مطالب سلامت روح و جسم

در این وبلاگ در حیطه مشکلات و بیماریهای بدن انسان صحبت می شود

زوج درمانی چیست

۰ بازديد

روابط می تواند چالش برانگیز باشد، در این شکی نیست. یک رابطه هرگز آسان نخواهد بود - شما در طول مسیر با مشکلاتی روبرو خواهید شد.

در مقطعی از رابطه‌تان، ممکن است متوجه شوید که از شریک زندگی‌تان دور می‌شوید - این می‌تواند به دلیل شرایط زندگی، شرایط کاری یا سایر تعهدات مانند خانواده، فرزندان، کار و تحصیل باشد. حتی استفاده از رسانه‌های اجتماعی و گوشی‌های هوشمند می‌تواند بر نحوه تعامل شما و همسرتان تأثیر بگذارد. این مسائل می تواند زمانی تشدید شود که یک زوج زندگی مشترک، ازدواج یا بچه دار شدن را انتخاب کرده باشند.

حتی اگر رابطه شما صمیمیت خود را از دست داده است یا بیش از هر زمان دیگری در حال مشاجره هستید - به این معنی نیست که همه چیز به طور کامل تمام شده است یا ارزش نجات دادن ندارد. به یاد داشته باشید - شما شریک زندگی خود را به دلیلی انتخاب کرده اید. انتخاب های رابطه برخی از بزرگترین تصمیماتی هستند که ما در زندگی خود می گیریم و ساختن آنها زمان و تلاش می طلبد.

اگر در رابطه خود با مشکلاتی روبرو هستید، ممکن است سعی کنید ابتدا تنش ها و مشکلات بین خود را حل کنید. اگر این روش موفقیت آمیز نیست - ممکن است بخواهید از یک متخصص کمک بگیرید و روابط درمانی یا زوج درمانی را انجام دهید. اگرچه زمانی از این نوع درمان به عنوان مشاوره ازدواج یاد می شد، اما برای انجام آن لزوماً نیازی به ازدواج ندارید. این نوع درمان می تواند برای هر فردی که در یک رابطه است، صرف نظر از سن و جنسیت مفید باشد.

دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است تصمیم بگیرید که باید از یک متخصص کمک بگیرید:

  • مشاوره زوجین می تواند به حل مشاجره، مشاجره و سایر پویایی های روابط ناسالم کمک کند.
  • مشاوره زوجین می تواند به از دست دادن تماس جنسی یا صمیمیت در یک رابطه کمک کند
  • مشاوره زوجین می تواند به زوج ها کمک کند تا از بحران های حاد یا درگیری های غیرمنتظره عبور کنند
  • مشاوره می تواند به زوج هایی که تصمیم به پایان دادن به رابطه خود دارند، اما می خواهند با بهترین شرایط ممکن پایان دهند، کمک می کند

مشاوره زوجین (یا مشاوره رابطه) یک روش گفتار درمانی است که به شما امکان می دهد رفتارهای منفی را شناسایی کنید که می توان آنها را تغییر داد تا رابطه شما بهبود یابد. هدف این نوع درمان این است که به شما و شریک زندگیتان کمک کند تا درک بهتری از الگوهای منفی در رابطه داشته باشید. مشاوره زوجین می تواند ابزارها، ایده ها و دیدگاه های جدیدی را در اختیار شما قرار دهد تا به شما کمک کند تا رابطه خود را به مسیر درست برگردانید. این نوع درمان می تواند با موفقیت به شما کمک کند دوباره احساس ارتباط گرم و محبت آمیز با شریک زندگی خود را به دست آورید. یک مشاور زوجین می تواند از طرق مختلف به شما کمک کند و در عین حال پیشرفت را زیر نظر داشته باشد، تعارض را میانجیگری کند و به شما بازخورد عینی بدهد.

مزایای مشاوره زوجین عبارتند از:

  • ارتباط بهتر بین شما و همسرتان
  • شناسایی مسائل و حل آنها در یک محیط امن
  • شنیدن و درک نیازهای شریک زندگی خود بدون رنجش یا عصبانیت
  • احساس ارزشمندی بیشتر و ارتباط عمیق تر
  • تجدید صمیمیت فیزیکی و عاطفی
  • دور شدن از گذشته به سوی آینده ای روشن تر
  • درک بهتر نیازهای خود و همسرتان
  • تعیین اینکه آیا می توانید در رابطه یا ازدواج خود ادامه دهید یا خیر

مشاوره زوجین می تواند به شما کمک کند تا از دست اندازهای جاده عبور کنید، به این معنی که رابطه شما می تواند مانند قبل شکوفا شود. 

زوج درمانی

۰ بازديد

زوج درمانی چیست؟

 

زوج‌درمانی نوعی روان‌درمانی است که به زوج‌ها کمک می‌کند تا پیوندهای خود را حفظ و تقویت کنند، به‌ویژه زمانی که دچار تنش هستند. این درمان به مسائل ارتباطی می‌پردازد، تعارضات را حل می‌کند و پیوندها را با شریک زندگی بهبود می‌بخشد. هدف این درمان، فراهم کردن محیطی امن برای شرکا برای به اشتراک گذاشتن افکار، شکایات و احساساتشان است تا به آنها کمک کند تا مسائل را باز کنند، مسائل را حل کنند و از یک متخصص کمک بگیرند.

زوج درمانی چقدر موثر است؟

زوج درمانی می تواند در حل مشکلات بسیار موثر باشد. این امر به بسیاری از زوج ها کمک کرده است که از جدایی یا طلاق بگیرند و رابطه آنها را برای طولانی مدت حفظ کند. این درمان همچنین به استراتژی هایی برای حفظ پیوندها کمک می کند، که به پویایی خانواده، محیط خانه و کیفیت کلی زندگی کمک می کند.

 

زوج درمانی چگونه کار می کند؟

 

زوج درمانی مجموعه ای از جلسات ساختاریافته است که توسط یک متخصص در روابط نظارت می شود. در اینجا نحوه عملکرد آن است:

ارزیابی اولیه

در طول ارزیابی، زوج باید در مورد انتظارات خود از رابطه، آرزوهای شخصی و زوجین و نگرانی های فعلی صحبت کنند. یکی از مهمترین نقش های درمانگر این است که محیطی امن و بدون قضاوت را برای هر دو شریک ایجاد کند تا در مورد مسائل خود صحبت کنند. اطلاعات هر دو طرف به درمانگر اجازه می دهد تا پویایی رابطه را درک کند.

طرح سفارشی

این ارزیابی به درمانگر این امکان را می‌دهد تا بر اساس نگرانی‌ها و انتظارات زوج‌ها، برنامه‌ای سفارشی‌سازی کند. درمانگر از طریق استراتژی‌ها و تمرین‌هایی که برای کمک به برقراری ارتباط و ایجاد ارتباط از دست رفته طراحی شده است، اهدافی را برای زوج ایجاد می‌کند تا به آنها دست یابند.

جلسات مکرر

درمانگران جلسات مکرری را برای تشویق ارتباط و حل مسئله از طریق تمرین ها و استراتژی های مختلف برگزار می کنند. ممکن است ترکیبی از تکنیک ها برای بهترین نتایج استفاده شود. یک درمانگر ممکن است به صورت انفرادی با شرکای خود برای حل نبردهای داخلی که باعث ایجاد مشکلات در رابطه می شود، کار کند.

