مزایای استفاده از متخصصان سلامت روان در طلاق

طلاق یک فرآیند قانونی است؛ به همین دلیل است که اکثر مردم برای رسیدن به بهترین نتیجه ممکن با وکلا همکاری می‌کنند. اما طلاق فقط یک فرآیند قانونی نیست. بلکه یک فرآیند عاطفی نیز هست. بر این اساس، منطقی است که در طلاق نیز جایی برای متخصصان سلامت روان وجود داشته باشد. پس چرا افراد بیشتری در طلاق با متخصصان سلامت روان همکاری نمی‌کنند؟

بخشی از آن ممکن است به دلیل انگ اجتماعی باشد که مدت‌هاست به مسائل مربوط به سلامت روان نسبت داده می‌شود. خوشبختانه، این انگ اجتماعی شروع به محو شدن کرده است. اما به همان اندازه احتمال دارد که بسیاری از مردم مزایای فراوان استفاده از متخصصان سلامت روان در طلاق را درک نکنند. مطمئناً، می‌توان بدون حمایت سلامت روان از طلاق عبور کرد. اما داشتن کمک مناسب می‌تواند طلاق را بسیار آسان‌تر کند - نه تنها برای زوج‌های در حال طلاق، بلکه برای فرزندان آنها نیز. و می‌تواند به وکلا کمک کند تا به نتیجه بهتری برای همه دست یابند.

چه زمانی متخصصان سلامت روان در طلاق مفید هستند؟

طلاق، بنا به تعریف، زمانی برای گذار و حتی دگرگونی در زندگی طرفین است. هر کسی که طلاق را تجربه می‌کند و احساس استرس، غم، نگرانی، خشم یا سوگ دارد، می‌تواند از همکاری با یک متخصص سلامت روان بهره‌مند شود. (این تقریباً شامل همه کسانی می‌شود که طلاق می‌گیرند.)

متخصصان سلامت روان به مراجعین خود کمک می‌کنند تا مهارت‌های لازم برای مقابله با گذارها و تغییر روابط را توسعه دهند. حقیقت این است که تقریباً هر کسی که با طلاق روبرو است می‌تواند از این نوع حمایت و راهنمایی بهره‌مند شود. با این اوصاف، موقعیت‌های خاصی وجود دارد که خدمات یک مشاور یا سایر متخصصان سلامت روان می‌تواند به ویژه مفید باشد، از جمله:

• شرایط طلاق با درگیری بالا
• وقتی در زندگی مشترک مورد سوءاستفاده عاطفی، جسمی یا مالی قرار گرفته‌اید
• وقتی حضانت فرزند در طلاق موضوع بحث‌برانگیزی می‌شود
• وقتی والدین نگران تأثیر طلاق بر فرزندانشان هستند
• وقتی یکی از زوجین یا هر دو احساسات شدیدی مانند خشم و اندوه را تجربه می‌کنند که باعث می‌شود احساس کنند «گیر افتاده‌اند»
• وقتی هر یک از زوجین سابقه مشکلات سلامت روان مانند اضطراب، افسردگی یا اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) داشته باشد
• وقتی به نظر می‌رسد فرزند زوج در حال طلاق با مشکلات روحی دست و پنجه نرم می‌کند یا علائمی از مشکلات سلامت روان را نشان می‌دهد
• وقتی دادگاه نگرانی‌هایی در مورد رفاه فرزندان در یک خانواده دارد
• وقتی یکی از زوجین یا هر دو از مکانیسم‌های مقابله‌ای ناسالم مانند سوءمصرف مواد مخدر یا الکل استفاده می‌کنند
• وقتی یکی از اعضای خانواده اختلال شخصیت تشخیص داده شده دارد

بسته به شرایط، ممکن است منطقی باشد که همسران با هم با یک متخصص سلامت روان مشورت کنند. به عنوان مثال، همسرانی که در حال طلاق هستند و می‌خواهند به طور مؤثر با هم فرزندپروری کنند، بهتر است با هم با یک درمانگر خانواده مشورت کنند. از سوی دیگر، برخی موقعیت‌ها مانند زمانی که خشونت خانگی یا اختلاف قدرت جدی در ازدواج وجود داشته باشد، نیاز به جلسات انفرادی با یک مشاور دارند.

