنتی از پرده بکارت دست نخورده برای نشان دادن علامت باکرگی استفاده می شود.
به دلایلی غیر از رابطه جنسی، مانند ورزش شدید یا گذاشتن تامپون، پرده بکارت پاره یا پاره می شود. در چنین شرایطی، بسیاری از زنان خواهان بازسازی پرده بکارت خود هستند که می‌تواند از طریق هیمنوپلاستی انجام شود.
 

 

دلایلی برای در نظر گرفتن هایمنوپلاستی

دلایل زیادی وجود دارد که چرا یک زن ممکن است به انجام عمل هایمنوپلاستی فکر کند. آنها عبارتند از: برخی از دلایل انجام هیمنوپلاستی عبارتند از:

  • دلایل فرهنگی یا مذهبی  در برخی فرهنگ ها، داشتن پرده بکارت دست نخورده بسیار مهم است، زیرا به عنوان نشانه ای از عفت و پاکدامنی یک زن عمل می کند. چه در حین فعالیت جنسی یا در غیر این صورت، پرده بکارت زن ممکن است پاره شود. انجام جراحی زیبایی برای بازگرداندن پرده بکارت راهی برای اثبات باکرگی و پاکدامنی است.

  • شفای روانی . اگر زنی مورد تجاوز جنسی یا آزار جنسی قرار گرفته باشد، به احتمال زیاد پرده بکارت او پاره شده است. به عنوان راهی برای ترمیم آسیب روانی این نوع آزار، برخی از زنان جراحی پرده بکارت را برای بازگرداندن آنها از نظر جسمی و روحی به زمان قبل از آزار انتخاب می کنند.

  • آسیب به پرده پرده بکارت . برای برخی از زنان، داشتن پرده بکارت سالم که در اولین تجربه جنسی شکسته می شود بسیار مهم است. در برخی موارد، پرده بکارت ممکن است قبل از مقاربت پاره شود. استفاده از تامپون و ورزش شدید می تواند پرده بکارت را پاره کند و در صورت پاره شدن پرده بکارت به دلیل این فعالیت ها، پرده بکارت یک راه حل جراحی ارائه می دهد.

  • احیا . هنگامی که زنی رابطه خود را با یک شریک جدید آغاز می کند اما قبلاً پرده بکارت خود را در طول رابطه جنسی شکسته است، ممکن است بخواهد پرده بکارت خود را با جراحی بازسازی کند.

 

این درمان برای چه کسانی است؟

  • پرده بکارت سوراخ شده

  • کسانی که ازدواج می کنند و می خواهند "پرده بکارت باکره" را بازسازی کنند

 

سوالات متداول

1) چه چیزی در ترمیم پرده بکارت نقش دارد؟
ترمیم پرده بکارت یک عمل ساده است که شامل برداشتن لبه های پاره شده قبل از دوختن آنها با بخیه های قابل حل خوب است. اغلب با بی حسی موضعی همراه با آرامبخش انجام می شود، اما می تواند تحت بیهوشی عمومی نیز انجام شود.
این جراحی به خصوص تهاجمی نیست. پرده بکارت در واقع دارای یک لایه ثانویه است که برای پوشاندن پوست پاره شده کاشته می شود. هنگامی که یک بار دیگر به هم پیوند می زند، پرده بکارت دست نخورده به نظر می رسد. یا اگر به هر دلیلی این امکان وجود ندارد، می توان یک پرده بکارت جدید از لبه واژن ایجاد کرد.

2) آیا هیچ خطری در ارتباط با ترمیم پرده بکارت وجود دارد؟
هایمنوپلاستی یک روش نسبتاً ایمن است که خطرات و عوارض جانبی کمی دارد. با این حال هر عملی خطر عفونت و خونریزی طولانی مدت و همچنین موارد مرتبط با بیهوشی را به همراه دارد.
هر گونه عارضه از ترمیم پرده بکارت بسیار نادر است. گاهی اوقات یک مشکل در نتیجه "سختی" یا اصلاح بیش از حد پرده بکارت وجود دارد. اینجاست که دهانه باریک می شود، به این معنی که عمل بعدی مقاربت دشوار خواهد بود. با این حال این به ندرت در درازمدت باعث ایجاد مشکلاتی می شود.