ارزیابی مستمر

درمانگران پیشرفت را در جلسات پیگیری می کنند تا ببینند آیا نیازی به تعدیل در استراتژی یا برنامه وجود دارد یا خیر. همچنین، تکالیف خانگی ممکن است بخشی از درمان برای ارتقای نتایج بهتر و سریع‌تر باشد. علاوه بر این، جلسات بازخورد به طور منظم سازماندهی می شود تا اطمینان حاصل شود که درمان با اهداف در حال تغییر زوج به روز می شود.

هزینه زوج درمانی چقدر است؟

 

هزینه زوج درمانی در جگروتی رهاب بسته به نیاز زوجین متفاوت است. هزینه به عوامل مختلفی مانند تعداد جلسات مورد نیاز، تخصص درمانگر، مدت جلسه و تکنیک های مورد استفاده بستگی دارد. در Jagruti Rehab، ممکن است پس از طراحی طرح سفارشی، چندین گزینه و طرح پرداخت جامع دریافت کنید.

هدف اصلی زوج درمانی چیست؟

 

هدف اصلی زوج درمانی تقویت پیوندها، ایجاد اعتماد و نجات یک رابطه تیره از گسست است. برای دستیابی به همین هدف، در اینجا فهرستی از اهدافی است که درمانگران روی آنها کار می کنند:

  • ارتباطات بهبود یافته
  • حل تعارض
  • پیوند عاطفی
  • تفاهم متقابل
  • رشد بلند مدت زوج

چه کسانی می توانند از زوج درمانی سود ببرند؟

 

زوج درمانی می تواند به افراد زیادی کمک کند. به عنوان مثال-

  • زوج های متاهلی که به دلیل اختلافات و مشاجرات مکرر به فکر طلاق هستند.
  • زوج های مجرد در روابط طولانی مدت که در آستانه جدایی هستند.
  • زوج هایی که پس از یک تغییر بزرگ زندگی با مشکلاتی مانند پدر و مادر شدن، جابجایی شهرها و غیره مواجه می شوند.
  • وقتی یکی از شرکا یا هر دو اعتیاد یا مشکلات روانی دارند.
  • زوج هایی که قبل از ازدواج مضطرب هستند و افکار ثانویه دارند می توانند از مشاوره قبل از ازدواج بهره مند شوند.
  • زوج های LGBTQ+ که برای مقابله با فشارهای اجتماعی یا مسائل شخصی که بر سر راه رابطه شان قرار می گیرد به کمک نیاز دارند.

انواع زوج درمانی

 

درمانگران از تکنیک های زوج درمانی مختلف برای رفع مشکلات مختلف رابطه استفاده می کنند. رایج ترین تکنیک ها عبارتند از:

درمان عاطفی متمرکز (EFT)

ایجاد ارتباطات عاطفی و غلبه بر ناامنی ها از اهداف اصلی درمان متمرکز بر عاطفه یا EFT است. برای زوج هایی که مشکلات دلبستگی یا فاصله عاطفی دارند ایده آل است.

درمان شناختی رفتاری (CBT)

عادات مثبت از طریق رفتار درمانی شناختی یا CBT جایگزین الگوهای فکری منفی می شوند . اغلب برای زوج هایی که به کمک در مورد مسائل ارتباطی و رفتاری نیاز دارند استفاده می شود.

درمان رابطه ای ایماگو

این تکنیک رویدادهای اولیه زندگی را برای درک پویایی روابط فعلی بررسی می کند. این به زوج ها در شناسایی و حل و فصل محرک های ناخودآگاه کمک می کند.

روش گاتمن

روش گاتمن تعارض را کاهش می دهد و ارتباطات را با به کارگیری استراتژی های مبتنی بر تحقیق افزایش می دهد. بر بهبود ارتباط عاطفی و ایجاد نقشه های عشق تمرکز دارد.

درمان راه حل محور

بر راه حل های مشخص و اهداف روشن تمرکز دارد. درمان متمرکز بر راه حل برای زوج هایی با اهداف مشارکتی خاص عالی است.

روایت درمانی

تعریف مجدد داستان های منفی در مورد رابطه آنها توسط روایت درمانی تشویق می شود . کار تیمی و ذهنیت مثبت را در غلبه بر مشکلات تشویق می کند.

زوج درمانی چه کمکی می تواند داشته باشد

 

مشکلات متعددی را می توان با زوج درمانی برطرف کرد، مانند:

  • خرابی در ارتباطات
  • مسائل مربوط به اعتماد و خیانت
  • قطع ارتباط در سطح عاطفی
  • اختلاف نظر در مورد پول
  • اختلافات والدین
  • مدیریت مسائل سلامت روان
  • مدیریت تغییرات در ارزش ها یا فرهنگ
  • کنترل استرس ناشی از منابع بیرونی، مانند خواسته های خانواده یا محل کار

مزایای زوج درمانی

 

انتخاب زوج درمانی می تواند منجر به پیامدهای تغییر دهنده زندگی شود مانند:

  • پیوند عاطفی بهبود یافته
  • ارتباطات بهبود یافته
  • مدیریت بهتر تعارض
  • افزایش خودآگاهی
  • تعهد مجدد
  • توانایی حل مسئله بهتر
 

باورهای غلط رایج در مورد سلامت واژن

۰ بازديد

باورهای غلط رایج در مورد سلامت واژن

اطلاعات دقیق در مورد سلامت واژن شما را قادر می سازد تا تصمیمات آگاهانه ای در مورد سلامتی خود بگیرید. در اینجا برخی از افسانه های رایج در مورد سلامت واژن وجود دارد.

برای تزریق ژل به واژن (بیکینی) در تهران با دکتر طاهره فروغی فر تماس بگیرید.

افسانه: واژن همیشه باید رایحه "تازه" داشته باشد

واقعیت: بسیاری از مردم بر این باورند که واژن باید همیشه بوی معطر یا عاری از هرگونه بو داشته باشد. در واقع هر زنی بوی منحصر به فرد خود را به دلیل نوسانات هورمونی و باکتری های طبیعی موجود در واژن دارد. در حالی که بوی قوی ممکن است نشان دهنده عفونت باشد، بوی ملایم و مشک آلود کاملا طبیعی است. 

افسانه: دوش برای پاکیزگی ضروری است

واقعیت: دوش کردن شامل شستن داخل واژن با آب یا سایر مخلوط‌های حاوی مواد شیمیایی یا معطر است. برخلاف تصور رایج، دوش برای تمیزی واژن ضروری نیست و در واقع می تواند تعادل ظریف باکتری های سالم در واژن را مختل کند و منجر به عفونت و تحریک شود. 

افسانه: تنگی نشان دهنده سلامت جنسی است

واقعیت: این تصور که تنگی برابر با سلامت جنسی است، گمراه کننده است. سفتی واژن می تواند به طور طبیعی در بین افراد بر اساس عواملی مانند ژنتیک، سن، تجربیات زایمان و تون عضلانی متفاوت باشد تا اینکه نشان دهنده سلامت یا رضایت جنسی باشد. 

افسانه: تمام ترشحات واژن غیر طبیعی است

واقعیت: ترشحات واژن طبیعی است و عملکردهای مختلفی مانند تمیز نگه داشتن واژن و روان نگه داشتن واژن و جلوگیری از عفونت دارد. رنگ و قوام ممکن است در طول چرخه قاعدگی شما متفاوت باشد، اما هرگونه تغییر ناگهانی همراه با خارش، بوی بد یا ناراحتی می تواند نشان دهنده عفونتی باشد که نیاز به مراقبت پزشکی دارد.

افسانه: عفونت های قارچی به دلیل رعایت نکردن بهداشت ایجاد می شود

واقعیت: عفونت های مخمری که به عنوان کاندیدیازیس نیز شناخته می شود، معمولاً به دلیل رشد بیش از حد قارچ کاندیدا آلبیکنس ایجاد می شود. اگرچه رعایت بهداشت ضروری است، اما عفونت های قارچی می تواند برای هر کسی بدون توجه به عادات پاکیزگی اتفاق بیفتد. 

