نشانه های یک رابطه سالم

روابط سالم مهم هستند. آنها به ما یادآوری می کنند که برای ما ارزشمند است و به ما اجازه می دهند شادی ها و چالش های زندگی را با دیگران به اشتراک بگذاریم. برای مشاوره می توانید با بهترین کلینیک روانشناسی در تهران تماس بگیرید

شما حق دارید در روابط خود احساس احترام و امنیت کنید، از جمله با:

• دوست پسر، دوست دختر، شریک زندگی، شوهر یا همسر
• دوست پسر سابق، دوست دختر سابق، شریک زندگی سابق، شوهر یا همسر سابق
• مراقبین و کارگران پشتیبانی حقوقی
• والدین، سرپرستان و سایر اعضای خانواده
• کودکان بالغ
• افرادی که با آنها کار می کنید
• افراد دیگری که با آنها زندگی می کنید یا اغلب آنها را می بینید، چه در داخل یا خارج از مکانی که زندگی می کنید.

برای هیچ یک از این افراد سالم نیست که شما را کنترل کنند یا باعث شوند در ترس زندگی کنید.

یک رابطه سالم بیشتر از غم و اندوه یا استرس باعث شادی می شود. طرف مقابل شما را نمی ترساند و می توانید آشکارا در مورد احساسات خود صحبت کنید.

یک رابطه سالم به شما  این آزادی را می دهد  که:

• خانواده و دوستان را ببینید
• بدون طرف مقابل برو بیرون
• پول خود را کنترل کنید
• در مورد بدن خود تصمیم بگیرید
• در مورد کار، دوستان و محل زندگی خود تصمیم بگیرید
• سرگرمی ها و علایق خود را داشته باشید
• از شیوه های فرهنگی، مذهبی یا اعتقادات معنوی خود پیروی کنید .

 یک رابطه سالم  توهین آمیز نیست ، یعنی شما:

• با احترام با یکدیگر ارتباط برقرار کنید
• از صادق بودن در مورد احساس خود نمی ترسید
• احساس امنیت کنید
• می تواند به رابطه جنسی نه بگوید .

 یک رابطه سالم  محترمانه است ، یعنی شما:

• به نظرات و احساسات یکدیگر گوش دهید
• قادر به جشن گرفتن دستاوردها هستند
• در هنگام دعوا به یکدیگر توهین یا توهین نکنید
• یکدیگر را به انجام کارهایی که نمی خواهید انجام دهید مجبور نکنید
• یکدیگر را کنترل یا دستکاری نکنید.