راه های کنترل و برخورد با لجبازی

۷۱۷ بازديد

 

حفظ آرامش خود: گرچه رویارویی و تحمل لجبازی کودکان کاری دشوار و عصبی کننده است، اما بهتر آن است که در این گونه مواقع خود را کنترل کرده و به جای آن که هر گونه واکنشی از خود نشان دهید، از یک تا ده شمرده یا یک لیوان آب بنوشید. چرا که در غیر این صورت نه تنها مشکل شما حل نمی شود، بلکه شدت بیشتری هم پیدا می کند. در ضمن این نکته را هم بدانید که لجبازی کودکان به هیچ وجه نشانگر کم هوشی آن ها یا بد بودن والدین آن ها نیست، پس آرامش خود را حفظ کنید.برای ارتباط با مشاور کودک و نوجوان در تهران اینجا کلیک کنید

بی توجهی کامل به لجبازی کودکان: همان طور که گفتیم علت اصلی بیشتر لجبازی های کودکان، جلب توجه است. حتی جلب توجه منفی نیز باعث تشدید لجبازی می شود. بنابراین از هر گونه عصبانیت، دعوا و خشم و یا حتی اخم پرهیز کرده و طوری رفتار کنید که گویی اصلا کارهای منفی کودک ندیده و نشنیده اید. به هیچ وجه در راستای آرام کردن کودک نیز تلاش نکنید. البته این گونه رفتار کردن در ابتدای کار بسیار سخت است و حتی باعث بالا گرفتن لجبازی کودکان هم می شود. اما پس از گذشت مدتی با مشاهده ی بی توجهی و عدم جلب توجه مثبت یا منفی شما، کودک دست از لجبازی برخواهد داشت. 

پاداش برای رفتارهای خوب: بدین منظور کافی است که هنگامی که هرگونه رفتار شایسته ای از کودک خود می بیند، شخص کودک را مورد تشویق قرار دهید. در اندک فرصت هایی که کودک شما خواسته ی خود را به صورت معقول و بدون لجبازی بیان می کند به سرعت، او و شخصیت اش را مورد تشویق و توجه مثبت قرار دهید. بدین ترتیب او می آموزد که بدون لجبازی و کج خلقی مسیری هموارتر برای رسیدن به تمایلاتش خواهد داشت. 

جریمه برای رفتارهای بد: در این جا می توانید هنگامی که رفتار بدی از فرزندتان سر می زند، جریمه ای برای او در نظر بگیرید. دقت داشته باشید که هنگام وضع چنین جریمه ای، به هیچ وجه عصبی یا خشمگین نشده و در کمال آرامش برای او توضیح دهید که به چه دلیل تنبیه می شود و دقیقا چه جریمه ای در انتظار اوست. هنگام وضع جریمه ها فکر تنبیه بدنی را از ذهن خود دور سازید. به هیچ وجه کودکان را با جریمه های ترسناک نظیر تاریکی و تنهایی تهدید نکنید. بلکه به عنوان مثال حق تماشای تلویزیون را از او بگیرید. دقت کنید که جریمه ای که در نظر می گیرد قابل اجرا باشد و در سخن و عمل شما مغایرتی وجود نداشته باشد. در ضمن در مورد رفتارهای بد برخلاف رفتارهای خوب، خود عمل ناپسند را خطاب قرار داده و به شخصیت فرزند خود حمله نکنید. یعنی بگویید رفتار بد او را دوست ندارید به جای این که بگویید خود کودک را دوست ندارید. 