 

6 نشانه واژن ناسالم

بسیاری از مشکلات رایج واژن در واقع در یک واژن سالم کاملا طبیعی هستند . این شش علامت واژن ناسالم می تواند به شما کمک کند تصمیم بگیرید که آیا چیزی که تجربه می کنید غیر طبیعی است یا خیر.

 

اگر در مورد علائم واژن نگران هستید، ضروری است که به دنبال مشاوره حرفه ای باشید. فقط یک متخصص مراقبت های بهداشتی می تواند شرایط خاص را به طور دقیق تشخیص دهد.

1. ترشح غیرمعمول

در حالی که برخی از ترشحات کاملا طبیعی است، تغییرات در مایع واژن می تواند نشانه عفونت یا مشکل دیگری باشد. به هرگونه تغییر اساسی در رنگ، قوام، بو یا مقدار توجه کنید. 

  • ترشحات زرد یا سبز ممکن است نشان دهنده واژینوز باکتریایی باشد. 
  • ترشحات غلیظ سفید مانند پنیر دلمه ممکن است نشان دهنده عفونت قارچی باشد. 
  • ترشحات سفید مایل به خاکستری یا کف آلود می تواند با تریکومونیازیس همراه باشد. 

2. بوی بد

همانطور که در بالا توضیح داده شد، درجاتی از بو به دلیل وجود باکتری طبیعی واژن طبیعی است. اما بوی غیرمعمول قوی یا نامطبوع ممکن است نشان دهنده مشکلی مانند واژینوز باکتریایی یا عفونت مقاربتی باشد. 

3. قرمزی، خارش و سوزش

خارش مداوم در اطراف ناحیه فرج می تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد، از جمله عفونت های مخمری، درماتیت تماسی ناشی از محرک ها مانند صابون ها یا مواد شوینده لباسشویی، شپش ناحیه تناسلی (خرچنگ) یا حتی برخی از عفونت های مقاربتی مانند تبخال تناسلی. 

4. مقاربت دردناک

احساس درد در حین مقاربت جنسی می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، مانند خشکی ناشی از تغییرات هورمونی (به ویژه در دوران یائسگی یا بعد از زایمان)، عفونت های واژن مانند عفونت های مخمری، التهاب دهانه رحم (سرویکسیت)، آندومتریوز در ناحیه لگن و غیره. 

5. خونریزی غیر طبیعی

هر خونریزی غیرطبیعی باید فوراً توسط یک متخصص مراقبت های بهداشتی ارزیابی شود، زیرا می تواند نشان دهنده شرایط مختلفی باشد، از مسائل جزئی مانند پولیپ دهانه رحم یا عدم تعادل هورمونی تا شرایط جدی تر مانند سرطان دهانه رحم، رحم یا تخمدان. 

6. ناراحتی لگن

ناراحتی مداوم در ناحیه لگن می تواند نشانه یک بیماری زمینه ای مانند بیماری التهابی لگن (PID) باشد که اغلب به دلیل عفونت های مقاربتی ایجاد می شود. سایر علل احتمالی عبارتند از آندومتریوز، کیست تخمدان، فیبروم یا حتی عفونت ادراری. 

جلسات درمانی ممکن است چگونه باشد

۱ بازديد

 

نحوه ساختار جلسات می تواند بسته به نوع درمانی که دریافت می کنید و نوع مشکلی که می خواهید در مورد آن کمک کنید متفاوت باشد.

درمان می تواند:

  • محدود به زمان ، به این معنی که درمان شما پس از تعداد جلسات مشخصی به پایان می رسد. اکثر درمانگران از طریق NHS جلسات محدود زمانی را ارائه می دهند.
  • پایان باز ، به این معنی که می تواند تا زمانی که به آن نیاز دارید ادامه یابد. این معمولا توسط درمانگران خصوصی ارائه می شود.
  • ساختار یافته ، به این معنی که شما با درمانگر خود روی یک موضوع خاص در تعداد جلسات مشخصی کار می کنید. درمانگر نسبت به درمانگری که به روشی بدون ساختار کار می کند، تمایل بیشتری به ارائه جهت دارد. به عنوان مثال، ممکن است از طریق یک کتاب کار با هم کار کنید. درمان شناختی رفتاری (CBT) اغلب از این رویکرد استفاده می کند.
  • بدون ساختار ، به این معنی که درمان شما فضایی را برای کشف آنچه که شما را آزار می دهد فراهم می کند. درمانگر تمایل دارد سوالات کلی تری درباره آنچه در زندگی شما می گذرد و احساس شما بپرسد.

 

شما عزیزان می توانید برای مشاوره با روانشناس مرد خوب در تهران با گروه ویان تماس بگیرید


جلسات قابل ارائه است:

  • یک به یک فقط با شما و درمانگرتان
  • در یک گروه  با دیگرانی که درمان مشابهی دارند
  • با شریک یا اعضای خانواده
  • در ترکیبی  از جلسات فردی و گروهی

جلسات یک به یک معمولاً 50 دقیقه تا یک ساعت طول می کشد ، اما جلسات گروهی گاهی اوقات می تواند طولانی تر باشد. معمولا جلسات هفته ای یک بار برگزار می شود ، اما ممکن است شما نیز موافقت کنید که بیشتر یا کمتر از این به درمانگر خود مراجعه کنید.

جلسات ممکن است برگزار شود:

  • در اتاق مناسبی که تحت مالکیت یا اجاره درمانگر شما یا سازمان ارائه دهنده درمان است
  • از طریق تلفن یا آنلاین ، که گاهی اوقات به عنوان درمان از راه دور شناخته می شود
  • اگر در حال انجام درمان خصوصی هستید، در خانه درمانگرتان
  • خارج از طبیعت مانند پارک، که گاهی اوقات به عنوان درمان پیاده روی و صحبت یا درمان در فضای باز شناخته می شود
 
 

در درمان در مورد چه چیزی صحبت خواهم کرد؟

آنچه ممکن است در جلسات درمانی خود پوشش دهید متفاوت است. به عنوان مثال، درمانگر شما ممکن است تمرینات خاصی را با شما انجام دهد.

یا ممکن است بحث کلی تری در مورد احساس خود داشته باشید. آنها ممکن است از شما سوالاتی بپرسند:

  • روابط فعلی و گذشته شما
  • دوران کودکی و تجربیات گذشته شما
  • موقعیت ها یا رویدادهایی که برایتان دشوار است
  • چه احساسی دارید
  • چگونه رفتار می کنید
  • آنچه در مورد چیزها فکر می کنید
  • مسائلی که در جلسات قبل مطرح شده است

اما مهم این است که به خاطر داشته باشید که لازم نیست در مورد چیزی که آمادگی صحبت کردن در مورد آن را ندارید یا هر کاری که نمی خواهید انجام دهید صحبت کنید.

برای دریافت نکات بیشتر، صفحه ما را در مورد استفاده از درمان بیشتر ببینید .

 
 

آیا هر چیزی که به درمانگرم می گویم محرمانه خواهد بود؟

در بیشتر موارد، بله. رازداری بخش مهمی از ایجاد اعتماد با درمانگر شما است.

