مشاوره قبل از ازدواج زمانی است برای کشف نقاط سختی که یک زوج با آن روبرو هستند. این ممکن است شامل کار بر روی گوش دادن فعال یا تفکر از طریق سبک های فرزندپروری برای یک خانواده ترکیبی باشد.
در اینجا سه نمونه از مشاوره قبل از ازدواج آورده شده است:
1. گوش دادن فعال، ایجاد لیست آرزوهای زوج
زن و شوهری در اواخر بیست سالگی برای مشاوره قبل از ازدواج می آیند. به آنها یک برگه داده می شود و از آنها خواسته می شود لیست آرزوهایی از چیزهایی که از یکدیگر نیاز دارند بنویسند، سپس از آنها خواسته می شود که بیان کنند اگر این نیاز توسط شریک زندگی آنها برآورده شود چه احساسی خواهند داشت.
او می‌گوید که آرزو می‌کند وقتی با خانواده یا دوستانش بیرون می‌رود، به او ملحق می‌شود. او می‌گوید که ای کاش می‌توانست در خانه سازماندهی بیشتری داشته باشد. اگر او روی سازمانش کار می کرد، احساس آرامش بیشتری می کرد.
درمانگر از آنها می خواهد که یک تمرین سه مرحله ای انجام دهند:
- خواسته خود را به طور واضح و آرام به شریک زندگی خود بگویید و تماس چشمی برقرار کنید
- بگویید اگر این نیاز توسط شریکشان برآورده شود چه احساسی خواهند داشت
- هر یک از طرفین آنچه را که از دیگری شنیده است تکرار می کند
این درمانگر توضیح می دهد که زوج هایی که قاطعیت بیشتری دارند و آنچه را که می خواهند می گویند، رابطه بهتر و قوی تری دارند. علاوه بر این، گوش دادن فعال مهارتی است که به زوج ها کمک می کند احساس کنند شنیده می شوند و در طول زمان با یکدیگر ارتباط بیشتری برقرار می کنند.
2. مشاوره قبل از ازدواج برای خانواده های استپ
زوجی که هر دو دارای فرزندانی از ازدواج های قبلی هستند به دنبال مشاوره قبل از ازدواج برای رسیدگی به خانواده جدید خود هستند . با وجود اینکه این زوج هماهنگ هستند و مهارت های ارتباطی سالمی دارند، اما نگرانند که «زوج بودن» آنها به «خانواده بودن» ترجمه نشود. آنها به دنبال مشاوره قبل از ازدواج هستند تا نحوه برخورد با تصمیمات والدین را بررسی کنند.
وقتی درمانگر با آنها ملاقات می کند، توضیح می دهد که ازدواج برای بار دوم می تواند نقطه قوت زیادی باشد. او می‌گوید که هر دوی آنها انتظارات واقع‌بینانه‌ای در مورد اینکه ازدواج در واقع چگونه است در مقابل استفاده از عینک‌های رز رنگی که ازدواج را ایده‌آل می‌کند، دارند. او همچنین تعهد قوی آنها را برای به کار انداختن آن و به کار بردن خردی که از تجربه قبلی خود به دست آورده‌اند، برجسته می‌کند.
درمانگر از آنها می پرسد که چگونه تصمیمات مشترکی در مورد فرزندپروری خود می گیرند. وقتی صحبت از حضور فرزندانشان در فعالیت های کلیسا می شود، چشم به چشم نمی بینند. درمانگر از آنها می پرسد: "سناریوی ایده آل شما چیست و انگیزه های پشت آن چیست؟"
شرکا در دیدگاه های مختلف خود فکر می کنند، سپس شریک مرد می بیند که معنای فراتر از تمایل همسرش برای شرکت در فعالیت های کلیسا، نیاز همه با هم بودن است. این باعث ایجاد همدلی و درک در مورد تفاوت های آنها می شود.
3. مشاوره قبل از ازدواج برای زوج های درگیر
زن و شوهری در اوایل چهل سالگی برای مشاوره قبل از ازدواج به جلسه آمدند. او گزارش می دهد که دوست دارد او در کارهای خانه بیشتر کمک کند. وقتی داشت صحبت می کرد شریک زندگی اش به او نگاه نمی کرد. درمانگر به ارتباط غیرکلامی خود اشاره کرد و از او خواست که به صورت دیداری نیز با او هماهنگ شود.
درمانگر از شریک مرد می خواهد آنچه را که شنیده است خلاصه کند. او شروع به دفاع از خود می کند و می گوید: "می شنوم که در خانه کمک نمی کنم، اما کمک می کنم." درمانگر او را متوقف می کند و توضیح می دهد که تمرین گوش دادن است، حتی اگر موافق نباشیم. درمانگر از شریک مرد می خواهد آنچه را که شنیده بگوید و دوباره به او اطمینان می دهد که فرصتی برای ابراز وجود خواهد داشت.
درمانگر تاکید می کند که هدف گوش دادن فعال این است که با آنچه هر یک از طرفین می گویند هماهنگ شود و برای پاسخ دادن عجله نداشته باشد. او تاکید می کند که سخت است، اما یک مهارت مفید است. درمانگر به زوجین آموزش می دهد تا گوش دادن فعال را تمرین کنند، سپس با مشاوره گرفتن و گوش دادن و عدم واکنش به یکدیگر، تعهد آنها به رابطه را تحسین می کند.
زوج درمانی چیست