تعیین حد و مرز برای کودک: بدین منظور ابتدا کنترل گری روی رفتارهای کودک را کنار بگذارید و قید و بندهای سخت گیرانه را حذف کنید. اما به او بفهمانید که باید در چارچوب مشخصی رفتار کرده و در صورتی که از این چارچوب فراتر رود، به هیچ وجه توجهی را جلب نخواهد نمود. 

قاطع اما مهربان باشید: بهتر است این موضوع در ذهن خود به عنوان پدر یا مادر بپذیرید که قاطعیت و مهربانی با هم هیچ منافاتی ندارند. لذا اگر شما والدی قاطع باشید، به هیچ وجه در مهر پدری یا مادری شما، خدشه ای ایجاد نمی شود. بدین ترتیب کودک متوجه خواهد شد که باید سطحی از توقعات والدین را برآورده سازد و در غیر این صورت والدین از او ناراحت خواهند شد.

لذا در همین راستا سعی کنید تا گفتار و رفتار شما یکدیگر را تایید کنند. به عنوان مثال اگر به عنوان جریمه موضوعی را تعیین می کنید و به زبان می آورید به طور قطع آن را اجرا هم بنمایید و اگر قادر به انجام آن نیستید، به هیچ وجه در باب انجام آن جملاتی را به زبان نیاورید. 

آموزش عملی: بسیاری از والدین به دنبال تکنیک های زیادی برای حل مشکلات کودک خود مانند بحث لجبازی کودکان می باشند، تا کودکی ایده آل تربیت کنند. حال آن که برای داشتن یک کودک ایده آل بهتر است والدین از خود شروع کرده و خود را به فردی ایده آل تبدیل کنند. سپس به صورت خودکار و عملی، کودک آن ها نیز رفتارهای درست را یاد گرفته و رفتارهای غلط را کنار می گذارد. 

پاسخ صحیح به خواسته های منطقی کودک: به منظور کاهش لجبازی کودکان توصیه می شود تا به خواسته های منطقی او پاسخ های مناسبی داده شود تا از نق زدن و لجبازی های خسته کننده ی آن ها کاسته شود. این پاسخ مناسب باید از سرعت و کیفیت کافی برخوردار باشد. به طوری که نیاز او را به جلب توجه ارضا نماید. 

صحبت با کودک: به شما والدین عزیز توصیه می کنیم تا زمان کافی برای صحبت با کودک خود اختصاص دهید و به حرف های او با تمرکز گوش فرا دهید. همین امر سبب می شود تا کودک به حد کافی توجه مثبت از شما دریافت کرده و دیگر نیازی به لجبازی و جلب توجه منفی نداشته باشد. در ضمن ممکن است موضوعی سبب آزرده خاطر شدن او شده باشد که شما بی اطلاع هستید. به عنوان مثال شاید علت لجبازی کودکان بر سر رفتن به مدرسه، آزار و اذیت هایی است که توسط دوستان یا معلمان در حق کودک انجام می شود. 

همکاری با کودک: این مورد برای زمانی است که کودکان برای انجام کاری شروع به نق زدن می کنند. لذا شما می توانید با آن ها همراه شده و کمی به کودکان کمک کنید. همکاری شما با کودکان تاثیر مطلوبی بر کاهش لجبازی آن ها خواهد داشت. 

دادن حق انتخاب به کودک از طریق ارائه ی چند گزینه: کودکان نیاز دارند تا حق استقلال طلبی آن ها ارضا شود. به همین دلیل بهتر است در یک چارچوب معین به آن ها چند گزینه ارائه دهید. مثلا مقاومت کودکان در برابر پوشیدن لباس گرم در فصول سرد سال بسیار شایع است. اما نپوشیدن آن ها نیز امکان پذیر نیست.

بنابراین می توانید به منظور جلوگیری از ایجاد تنش و بروز لجبازی کودکان، چند گزینه از لباس های گرم را به او معرفی کنید تا خودش از بین آن ها انتخاب کند. مثلا به او بگویید که دوست دارد تا کاپشن زرد خود را همراه با چکمه های توسی بپوشد یا پلیور سرمه ای همراه کتونی های زرشکی را انتخاب می کند. بدین ترتیب هم کودک حس استقلال می کند و در راستای کسب آن دست به دامن لجبازی نمی شود و هم هدف شما تامین شده و لباس گرم بر تن کودک دلبندتان می نشیند. 