اما برخی استثناها وجود دارد که به درمانگر شما کمک می کند تا مسئولانه کار کند. این موارد باید به وضوح توسط درمانگر در اولین جلسه شما توضیح داده شود و می تواند شامل موارد زیر باشد:

سرپرست درمانگر شما

درمانگران همیشه با یک سرپرست به طور منظم در مورد مشتریان صحبت می کنند، او همچنین باید اعتماد شما را حفظ کند. این فرد باید یک درمانگر با تجربه دیگر باشد. کار کردن بدون نظارت برای یک درمانگر غیراخلاقی است. این به این دلیل است که:

  • این به درمانگر شما کمک می کند تا از سلامت روان خود مراقبت کند، بنابراین بهتر می تواند از شما حمایت کند
  • این بدان معناست که شخص دیگری از نحوه برخورد درمانگر شما با کار خود آگاه است تا مطمئن شود که مناسب است

سایر حرفه ای ها که در آن کار می کنند

اگر درمان شما در سازمانی مانند مطب پزشک عمومی، دانشگاه و برخی آژانس های درمانی انجام شود، محرمانه بودن ممکن است در کل سازمان اعمال شود. به این می گویند محرمانگی سازمانی. 

این ممکن است به این معنی باشد که اطلاعات مربوط به شما توسط سایر متخصصان داخل سازمان در دسترس است. درمانگر شما باید به شما بگوید که آیا این مورد است.

برای امنیت شما

اگر درمانگر شما معتقد است که شما در معرض خطر جدی آسیب رساندن به خود یا شخص دیگری هستید، ممکن است لازم باشد پزشک عمومی، متخصص مراقبت های بهداشتی یا شخص دیگری را مطلع کند. آنها باید ابتدا به شما بگویند که آیا قصد انجام این کار را دارند یا خیر.

زمانی که قانون اقتضا کند

در برخی شرایط خاص، درمانگر شما طبق قانون موظف است که محرمانه بودن را زیر پا بگذارد. مثلا در مورد فعالیت های تروریستی.

جلسات درمانی ممکن است چگونه باشد

۱ بازديد

 

نحوه ساختار جلسات می تواند بسته به نوع درمانی که دریافت می کنید و نوع مشکلی که می خواهید در مورد آن کمک کنید متفاوت باشد.

درمان می تواند:

  • محدود به زمان ، به این معنی که درمان شما پس از تعداد جلسات مشخصی به پایان می رسد. اکثر درمانگران از طریق NHS جلسات محدود زمانی را ارائه می دهند.
  • پایان باز ، به این معنی که می تواند تا زمانی که به آن نیاز دارید ادامه یابد. این معمولا توسط درمانگران خصوصی ارائه می شود.
  • ساختار یافته ، به این معنی که شما با درمانگر خود روی یک موضوع خاص در تعداد جلسات مشخصی کار می کنید. درمانگر نسبت به درمانگری که به روشی بدون ساختار کار می کند، تمایل بیشتری به ارائه جهت دارد. به عنوان مثال، ممکن است از طریق یک کتاب کار با هم کار کنید. درمان شناختی رفتاری (CBT) اغلب از این رویکرد استفاده می کند.
  • بدون ساختار ، به این معنی که درمان شما فضایی را برای کشف آنچه که شما را آزار می دهد فراهم می کند. درمانگر تمایل دارد سوالات کلی تری درباره آنچه در زندگی شما می گذرد و احساس شما بپرسد.

 

شما عزیزان می توانید برای مشاوره با روانشناس مرد خوب در تهران با گروه ویان تماس بگیرید


جلسات قابل ارائه است:

  • یک به یک فقط با شما و درمانگرتان
  • در یک گروه  با دیگرانی که درمان مشابهی دارند
  • با شریک یا اعضای خانواده
  • در ترکیبی  از جلسات فردی و گروهی

جلسات یک به یک معمولاً 50 دقیقه تا یک ساعت طول می کشد ، اما جلسات گروهی گاهی اوقات می تواند طولانی تر باشد. معمولا جلسات هفته ای یک بار برگزار می شود ، اما ممکن است شما نیز موافقت کنید که بیشتر یا کمتر از این به درمانگر خود مراجعه کنید.

جلسات ممکن است برگزار شود:

  • در اتاق مناسبی که تحت مالکیت یا اجاره درمانگر شما یا سازمان ارائه دهنده درمان است
  • از طریق تلفن یا آنلاین ، که گاهی اوقات به عنوان درمان از راه دور شناخته می شود
  • اگر در حال انجام درمان خصوصی هستید، در خانه درمانگرتان
  • خارج از طبیعت مانند پارک، که گاهی اوقات به عنوان درمان پیاده روی و صحبت یا درمان در فضای باز شناخته می شود
 
 

در درمان در مورد چه چیزی صحبت خواهم کرد؟

آنچه ممکن است در جلسات درمانی خود پوشش دهید متفاوت است. به عنوان مثال، درمانگر شما ممکن است تمرینات خاصی را با شما انجام دهد.

یا ممکن است بحث کلی تری در مورد احساس خود داشته باشید. آنها ممکن است از شما سوالاتی بپرسند:

  • روابط فعلی و گذشته شما
  • دوران کودکی و تجربیات گذشته شما
  • موقعیت ها یا رویدادهایی که برایتان دشوار است
  • چه احساسی دارید
  • چگونه رفتار می کنید
  • آنچه در مورد چیزها فکر می کنید
  • مسائلی که در جلسات قبل مطرح شده است

اما مهم این است که به خاطر داشته باشید که لازم نیست در مورد چیزی که آمادگی صحبت کردن در مورد آن را ندارید یا هر کاری که نمی خواهید انجام دهید صحبت کنید.

برای دریافت نکات بیشتر، صفحه ما را در مورد استفاده از درمان بیشتر ببینید .

 
 

آیا هر چیزی که به درمانگرم می گویم محرمانه خواهد بود؟

در بیشتر موارد، بله. رازداری بخش مهمی از ایجاد اعتماد با درمانگر شما است.

اما برخی استثناها وجود دارد که به درمانگر شما کمک می کند تا مسئولانه کار کند. این موارد باید به وضوح توسط درمانگر در اولین جلسه شما توضیح داده شود و می تواند شامل موارد زیر باشد:

سرپرست درمانگر شما

درمانگران همیشه با یک سرپرست به طور منظم در مورد مشتریان صحبت می کنند، او همچنین باید اعتماد شما را حفظ کند. این فرد باید یک درمانگر با تجربه دیگر باشد. کار کردن بدون نظارت برای یک درمانگر غیراخلاقی است. این به این دلیل است که:

  • این به درمانگر شما کمک می کند تا از سلامت روان خود مراقبت کند، بنابراین بهتر می تواند از شما حمایت کند
  • این بدان معناست که شخص دیگری از نحوه برخورد درمانگر شما با کار خود آگاه است تا مطمئن شود که مناسب است

سایر حرفه ای ها که در آن کار می کنند

اگر درمان شما در سازمانی مانند مطب پزشک عمومی، دانشگاه و برخی آژانس های درمانی انجام شود، محرمانه بودن ممکن است در کل سازمان اعمال شود. به این می گویند محرمانگی سازمانی. 

این ممکن است به این معنی باشد که اطلاعات مربوط به شما توسط سایر متخصصان داخل سازمان در دسترس است. درمانگر شما باید به شما بگوید که آیا این مورد است.

برای امنیت شما

اگر درمانگر شما معتقد است که شما در معرض خطر جدی آسیب رساندن به خود یا شخص دیگری هستید، ممکن است لازم باشد پزشک عمومی، متخصص مراقبت های بهداشتی یا شخص دیگری را مطلع کند. آنها باید ابتدا به شما بگویند که آیا قصد انجام این کار را دارند یا خیر.

زمانی که قانون اقتضا کند

در برخی شرایط خاص، درمانگر شما طبق قانون موظف است که محرمانه بودن را زیر پا بگذارد. مثلا در مورد فعالیت های تروریستی.