اگر در موقعیتی هستید که فکر می‌کنید همکاری با یک مشاور برای شما و همسرتان مفید است، اما همسرتان مایل نیست، چه؟ در این صورت، بهتر است خودتان به دنبال کمک باشید تا اینکه سعی کنید همسرتان را مجبور به مشارکت کنید. در صورت لزوم، همیشه می‌توانید بینش‌هایی را که به دست آورده‌اید به اشتراک بگذارید.

گاهی اوقات، فقط همسران در حال طلاق نیستند که بیشترین بهره را از کمک متخصصان سلامت روان در طلاق می‌برند. به یاد داشته باشید که فرزند شما نیز در حال تجربه طلاق از دیدگاهی متفاوت است، همانطور که شما آن را تجربه می‌کنید. اگر خودتان در حال مبارزه هستید، ممکن است نتوانید حمایتی را که فرزندانتان نیاز دارند به آنها ارائه دهید. درخواست کمک می‌تواند ابزارهایی را برای کمک به فرزندتان در اختیار شما قرار دهد و ارتباط فرزندتان با یک درمانگر به آنها این امکان را می‌دهد که احساسات خود را ابراز کنند و از کسی غیر از والدین خود حمایت دریافت کنند.

چه نوع متخصصان سلامت روان می‌توانند در طلاق مفید باشند؟

«متخصص سلامت روان» اصطلاحی کلی است که متخصصانی با انواع مختلف آموزش، از جمله موارد زیر را در بر می‌گیرد:

• روانپزشکان، که دارای مدرک پزشکی هستند و می‌توانند دارو تجویز کنند
• روانشناسان، که معمولاً دارای مدرک دکترا یا PsyD هستند
• مددکاران اجتماعی بالینی دارای مجوز (LCSW)
• مشاوران حرفه‌ای دارای مجوز (LPC)
• درمانگران مجاز ازدواج و خانواده (LMFTs)
• مشاوران سلامت روان
• مشاوران سوء مصرف مواد

بیشتر متخصصان سلامت روان، اما نه همه آنها، نوعی مجوز در حوزه خود دارند. اگرچه برای مؤثر بودن یک متخصص، داشتن مجوز ضروری نیست، اما همکاری با یک متخصص دارای مجوز این آرامش خاطر را به آنها می‌دهد که تحت نوعی نظارت حرفه‌ای هستند.

متخصصان سلامت روان چه نقشی در طلاق دارند؟

یکی از نقش‌های آشکاری که یک متخصص سلامت روان می‌تواند در طلاق ایفا کند، مشاوره دادن به یک یا هر دو همسر، یک فرزند یا کل خانواده است. اما فراتر از ارائه درمان، نقش‌های بسیاری وجود دارد که یک متخصص سلامت روان می‌تواند در طلاق ایفا کند.

برای مثال، یک متخصص ممکن است به عنوان مربی طلاق، شاید در فرآیند طلاق توافقی ، خدمت کند . نقش یک مربی طلاق به طور خاص کمک به مراجعین در جهت‌یابی فرآیند طلاق، ارائه پشتیبانی در تصمیم‌گیری، تعیین و حفظ مرزها و توسعه استراتژی‌های ارتباطی مؤثر است.

نقش دیگری که یک متخصص سلامت روان ممکن است داشته باشد، هماهنگ‌کننده‌ی امور والدین است . یک هماهنگ‌کننده‌ی امور والدین به طور ویژه آموزش دیده است تا به والدین در سرپرستی مشترک و مؤثر در طول یا پس از طلاق کمک کند. هماهنگ‌کننده‌های امور والدین به والدین کمک می‌کنند تا قبل از تشدید اختلافات، آنها را حل و فصل کنند و ممکن است در اختلافات جزئی میانجیگری کنند تا والدین مجبور نباشند برای حل و فصل به دادگاه مراجعه کنند.

متخصصان سلامت روان همچنین ممکن است در پرونده‌های مورد اختلاف به عنوان ارزیاب حضانت فرزند خدمت کنند . این متخصصان تجزیه و تحلیل عمیقی از وضعیت خانواده و نقاط قوت و چالش‌های والدین انجام می‌دهند و برای کمک به تصمیم‌گیری به دادگاه گزارش می‌دهند. رایج‌ترین درخواست دادگاه برای دخالت متخصصان سلامت روان به عنوان ارزیاب حضانت فرزند است، اما والدین می‌توانند خودشان توافق کنند که از یک ارزیاب حضانت فرزند استفاده کنند یا یکی از والدین از دادگاه بخواهد که یک نفر را تعیین کند.