از مصالحه به جای اجبار استفاده کنید: بهتر است مشکلات خود و کودکتان را از طریق مصالحه حل کنید و از هر گونه اجبار و زور خودداری نمایید. مثلا زمانی که کودک شما به جای رفتن به تختخواب تماشای تلویزیون را ترجیح می دهد، نباید دست او را گرفته و به زور به سمت اتاق خواب ببرید. بهتر است در این گونه موارد به او بگویید تا یک ربع دیگر برای تماشای تلویزیون وقت دارد و بعد از آن باید به رخت خواب برود. برای بچه های کوچکتر می توانید از جایگاه عقربه های ساعت استفاده کنید.

گشادی واژن

۷۲۳ بازديد

 

به طور معمول قطر واژن تنها ۲.۱ تا ۳.۵ سانتی متر است و در رابطه جنسی کمی بیشتر کشیده می شود. متوسط اندازه سر نوزاد حدود ۱۱ سانتی متر است که موجب تغییرات عمده ای در بافت واژن می شود. گذشتن نوازد از کانال زایمان بی شک موجب کشیدگی واژن تا حدی می شود که برگشت آن به حالت قبلی آسان نخواهد بود. مقاله علت گشادی واژن اطلاعات مفیدی در زمینه دلایل و راههای درمان این عارضه به شما می گوید. برای رفع این مشکل روشهای مختلفی وجود دارد. پزشک برای انجام این کار از دو روش تنگ کردن واژن بدون جراحی و جراحی استفاده می کند. یکی از راههایی که در روش بدون جراحی مورد استفاده قرار می گیرد تنگ کردن واژن با نخ است. جهت کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه مقاله عمل تنگی واژن با نخ را بخوانید.

خشکی واژن

یکی از عوارض پس از زایمان طبیعی، خشکی واژن است که دلیل آن کاهش استروژن است. استروژن مسئول سلامت واژن و سفت و مرطوب ماندن بافت آن است. بدون استروژن باید انتظار خشکی و شلی واژن را داشته باشید که موجب دردناک و دشوار شدن رابطه جنسی می شود. در صورتیکه شما هم دچار این مشکل هستید می توانید مقاله درمان خشکی واژن را مطالعه بفرمایید.

 

بی اختیاری ادراری

یکی دیگر از عوارض زایمان طبیعی، بی اختیاری ادراری است. پس از زایمان نشت کمی ادرار در هنگام خندیدن یا عطسه کردن غیر عادی نیست که دلیل آن ضعیف شدن عضلات کف لگن است.

عضلات کف لگن مسئول کنترل ادرار، سفتی واژن در حین رابطه جنسی و حتی دفع مدفوع هستند. در طی ۹ ماه بارداری، این عضلات مسئول حفظ و پشتیبانی وزن جفت و نوزاد هستند. در طی مدت بارداری فشار زیادی به این عضلات وارد می شود که موجب ضعیف شدن آنها می شود.

افسردگی در کودکان چیست؟

۷۲۴ بازديد

 

افسردگی یک بیماری روانی است که می تواند افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد. کودکان مبتلا به افسردگی ممکن است احساس ناراحتی، بدبختی یا تحریک پذیری کنند . آنها ممکن است این را به عنوان احساس "بدخوی" یا "افتخار" توصیف کنند. ممکن است متوجه شوید که آنها به چیزهایی که معمولاً از آنها لذت می برند بی علاقه هستند.برای مشاوره با روانپزشک در سعادت آباد اینجا کلیک کنید

در حالی که گاهی اوقات احساس ناخشنودی طبیعی است، اما اگر این احساسات در فعالیت‌ها یا زندگی اجتماعی کودک شما اختلال ایجاد کند یا بیش از 2 هفته ادامه داشته باشد، ممکن است افسردگی داشته باشد.