لابیاپلاستی در مقابل جوانسازی زنان بدون جراحی: آنچه هر زنی باید بداند

۱ بازديد

اینترنت مملو از مقالاتی است که به ما می گویند برای پوست صورت پیرمان چه کار کنیم، اما تعداد کمی از آنها به ما آموزش می دهند که در مورد خانم های پیرمان چه کار کنیم. با این حال، پیری «آن پایین» به همان اندازه (اگر نه بیشتر!) مشکل‌ساز است: افتادگی ناخوشایند لب‌ها، نشت خفیف ادرار و خشکی واژن، همگی علائم رایج در بین زنان بالای 40 سال هستند.

برای مشاوره با جراح لابیاپلاستی خوب در تهران با دکتر طاهره فروغی فر تماس بگیرید

خبر خوب این است که جوانسازی زنانه بدون جراحی راه طولانی را طی کرده است . این می تواند به برخی از بیماران کمک کند از لابیاپلاستی اجتناب کنند یا برای کاهش موارد خفیف خشکی، اختلال عملکرد جنسی و نشت استفاده شود. در اینجا 5 نکته وجود دارد که هر زنی باید درباره گزینه های مدرن جوانسازی زنانه بداند.

1. اگر علائم خفیف باشند، گزینه‌های غیرجراحی ممکن است کافی باشد و مزایای بیشتری را به همراه داشته باشد

قبلاً با علائم زندگی می کردید یا زیر چاقو می رفتید. اما با جوانسازی زنانه غیرجراحی، گزینه‌هایی مانند لیزر و تزریقات بدون توقف در اختیار دارید.

FemiLift یک درمان بدون جراحی و تایید شده توسط FDA است که با استفاده از فناوری لیزر CO2 کنترل شده، بافت های واژن را سفت و تقویت می کند. لیزر فرآیند طبیعی تولید کلاژن و الاستین بدن شما را آغاز می کند و در عین حال جریان خون را نیز تحریک می کند. با FemiLift، می‌توانیم موارد خفیف‌تری از علائم رایج، از جمله:

  • ادرار کردن هنگام خنده، عطسه و غیره (بی اختیاری استرسی خفیف)
  • خشکی واژن، خارش و درد در هنگام صمیمیت
  • بافت های داخلی کشیده شده است
  • برخی از آنها در لابیا افتادگی دارند
  • پف خفیف در حین فعالیت های ورزشی

برای بیمارانی که در درجه اول به بهبود سلامت جنسی خود و درمان بی اختیاری ادرار اهمیت می دهند، O-Shot یک راه حل ساده ارائه می دهد. O-Shot با استفاده از فاکتورهای رشد طبیعی خود برای تحریک بافت ها، بهبود تدریجی علائم زیر را تحریک می کند:

  • بی اختیاری ادرار
  • خشکی واژن
  • برانگیختگی جنسی
  • احساس حین رابطه جنسی

2. درمان‌های غیرجراحی می‌توانند با توقف صفر بهبودی را ایجاد کنند

درمان‌های غیرجراحی جوان‌سازی زنانه ما برای بهبودی نیاز به زمان توقف صفر دارند. پس از درمان در مطب، می توانید بلافاصله به روال عادی خود بازگردید. برای مدتی منتظر باشید، زیرا نتایج به تدریج ظاهر می شوند و یک شبه تغییری نخواهید دید. نتایج پس از O-Shot از 3 تا 9 هفته بعد از درمان ایجاد می شود و با لیزر درمانی، ما یک سری 3 درمان را برای مشاهده نتایج کامل توصیه می کنیم (اگرچه احتمالاً در هفته های بعد از اولین درمان خود بهبودی را تجربه خواهید کرد). با FemiLift، بسیاری از افراد پس از چند جلسه اول متوجه بهبودی می‌شوند، اما اثرات کامل درمان‌های تقویت جنسی معمولاً چند هفته پس از تکمیل مجموعه‌ای از درمان‌های خود لذت می‌برند.

3. وقتی افتادگی در لابیا قابل توجه است، لابیاپلاستی روشی مطمئن برای بازیابی اعتماد به نفس و راحتی است.

اگر به دنبال بهبود یا تغییر قابل توجهی در ظاهر، اندازه یا تقارن لابیای خود هستید، لابیاپلاستی جراحی به جراح شما این امکان را می دهد تا به نتیجه ای دست یابد که مطابق با آناتومی شما باشد و مدتی از کار افتادگی برای بهبودی را جبران کند. در مقایسه با بهبود کلی که از جوانسازی غیرجراحی تجربه خواهید کرد، لابیاپلاستی نتیجه ای واقعاً شخصی به شما می دهد که ماندگاری طولانی دارد و از ادامه روند پیری کوتاه است. علیرغم بهبودی، بیماران لابیاپلاستی متوجه می شوند که دستاوردهای اعتماد به نفس و لذت بردن ارزش آن را دارد.

4. غیر جراحی همیشه ارزان نیست، بنابراین هزینه کل درمان های توصیه شده را با هزینه جراحی مقایسه کنید.

مقایسه لابیاپلاستی با لیزر؟ در حالی که ممکن است به نظر برسد که جراحی لابیاپلاستی گران‌تر باشد، هر یک از این گزینه‌ها بسته به نیاز شما می‌تواند مقرون به صرفه باشد. اگر روی حصار هستید، مهم است که هزینه جراحی را در مقابل هزینه تعداد درمان‌های غیرجراحی که برای دیدن نتایج به آن نیاز دارید سنجید - برای برخی از بیماران، این تعداد درمان می‌تواند افزایش یابد.

5. می توانید روش های جوانسازی زنانه را هم به صورت جراحی و هم غیرجراحی انجام دهید

تعدادی از موقعیت‌ها وجود دارد که ممکن است بخواهید جوان‌سازی غیرجراحی و جراحی را انجام دهید:

  • اگر در گذشته لابیاپلاستی، واژینوپلاستی یا جراحی دیگری انجام داده اید و می خواهید یک درمان ملایم و بدون وقفه برای کمک به حفظ و بهبود نتایج خود داشته باشید ، ممکن است FemiLift مناسب باشد.
  • اگر لابیاپلاستی یا لیزر درمانی انجام داده اید و همچنین می خواهید تجربه جنسی خود را افزایش دهید ، می توانید O-Shot را انتخاب کنید .
  • همچنین ممکن است استفاده از لیزر غیر جراحی در یک ناحیه و درمان جراحی در ناحیه دیگر را انتخاب کنید . به عنوان مثال، یک بیمار لابیاپلاستی ممکن است برای بهبود همه جانبه، جوانسازی واژن را با FemiLift انجام دهد.
  • لابیاپلاستی نمی تواند به بی اختیاری استرسی کمک کند ، بنابراین اگر این نگرانی برای شما نیز وجود دارد، حتما یک لیزر درمانی غیر جراحی یا O-Shot را اضافه کنید.
  • بیماران لابیاپلاستی که می خواهند روانکاری را بهبود بخشند نیز ممکن است تحت عمل جوانسازی واژن با فیمی لیفت یا O-Shot قرار بگیرند.
  • شما همچنین می توانید درمان های غیر جراحی را ترکیب کنید : ارائه دهندگان ما ممکن است ترکیب درمان ها را برای نتایج بهتر توصیه کنند!

در مجموع، انتخاب ترکیب و تطبیق گزینه‌های جراحی و غیرجراحی می‌تواند به شما در رفع تمام نگرانی‌هایتان و دستیابی به نتایج ایده‌آل کمک کند.

