مشاوره خانواده چگونه کار می‌کند؟
خانواده درمانی نوعی مشاوره روانشناسی است که به طور خاص برای کمک به خانواده‌ها طراحی شده است. هدف این درمان حل اختلافات و بهبود ارتباطات است.
این روش با سایر روش‌های درمانی متفاوت است زیرا اغلب کوتاه‌مدت تلقی می‌شود. در نتیجه، گاهی اوقات همه اعضای خانواده در آن شرکت نمی‌کنند، اما جلسات همچنان می‌توانند ادامه یابند.
خانواده‌ای که در خانواده‌درمانی شرکت می‌کند، یک برنامه درمانی شخصی‌سازی‌شده دریافت خواهد کرد. این برنامه تمام اطلاعاتی را که خانواده به درمانگر ارائه می‌دهد و بینش‌های درمانگر پس از اولین جلسه را در نظر می‌گیرد.
مشاوره برای همسر، فرزندان یا سایر اعضای خانواده می‌تواند به شما در بهبود روابط مشکل‌دار کمک کند. یک جلسه خانواده درمانی ممکن است بر روی مسائل خاصی مانند مسائل زناشویی و مالی، درگیری بین والدین و فرزندان یا تأثیر سوء مصرف مواد یا بیماری روانی بر کل خانواده تمرکز کند.
در برخی موارد، ممکن است علاوه بر سایر انواع درمان‌های سلامت روان، به دنبال خانواده درمانی نیز باشید، به خصوص اگر یکی از شما با بیماری روانی یا اعتیادی دست و پنجه نرم می‌کند که نیاز به درمان یا توانبخشی اضافی دارد.
برای مثال:
- وقتی کسی در خانواده بیماری روانی شدیدی مانند اسکیزوفرنی دارد، می‌تواند در خانواده‌درمانی شرکت کند - اما بیمار باید همچنان درمان و داروهای فردی را نیز دریافت کند.
- وقتی کسی اعتیاد دارد، می‌تواند هم خانواده درمانی و هم درمان اقامتی دریافت کند. اغلب، خانواده درمانی حتی زمانی که فرد معتاد به تنهایی به دنبال درمان نیست، انجام می‌شود.
یک درمانگر خانواده می‌تواند به خانواده‌ای که دچار استرس، غم، خشم یا درگیری است کمک کند. استفاده از این روش می‌تواند به شما و اعضای خانواده‌تان کمک کند تا یاد بگیرید بهتر ارتباط برقرار کنید و به گونه‌ای کنار بیایید که شما را به هم نزدیک‌تر کند.
برای مراجعه به روانشناس مرد خوب در تهران با گروه ویان تماس بگیرید.
انواع اصلی مشاوره خانواده چیست؟
انواع مختلفی از درمان در خانواده درمانی وجود دارد که عبارتند از:
پنج اصل اساسی پشت درمان ساختاری وجود دارد:
درمان ساختاری
- وقتی یک درمانگر ساختاری با بیماران کار می‌کند، بر تعاملات بین افراد تمرکز می‌کند، نه روان آنها.
- خانواده به عنوان «ماتریس هویت» در نظر گرفته می‌شود، جایی که اعضای خانواده خود را در رابطه با سایر اعضای خانواده پرورش می‌دهند. ماتریس هویت دائماً در حال تغییر است.
- همچنان که افراد با یکدیگر سازگار می‌شوند، اعضای خانواده در طول زمان الگوهای تکراری تعامل را توسعه می‌دهند.
- نبود استرس یا تعارض، تعریف‌کننده‌ی یک خانواده‌ی کارآمد نیست، بلکه میزان اثربخشی آن در مدیریت این موارد در پاسخ به نیازهای مختلف اعضایش و شرایط متغیر محیط پیرامونش است.
- درمانگر خانواده جایگاه منحصر به فردی دارد، چرا که به خانواده‌ها کمک می‌کند تا از الگوهای رشد منفی عبور کنند و پس از درمان به نهادی قوی‌تر تبدیل شوند.
درمان استراتژیک
به یک معنا، درمان استراتژیک ترکیبی از چندین رویکرد روان‌درمانی مختلف است. پنج مرحله درمان استراتژیک عبارتند از:
- مرحله اجتماعی.
- مرحله مشکل.
- مرحله تعاملی.
- مرحله تعیین هدف.
- مرحله انجام وظیفه.
درمان سیستمیک
این نوع درمان مبتنی بر خانواده درمانی یا چیزی است که به عنوان درمان سیستم‌های خانوادگی شناخته می‌شود. در طول چند دهه گذشته، درمان سیستمی فراتر از علیت خطی حرکت کرده است. در عوض، اکنون درمانی است که به مشکلات، همانطور که در یک زمینه اجتماعی و فرهنگی پدیدار می‌شوند، می‌پردازد.
روایت درمانی
این نوع درمان منحصر به فرد است زیرا افراد را تشویق می‌کند تا از مهارت‌های خود در پرداختن به مشکل و به حداقل رساندن مسائل جزئی روزانه استفاده کنند. این نظریه می‌گوید که افراد طیف وسیعی از روایت‌ها را خلق می‌کنند که می‌تواند به آنها کمک کند تا هویت خود را بشناسند و بهترین راه برای زندگی خود را بشناسند. هدف یک درمانگر روایتی، کمک به راوی در شفاف‌سازی، توسعه و حمایت از سفر زندگی‌اش است.
درمان بین نسلی
با درمان بین نسلی، درمانگران می‌توانند تعاملات درون خانواده‌ها را در طول نسل‌های مختلف مشاهده کنند. مشاهده و تحلیل تعاملات خانوادگی توسط یک درمانگر خانواده، درک بهتری از مسائل درون واحد خانواده را تسهیل می‌کند. درمانگران علاوه بر مسائل فعلی، ممکن است به مبارزات یا موقعیت‌های استرس‌زای آینده نیز توجه کنند. هنگامی که از مفاهیم بین نسلی با سایر روش‌ها استفاده می‌شود، می‌تواند دیدگاه منحصر به فردی در مورد مسائل مورد بررسی ارائه دهد.
آموزش روانی
در آموزش روانی، افراد مبتلا به بیماریهای روانی و خانواده‌هایشان برای کنار آمدن با شرایطشان آموزش دیده و حمایت می‌شوند. هدف آموزش روانی مقابله با انگ اجتماعی پیرامون مشکلات سلامت روان و افرادی است که با آنها زندگی می‌کنند. چهار هدف مهم آموزش روانی عبارتند از:
- اشتراک‌گذاری اطلاعات
- پشتیبانی با دارو و درمان
- آموزش و کمک برای خودیاری
- گزینه‌ای برای تخلیه هوا در یک محیط امن
مشاور خانواده چه کاری انجام می‌دهد؟