مشاوره رابطه / زوج چگونه کار می کند؟

پنج هدف اساسی برای مشاوره موثر رابطه / مشاوره زوجین وجود دارد:

دیدگاه های رابطه را تغییر دهید

از طریق فرآیند درمانی، روانشناس / زوج درمانگر سعی خواهد کرد به هر دو طرف کمک کند تا رابطه را به شیوه ای عینی تر ببینند. این شامل یادگیری این است که از سرزنش کردن یکدیگر برای مشکلات خودداری کنید و به مشکلات موجود در رابطه به عنوان چیزی که هر دو طرف را درگیر می کند نگاه کنید. در طول جلسات درمانی، درمانگر نحوه تعامل هر دو طرف با یکدیگر را مشاهده می‌کند و به بررسی عواملی که ممکن است بر نحوه تعامل زوج‌ها تأثیر بگذارد، می‌پردازد.برای ارتباط با روانشناس مرد در تهران اینجا کلیک کنید.

تغییر رفتار ناکارآمد

در طول رابطه/ زوج درمانی، درمانگر سعی می کند شیوه تعامل هر دو طرف با یکدیگر را تغییر دهد. همچنین هدف درمانگر این است که اطمینان حاصل کند که زوج ها به گونه ای رفتار نمی کنند که ممکن است هر نوع آسیبی به رابطه وارد کند (به عنوان مثال آسیب روانی، جسمی یا اقتصادی).

اجتناب عاطفی را کاهش دهید

اگر زوج ها از بیان موثر احساسات خود اجتناب کنند، ممکن است خود را در معرض خطر بیشتری قرار دهند که از نظر عاطفی دور شوند و از هم دور شوند. در طول رابطه / زوج درمانی، درمانگر سعی می کند به زوج کمک کند تا احساسات و افکاری را که ممکن است از نشان دادن آنها به شریک زندگی خود هراس داشته باشند، ابراز کنند. با انجام این کار، زوجین ممکن است بتوانند دوباره به هم نزدیک شوند.

ارتباطات را بهبود بخشید

ارتباط بخش حیاتی یک رابطه است و به ویژه در صمیمیت موجود در روابط مهم است. رابطه / زوج درمانی سعی می کند ارتباطات درون رابطه را بهبود بخشد و در عین حال اطمینان حاصل کند که زوج ها هنگام ابراز احساسات خود به هیچ وجه مورد سوء استفاده قرار نگیرند و یکدیگر را مسخره نکنند.

ارتقای نقاط قوت

از آنجایی که رابطه / زوج درمانی به پایان خود نزدیک می شود، درمانگر به نقاط قوت رابطه اشاره می کند. اکثر جلسات درمانی بر روی حوزه‌های مشکل‌دار رابطه تمرکز می‌کنند، که باعث می‌شود به راحتی قسمت‌هایی از رابطه را که زوج در آن به خوبی کار می‌کنند فراموش کرد. ترویج نقاط قوت رابطه می تواند به زوج کمک کند تا لذت را در رابطه خود ببینند و بنابراین صرفاً بر جنبه های منفی زمانی که با هم می گذرانند تمرکز نکنند.