لابیاپلاستی و پرینئوپلاستی با لیزر

۱ بازديد
 

در مورد لابیاپلاستی و پرینئوپلاستی با لیزر، در واقع یک عمل زیبایی است. تفاوتی با بزرگ کردن سینه یا جراحی زیبایی بینی ندارد. داشتن بینی بزرگ باعث ناراحتی و ناراحتی روانی افراد می شود، اما جراحی زیبایی بینی از نظر پزشکی ضروری نیست.

این به اندازه افتادگی سینه های کوچک یا بزرگ برای بزرگ کردن سینه درست است. این نیز با انجام لیپکتومی برای برداشتن چربی سرسخت (پانوس بزرگ) از شکم تفاوتی ندارد. اینها از نظر پزشکی ضروری نیستند.

برای مشاوره با جراح لابیاپلاستی خوب در تهران با دکتر طاهره فروغی فر تماس بگیرید

همانطور که در تمام جراحی های زیبایی صدق می کند، زنان با فعالیت های بدنی ناراحتی ناشی از بزرگ شدن لابیا را تجربه می کنند. هر دلیلی که وجود داشته باشد، بیشتر اوقات، دلیل واقعی این است که زنان از ظاهر لابیای خود خوششان نمی آید. اینها ترجیحات شخصی و انتخاب شخصی است. هنجارهای فرهنگی به انگیزه آن کمک می کند.

این ناعادلانه است که ادعا کنیم لابیاپلاستی عملکرد جنسی را بهبود می بخشد. سطح راحتی برای برخی بهبود می یابد، اما حقیقت این است که فقط ظاهر لابیا را تغییر می دهد. منفعت بالقوه به ادراک زن از خود محدود می شود. اگر خانمی احساس کند که انجام این عمل باعث افزایش اعتماد به نفس او می شود و اتفاقاً در نتیجه جراحی راحت تر می شود، خوشحالیم.

ما معتقدیم که یک زن حق دارد ظاهر بدن خود را تغییر دهد اگر احساس کند که این امر باعث بهبود عزت نفس او می شود.

لیزر در لابیاپلاستی و پرینئوپلاستی کاربرد دارد

مزایای جوانسازی ولوواژینال با لیزر عبارتند از: دقت و دقت بیشتر در نتیجه کنترل زخم جراحی، از دست دادن خون کمتر، خطر کمتر آسیب عروق و بافت، و زمان بهبودی سریع‌تر و در نتیجه نتایج بهتری را در مقایسه با استفاده از روش قدیمی اسکالپل به ارمغان می‌آورد.

دکتر ویتاسنا با تجربه فراوان و تخصص خلاقانه خود می تواند از نظر زیبایی شناسی رویه هایی را مطابق با مشخصات و خواسته های بیمار طراحی کند. اگرچه تجربه و تکنیک های او این توانایی را برای او فراهم می کند که هر چیزی را که می خواهد طراحی کند، در مرکز ما رایج ترین روش ها لابیاپلاستی و پرینئوپلاستی با لیزر است.

لابیاپلاستی و پرینئوپلاستی با لیزر

آنها بهبودهای جراحی زیبایی ساختارهای فرج  هستند : لابیا کوچک، لابیا بزرگ، پرینه یا داخل با استفاده از لیزر به عنوان یک ابزار خاص. 

1) Labia Minora Plasty توسط لیزر

  • Labia Minora Plasty با لیزر می تواند لب های مینور لبی دراز یا نابرابر (لب های کوچک داخلی) را با توجه به مشخصات فرد مجسمه سازی کند. بیشتر خانم ها به ما می گویند که نمی خواهند لب های کوچک داخلی فراتر از لب های بزرگ بیرونی بیرون بیاید.
  • بسیاری از زنان جوان تر و مسن تر دارای لب های کوچک (لب های داخلی) هستند که بیش از حد بزرگ و ناخوشایند هستند. بزرگ شدن لب های کوچک یک طرفه یا دو طرفه می تواند قبل یا بعد از بچه دار شدن اتفاق بیفتد و باعث ایجاد مشکلاتی در زندگی زن شود.
  • چروکیدگی و درد ناشی از مالش لابیا به شلوار و شلوار جین. تداخل در رابطه جنسی به دلیل کشیده شدن و کشیدن لابیاها به داخل واژن که منجر به ناراحتی و خجالت غیر ضروری می شود.
  • لبهای کوچک باعث انحراف جریان ادرار می شود و ادرار مستقیماً وارد توالت نمی شود اما باسن و پاها را کثیف می کند.
  • Labia Minora باعث ایجاد برآمدگی ناخوشایند در هنگام پوشیدن لباس شنا می شود و به طور تصادفی از مایو آویزان می شود که منجر به خجالت می شود. بسیاری از خانم ها عکس ها را برای ما می آورند و می گویند که می خواهند اینگونه به نظر برسند.

2) Labia Majora Plasty توسط لیزر 

  • با لابیاپلاستی کاهش لیزر می توانیم خواسته های زن را برآورده کنیم. کاهش لابیا ماژورا (لابیا لیفت)  یک جراحی زیبایی واژن است که عمدتاً برای بهبود ظاهر لابیا ماژورا انجام می شود. بسیاری از زنان با بزرگ شدن لبیا ماژورا به دنیا می آیند که باعث ناراحتی آنها در انجام فعالیت های فیزیکی روزانه می شود.
  • لابیا ماژورای بزرگ شده آنها را در طول فعالیت جنسی شرمنده می کند. تکنیک‌های لابیاپلاستی ما همچنین می‌توانند شرایطی را که به دلیل روند پیری، ترومای زایمان یا آسیب ایجاد می‌شوند، بازسازی کنند.

3) پرینه پلاستی یا پرینه پلاستی با لیزر

  • پرینئوپلاستی یا پرینه پلاستی با لیزر می تواند پرینه را در حالت شل یا پیری جوان کند. پرینئوپلاستی یک روش جراحی است که قادر به بازیابی عضلات پاره شده پرینه (ناحیه قابل مشاهده واقع بین رکتوم و واژن) است. جراحی پرینئوپلاستی به عمق واژن نمی رود، بلکه قصد دارد آسیب ناشی از زایمان یا پارگی را درست در دهانه واژن (عمق بیش از 3-5 سانتی متر) ترمیم کند.
  • هدف از این کار این است که با بریدن پوست اضافی، شل شدن تگ های پوستی، و بخیه زدن عضلات زیرین یا بدن پرینه به هم، این ناحیه را طبیعی جلوه دهد تا احساس نرمی بیشتری در دهانه داخلی یا واژن ایجاد کند. اغلب پرینئوپلاستی همراه با ترمیم واژن انجام می شود.

4) لابیاپلاستی تقویتی یا لیپوپلاستی ولوار

  • بعد از زایمان، افزایش و کاهش وزن، لابیا ماژور ممکن است تغییر کند و بزرگ شده یا افتاده شود. با افزایش سن، این ناحیه ممکن است دچار آتروفی شود که باعث کوچک شدن پوست و ایجاد چین و چروک های نامناسب می شود. افتادگی، چین و چروک و تیره شدن پوست ممکن است برای بسیاری آزاردهنده باشد و پر کردن لابیا بزرگ را انتخاب کنند.
  • پر کردن لابیا ماژورا و پر کردن مونس پوبیس برای حجم دادن به بافت‌ها، حمایت از بافت‌های پوستی برای شکل‌دهی خطوط لب‌های بزرگ و مونس پوبیس تا سطح اصلاح مطلوب انجام می‌شود.
  • لیپوسکوپچر می تواند برآمدگی های چربی ناخوشایند این ناحیه را کاهش دهد و کانتور زیبایی را ایجاد کند. 