کودکان مبتلا به افسردگی نسبت به نوجوانان یا بزرگسالان مبتلا به افسردگی علائم متفاوتی دارند و ممکن است نتوانند احساسات خود را به وضوح بیان کنند.

این صفحه درباره افسردگی در کودکان است. با این حال، بسیاری از جنبه ها و عوامل خطر افسردگی مربوط به سن نیستند. برای اطلاعات کلی در مورد افسردگی به اینجا بروید .

افسردگی در کودکان چقدر شایع است؟

افسردگی از هر 50 کودک 1 نفر را تحت تاثیر قرار می دهد و در پسران نیز به همان اندازه در دختران شایع است. افسردگی در کودکان کمتر از نوجوانان است.

علت افسردگی در کودکان چیست؟

افسردگی می تواند توسط طیف وسیعی از عوامل ایجاد شود و هر کودکی شرایط خاص خود را دارد. حوادث آسیب زا در دوران کودکی، مانند مرگ در خانواده، سوء استفاده ، قلدری یا بی خانمانی، احتمال افسردگی را بیشتر می کند.

کودکان بومی و/یا جزیره‌ای تنگه تورس و کودکان پناهنده یا پناهجو نیز بیشتر در معرض افسردگی هستند.

کودکانی که شرایط دیگری از جمله اختلال طیف اوتیسم ، اختلال یادگیری ، اختلال کم توجهی بیش فعالی یا ناتوانی قابل توجه دارند، همگی بیشتر در معرض افسردگی هستند. وجود فردی در خانواده مبتلا به بیماری روانپزشکی نیز احتمال افسردگی را افزایش می دهد.

روابط نزدیک با سایر کودکان و بزرگسالان برای کودکان مهم است و نداشتن این روابط احتمال افسردگی را بیشتر می کند.

همه‌گیری کووید-19 باعث اختلال در بسیاری از کودکان شده است که ممکن است برای مدت طولانی از دوستان و خانواده دور باشند. این می تواند خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد.

کودکان همچنین ممکن است بدون هیچ دلیل واضحی به افسردگی مبتلا شوند و این واقعیت که دلیل مشخصی وجود ندارد به این معنی نیست که کودک افسردگی را تجربه نمی کند.

علائم افسردگی در کودکان چیست؟

علائم افسردگی در کودکان شامل تغییر در نحوه احساس، تفکر یا رفتار آنها است. علائم فیزیکی افسردگی نیز وجود دارد.

کودکان مبتلا به افسردگی ممکن است احساس کنند :

  • لعنتی
  • تحریک پذیر
  • خشمگین
  • غمگین
  • مشتاق

کودکان مبتلا به افسردگی ممکن است فکر کنند :

  • که آنها آدم بدی هستند
  • مشکلات آنها تقصیر خودشان است
  • که اتفاقات بدی برایشان بیفتد و ممکن است خیلی نگران باشند
  • که کسی آنها را دوست ندارد

کودکان مبتلا به افسردگی ممکن است به شیوه های غیرعادی رفتار کنند ، مانند:

  • نمی خواهند کارهایی را انجام دهند که از آنها لذت می برند، مانند دیدن دوستان
  • عصبانی و تکانشی بودن
  • عملکرد کمتری در مدرسه نسبت به حالت عادی دارند
  • عدم احساس گرسنگی یا خوردن زیاد
  • به سختی می توان تمرکز کرد

کودکان همچنین ممکن است علائم فیزیکی افسردگی داشته باشند، مانند:

  • دل درد
  • سردرد
  • خستگی
  • دردهای عضلانی
  • تغییر در عادات خواب

اسپوندیلوز گردنی

۷۱۷ بازديد

ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما احتمالاً با یک معاینه فیزیکی شروع می کند که شامل موارد زیر است:

  • بررسی دامنه حرکت در گردن
  • تست رفلکس ها و قدرت عضلانی خود برای یافتن اینکه آیا فشاری روی اعصاب نخاعی یا نخاع شما وجود دارد یا خیر
  • تماشای راه رفتن شما برای دیدن اینکه آیا فشرده سازی ستون فقرات بر راه رفتن شما تأثیر می گذارد یا خیر

تست های تصویربرداری

تست های تصویربرداری می توانند اطلاعات دقیقی را برای راهنمایی تشخیص و درمان ارائه دهند. مثالها عبارتند از:

  • اشعه ایکس گردن. عکس‌برداری با اشعه ایکس می‌تواند تغییراتی را در ستون فقرات، مانند خارهای استخوانی نشان دهد که نشان‌دهنده اسپوندیلوز گردنی است. اشعه ایکس گردن همچنین می‌تواند علل نادر و جدی‌تر درد و سفتی گردن مانند تومور، سرطان، عفونت یا شکستگی را رد کند.
  • تصویربرداری رزونانس مغناطیسی (MRI). با استفاده از امواج رادیویی و یک میدان مغناطیسی قوی، MRI می‌تواند تصاویر دقیقی تولید کند که می‌تواند به مشخص کردن مناطقی که ممکن است اعصاب در آن فشرده شوند کمک کند.
  • توموگرافی کامپیوتری (CT) میلوگرافی. در این نوع اسکن توموگرافی کامپیوتری (CT) یک رنگ به کانال نخاعی تزریق می شود تا تصویربرداری دقیق تری ارائه شود. این آزمایش دیدن جزئیات نخاع، کانال نخاعی و ریشه های عصبی را آسان تر می کند.

تست های عملکرد عصبی

ممکن است برای تعیین اینکه آیا سیگنال‌های عصبی به‌درستی به عضلات شما می‌رسند، نیاز به آزمایش‌هایی داشته باشید. تست های عملکرد عصبی عبارتند از:

  • الکترومیوگرافی. این آزمایش فعالیت الکتریکی اعصاب شما را اندازه گیری می کند، زیرا آنها پیام هایی را به ماهیچه های شما در هنگام انقباض و استراحت ماهیچه ها منتقل می کنند.
  • مطالعه هدایت عصبی الکترودها به پوست بالای عصب مورد مطالعه متصل می شوند. یک شوک کوچک برای اندازه گیری قدرت و سرعت سیگنال های عصبی از عصب عبور می کند.

4 دستورالعمل برای جلوگیری از سیاتیک در صورت فتق دیسک

۷۲۸ بازديد

فعالیت‌های معمول روزانه، مانند خم شدن، بلند کردن، چرخاندن و نشستن طولانی‌مدت ممکن است به فتق دیسک کمک کنند. تغییر روال‌های مشکوک و اجرای شیوه‌های جدید می‌تواند به شما کمک کند از فتق دیسک جدید و/یا تحریک مکرر ریشه‌های عصب سیاتیک ناشی از فتق دیسک قبلی جلوگیری کنید.

1. از دیسک های خود پس از نشستن یا خم شدن مداوم محافظت کنید

دوره های طولانی نشستن یا خم شدن می تواند بار روی دیسک های شما را تقریباً 40٪ افزایش دهد آنها را مستعد آسیب می کند. پس از نشستن یا خم شدن طولانی مدت از بلند کردن و/یا انجام کارهای پر انرژی خودداری کنید. به عنوان مثال، از بلند کردن کیسه خاک پس از خم شدن و علف های هرز برای مدت طولانی یا بلند کردن چمدان های سنگین پس از نشستن در طی یک رانندگی طولانی یا پرواز خودداری کنید.

چند دقیقه صاف بایستید و اجازه دهید دیسک‌هایتان قبل از انجام حرکات ناگهانی یا شدید، بازیابی و شکل خود را تغییر دهند.