5 فواید خانواده درمانی

۱ بازديد

 

1. تعامل را افزایش می دهد

همه افراد به یک میزان انگیزه برای درمان نمی‌آورند. برخی از افراد در ابتدا نسبت به درمان بسیار مقاوم هستند. یکی از مزایای خانواده درمانی توانایی آن در افزایش تعامل و حفظ انگیزه افراد در طول دوره کامل درمان است. در مورد اعضای خانواده هم همینطور. هر یک از اعضای خانواده ممکن است نظر متفاوتی در مورد اعتیاد، درمان و اینکه چه چیزی برای عزیزشان بهتر است داشته باشد. هدف خانواده درمانی جلب رضایت همه افراد درگیر از طریق سرمایه گذاری اولیه و تعیین هدف است.

2. درک خانواده را بهبود می بخشد

ناامیدی در میان اعضای خانواده نزدیک به یکی از عزیزان معتاد رایج است. آنها ممکن است درک نکنند که چرا یکی از عزیزانشان در وهله اول به اعتیاد مبتلا شده است و نه اینکه چرا نمی توانند به سادگی مصرف مواد را ترک کنند و مشکل را حل کنند. همچنین، فرد معتاد ممکن است احساس کند که خانواده‌اش به اندازه کافی حمایت نمی‌کنند یا سعی در درک دیدگاه او ندارند. برنامه های خانواده درمانی در دالاس، تگزاس، سخت کار می کنند تا شکاف درک بین اعضای خانواده را پر کنند. این به معنای دور شدن از تعاریف فردی مشکلات و راه‌حل‌ها و به سمت چارچوب‌بندی رابطه‌ای از نحوه رسیدگی به اعتیاد است.برای ارتباط با بهترین روانشناس زن در تهران میتوانید به سایت گروه ویان سر بزنید

3. تغییر رفتار واقعی را ایجاد می کند

بیشتر مداخلات درمانی تغییر رفتار را هدف قرار می دهند. در این زمینه خانواده درمانی نیز تفاوتی ندارد. شرکت کنندگان آموزش های مرتبط با مکانیسم های مقابله سالم را دریافت می کنند. مهارت های جدیدی که یک درمانگر ممکن است بر روی ایجاد تمرکز کند عبارتند از:

  • افزایش مهارت های ارتباطی
  • تعیین و اجرای مرزها
  • تعیین انتظارات
  • ابراز احساسات

4. باورهایی که مردم را عقب نگه می دارد را تغییر می دهد

یکی دیگر از مزایای خانواده درمانی رویکرد هدفمند آن برای تغییر باورهای حاکم بر کانون خانواده است. اغلب، اینها افراد را از نوع روابطی که برای شفا، کمک متقابل و مسئولیت پذیری سالم ضروری است، باز می دارند. یک مثال می تواند روشی باشد که خانواده به تعارض رسیدگی می کند. اگر نحوه عملکرد معمول آنها این باشد که وقتی ناراحت هستند خورش و نگه داشتن چیزها در داخل آنها باشد، این احساسات خفته ممکن است بعداً به روش های مخرب فوران کنند. درمان مفروضاتی را آشکار می کند که نحوه ارتباط اعضای خانواده را نشان می دهد.

5. از سفر شفا پشتیبانی می کند

افراد در حال بهبودی در زندگی خود به حمایت طیف وسیعی از افراد نیاز دارند. خانواده می تواند و باید این حمایت را انجام دهد. با این حال، آسیب ناشی از اعتیاد به این معنی است که اعضای خانواده ممکن است نخواهند یا ندانند که چگونه به عزیزان خود کمک کنند. مشاوره خانواده چرخه های منفی تعامل را مختل می کند و اعضای خانواده را برای ارائه حمایت مورد نیاز عزیزانشان مجهز می کند.

سقط جنین چگونه درمان می شود؟

۱ بازديد

 

پزشک از شما در مورد علائم شما سوال خواهد کرد و ممکن است شما را معاینه کند. معمولاً برای تأیید سقط جنین و بررسی نوع آن، سونوگرافی انجام می دهید .

بر اساس یافته های خود، پزشک شما گزینه های مدیریت سقط جنین را مورد بحث قرار می دهد. گزینه های زیادی با مزایا و خطرات مختلف وجود دارد.

مدیریت انتظاری یا طبیعی

این گزینه که "مواظب و منتظر" نیز نامیده می شود، شامل رفتن به خانه و انتظار برای عبور طبیعی بافت بارداری است. این ممکن است به سرعت اتفاق بیفتد یا ممکن است چند هفته طول بکشد. اگر بعد از 2 هفته همچنان درد و خونریزی دارید، به پزشک خود مراجعه کنید. پزشک شما معمولاً یک پیگیری ترتیب می دهد تا بررسی کند که سقط جنین کامل شده است و شما تمام بافت حاملگی را از بین برده اید.

برای اطلاعات بیشتر می توانید با دکتر طاهره فروغی فر متخصص زنان در سعادت آباد تهران تماس بگیرید.

مدیریت پزشکی

ممکن است دارویی به شما پیشنهاد شود که عبور بافت حاملگی را تسریع کند. این دارو میزوپروستول نام دارد. این کار با تشویق دهانه رحم به باز شدن و انقباض رحم شما کار می کند.

ممکن است خونریزی شدید، درد و حالت تهوع را تجربه کنید. پزشک می تواند برای کمک به این علائم به شما دارو بدهد. پزشک شما ممکن است توصیه کند تا زمانی که بافت از بین برود در بیمارستان بمانید، یا ممکن است بتوانید به خانه بروید.

 

مدیریت جراحی

ممکن است به شما پیشنهاد یا توصیه شود که یک عمل جراحی جزئی به نام " دیلاتاسیون و کورتاژ " (که D&C یا کورت نیز نامیده می شود) انجام دهید. این روش اغلب در صورت داشتن خونریزی شدید، درد قابل توجه یا علائم عفونت توصیه می شود. همچنین اگر مدیریت انتظاری یا پزشکی شکست خورده باشد، ممکن است گزینه خوبی باشد. همچنین ممکن است تصمیم بگیرید که اگر نمی خواهید بافت بارداری را ببینید، این گزینه را ترجیح می دهید.

این روش را تحت بیهوشی عمومی در اتاق عمل انجام خواهید داد . زمانی که شما به خواب می روید، عمل واقعی 5 تا 10 دقیقه طول می کشد. پزشک دهانه رحم شما را باز می کند و باقیمانده بافت بارداری را برمی دارد.

 

اگر در خانه سقط کنم چه اتفاقی می افتد؟

برخی از افراد قبل از اینکه فرصتی برای ملاقات با پزشک یا رفتن به بیمارستان داشته باشند در خانه سقط جنین می کنند.

اگر این اتفاق افتاد، پس:

  • از پد برای کنترل خونریزی استفاده کنید
  • اگر بخواهید، می توانید هر بافت بارداری را که از دست می دهید نجات دهید. می توانید آن را برای آزمایش به پزشک خود بیاورید تا علت سقط جنین را شناسایی کند.
  • اگر درد دارید از داروهایی مانند پاراستامول استفاده کنید
  • استراحت
  • با پزشک یا ماما خود صحبت کنید

این احتمال وجود دارد که نوزاد خود را در بافتی که از آن عبور می کنید ببینید. با این حال، اغلب نوزاد شکل نگرفته یا آنقدر کوچک است که قابل تشخیص نیست. طبیعی است که بخواهید به بقایای آن نگاه کنید، اما ممکن است تصمیم بگیرید که نمی خواهید. هیچ کار درست یا غلطی وجود ندارد.

برخی از زنان هنگام توالت سقط جنین می کنند. اگر خارج از منزل یا در بیمارستان هستید، ممکن است این اتفاق بیفتد. هیچ راه درست یا غلطی برای رسیدگی به این موضوع وجود ندارد.

ممکن است واکنش عاطفی قوی به سقط جنین داشته باشید - این طبیعی است. با شریک زندگی خود یا یکی از اعضای خانواده خود صحبت کنید، برای حمایت عاطفی تماس بگیرید یا اگر احساس می کنید به آن نیاز دارید، به دنبال کمک حرفه ای باشید.

اگر فکر می کنید که در خانه سقط جنین کامل داشته اید، باید برای معاینه به پزشک مراجعه کنید. ممکن است پزشک شما را به سونوگرافی ارجاع دهد تا مطمئن شود که تمام بافت حاملگی را عبور داده اید.

چرا سقط جنین اتفاق می افتد؟

ممکن است تعجب کنید که چرا سقط جنین اتفاق افتاده است. در بیشتر موارد، سقط جنین هیچ ربطی به کاری که شما انجام داده اید یا نکرده اید ندارد. هیچ مدرکی وجود ندارد که نشان دهد ورزش، استرس ، کار یا داشتن رابطه جنسی باعث سقط جنین شود.

بیشتر والدین هیچ وقت علت دقیق آن را پیدا نمی کنند. سقط جنین اغلب به این دلیل اتفاق می افتد که کودک به درستی رشد نمی کند، معمولاً به دلیل یک ناهنجاری که به طور تصادفی اتفاق می افتد و ارثی نیست. آزمایش کروموزومی به طور معمول پس از سقط جنین انجام نمی شود.

گاهی اوقات سقط جنین ناشی از موارد زیر است:

  • شرایط خود ایمنی
  • مشکلات هورمونی
  • مشکلات لخته شدن خون
  • مشکلات تیروئید
  • دیابت کنترل نشده
  • عفونت های شدید که باعث تب بالا می شوند (نه سرماخوردگی معمولی یا سایر عفونت های رایج)
  • مشکلات فیزیکی رحم (رحم) یا دهانه رحم، مانند فیبروم

عوامل خطر سقط جنین چیست؟

احتمال سقط جنین بیشتر است اگر:

  • بزرگتر هستند
  • دود
  • در سه ماهه اول الکل بنوشید
  • مقدار زیادی کافئین در قهوه، چای یا نوشیدنی های انرژی زا بنوشید (بیش از 500 میلی گرم یا حدود 3 تا 5 فنجان قهوه در روز)

اگر 3 بار سقط جنین قبلی داشته اید، پزشک ممکن است آزمایشی را برای بررسی علت آن توصیه کند.

آیا می توانم از سقط جنین جلوگیری کنم؟

اغلب سقط جنین یا بدون دلیل شناخته شده یا بدون دلیل قابل پیشگیری اتفاق می افتد. اگر حاملگی به طور غیر طبیعی در حال پیشرفت باشد، هیچ کاری نمی توان برای جلوگیری از سقط جنین انجام داد.

سبک زندگی سالم بهترین شانس را برای داشتن یک بارداری سالم به شما می دهد. اگر باردار هستید یا در تلاش برای باردار شدن هستید، باید از سیگار، الکل خودداری کنید و مصرف کافئین خود را محدود کنید تا خطر سقط جنین را کاهش دهید. همچنین ایده خوبی است که در دوران بارداری از تماس با افرادی که دارای یک بیماری عفونی جدی هستند اجتناب کنید.

سقط جنین چقدر طول می کشد؟

۱ بازديد

بهبودی کامل جسمی پس از سقط جنین ممکن است چند ماه طول بکشد. برای جلوگیری از عفونت، حداقل به مدت یک تا دو هفته از آمیزش جنسی و قرار دادن هر چیزی در واژن از جمله تامپون خودداری کنید. اکثر افراد پس از چهار تا شش هفته دوباره پریود خود را شروع می کنند، اما باردار شدن به محض دو هفته پس از سقط جنین زودرس امکان پذیر است.برای اطلاعات بیشتر می توانید با دکتر طاهره فروغی فر متخصص زنان در سعادت آباد تهران تماس بگیرید.

بازیابی عواقب عاطفی سقط جنین ممکن است مدت بیشتری طول بکشد. سوگواری از دست دادن بارداری ممکن است زمان ببرد و ممکن است به حمایت دوستان، عزیزان، درمانگران، گروه های حمایتی یا منابع دیگر نیاز داشته باشد. هرکسی به طور متفاوتی غمگین می شود، اما برخی افراد داشتن یادبودی برای بارداری که از دست داده اند مفید می دانند.

چه کسانی در معرض خطر سقط جنین هستند؟

اگرچه هیچ دلیلی وجود ندارد که همیشه منجر به سقط جنین شود، عوامل خطری وجود دارد که ممکن است شانس را افزایش دهد. کسانی که بیشتر در معرض خطر هستند ممکن است عبارتند از:

  • افرادی که قبلاً دو یا چند سقط جنین داشته اند
  • افراد مسن تر از 35 سال
  • سیگاری ها
  • افراد بارداری که مشروبات الکلی مصرف می کنند یا از مواد مخدر خیابانی استفاده می کنند
  • افراد باردار که از داروهای مضر خاصی استفاده می کنند
  • افراد بارداری که در معرض مواد شیمیایی مضر (مانند تینر رنگ) قرار گرفته اند.
  • افرادی که با استفاده از دستگاه داخل رحمی (IUD) باردار می شوند
  • افرادی که تحت تأثیر عوامل اجتماعی یا اقتصادی سلامت قرار دارند

همچنین شرایط پزشکی وجود دارد که می تواند خطر سقط جنین را افزایش دهد، از جمله:

  • اختلالات خود ایمنی
  • چاقی
  • مشکلات هورمونی (مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک )
  • دیابت
  • شرایط تیروئید
  • بیماری کلیوی یا مادرزادی قلبی
  • سوء تغذیه شدید

بارداری بعد از سقط جنین

در بیشتر موارد، فردی که یک یا حتی دو بار سقط می کند، در آینده بارداری موفقی خواهد داشت. راهی برای جلوگیری از سقط جنین وجود ندارد، اما کارهایی وجود دارد که می توانید برای آمادگی برای بارداری  و حفظ سلامتی در دوران بارداری انجام دهید .

بارداری بعد از سقط مکرر

افرادی که در معرض خطر بیشتر سقط جنین هستند یا افرادی که سقط مکرر را تجربه کرده اند ممکن است برای داشتن بارداری موفق به حمایت بیشتری نیاز داشته باشند. ممکن است مشورت با متخصصان پزشکی که آموزش های تخصصی مرتبط با سقط جنین دارند، مفید باشد:

  • متخصص باروری (متخصص غدد تولید مثل یا REI): مشاوره با یک متخصص باروری می تواند به ارائه گزینه هایی برای برنامه ریزی بارداری کمک کند و ممکن است به ویژه پس از سقط جنین مکرر مفید باشد. متخصصان باروری همچنین می توانند در درمان برخی عوامل خطر که ممکن است احتمال سقط جنین را افزایش دهند، کمک کنند.
  • متخصص طب مادر و جنین: افرادی که در معرض خطر سقط جنین هستند نیز ممکن است از حمایت یک متخصص طب مادر و جنین (MFM) بهره مند شوند. آنها در راهنمایی افراد باردار در حاملگی های پرخطر تخصص دارند و دانش و آموزش هایی دارند که ممکن است Gyn/Ob عمومی نداشته باشد.