2. هنگام خم شدن، قوس کمری ایمن را حفظ کنید

ما اغلب ستون فقرات خود را خم می کنیم، مثلاً هنگام انجام کارهای خانه، بلند کردن چیزی از روی زمین، کار کردن یا نشستن. حفظ قوس کمری ایمن در حین انجام این فعالیت‌ها می‌تواند با کاهش فشار وارده بر دیسک‌های شما از فتق دیسک جلوگیری یا بدتر کند.

در حین خم شدن، می توانید قوس کمری ایمن را با موارد زیر حفظ کنید:

  • در حالی که چیزی را از روی زمین بلند می کنید، روی زانو خم شوید
  • در حالی که به جلو خم شده اید، روی باسن خود بچرخید و نه ستون فقرات
  • استفاده از تکنیک بلند کردن گلف باز   برای بلند کردن اجسام کوچک
  • حرکت دادن یک جسم سنگین با هل دادن به جای کشیدن
  • در صورت نیاز به ایستادن برای مدت طولانی، مانند هنگام شستن ظروف، یک پا را روی زیرپایی قرار دهید
  • نشستن با شانه‌های برگشته و حفظ تراز طبیعی ستون فقرات

همچنین، هنگام خم شدن، ایستادن، راه رفتن یا نشستن از خم شدن، قوز کردن، یا خم شدن خودداری کنید.

3. از وسایل کمکی برای کاهش فشار دیسک استفاده کنید

می توانید با استفاده از وسایل کمکی مانند:

  • چمدان با چرخ (ترجیحا 4 چرخ در مقابل 2 چرخ)
  • گاری های خواربار فروشی یا لباسشویی در مقابل سبد
  • بالش هایی که هنگام خواب بین پاهای شما (برای افراد پهلو خوابیده) یا زیر زانوها (برای افراد پشت خواب) قرار می گیرند.

هزینه لابیاپلاستی چگونه محاسبه می شود؟

۷۲۵ بازديد

هزینه لابیاپلاستی چگونه محاسبه می شود؟

هزینه لابیاپلاستی مورد به مورد متفاوت است. عواملی که توسط آنها هزینه عملیات ارزیابی می شود به شرح زیر است:

  • دستمزد جراح
  • این تکنیک برای عمل استفاده می شود
  • اهداف جراحی
  • کلینیکی که در آن جراحی انجام می شود
  • هزینه های غیر مستقیم و غیر پزشکی

هزینه لابیاپلاستی بسته به هزینه های بستری، هزینه چکاپ و جراحی، سن بیمار، بیمارستان، تکنیک، امکانات اتاق بیمارستان، معاینه و تست های آزمایشگاهی مورد نیاز قبل از عمل، حین و پس از عمل مانند اشعه ایکس، نوار قلب متفاوت است. و ….

 

هزینه لابیاپلاستی در ایران چقدر است؟

بدیهی است که این روش مورد به مورد متفاوت است و بنابراین برآورد هزینه به عوامل مختلفی بستگی دارد. برای برآورد دقیق، باید توسط پزشک متخصص مشورت و معاینه شوید و تصمیم بگیرید که در کدام کلینیک یا بیمارستان تحت عمل جراحی قرار می گیرید. به طور کلی هزینه لابیاپلاستی در تهران حدود 500 دلار است.

لابیاپلاستی
 
لابیاپلاستی

هزینه لابیاپلاستی در کشورهای دیگر:

هزینه جراحی در ترکیه در کلینیک پروفدرب*******اتیک بین 1250 تا 1500 یورو معادل 1414 تا 1697 دلار می باشد. هزینه در کلینیک Intermed ترکیه بین 1275 تا 1912 دلار است. هزینه در ClinicPlast 2947 دلار است.

برآورد هزینه در هند دهلی به طور قابل توجهی متفاوت است و از 472 تا 1253 دلار متغیر است. حداقل هزینه لابیاپلاستی در بنگلور حدود 450 دلار است در حالی که هزینه متوسط ​​آن حدود 800 دلار است و می تواند تا 1200 دلار افزایش یابد.