یک بیماری روانی یک مسئله بهداشتی است. می تواند بر افکار، خلق و خو یا رفتار شما تأثیر بگذارد. می تواند بر نحوه درک شما از دنیای اطراف تأثیر بگذارد.
یک بیماری روانی می تواند باعث ناراحتی شود. ممکن است بر نحوه کنار آمدن شما در محل کار، عملکرد شما در روابط و توانایی شما در مدیریت کارهای روزمره تأثیر بگذارد.
بیماری های روانی می توانند برای مدت کوتاهی یا تمام عمر شما ادامه داشته باشند. برخی از بیماری های روانی خفیف تنها چند هفته طول می کشد. گاهی اوقات بیماری های شدید می توانند مادام العمر باشند و باعث ناتوانی جدی شوند.
هر سال از هر 5 استرالیایی 1 نفر یک بیماری روانی را تجربه می کند. تقریباً نیمی از جمعیت در دوره‌ای از زندگی خود دچار اختلال سلامت روانی شده‌اند.
انواع بیماری های روانی چیست؟
انواع مختلفی از بیماری های روانی وجود دارد. برخی از گروه های اصلی اختلالات سلامت روان عبارتند از:
- اختلالات خلقی (مانند افسردگی یا اختلال دوقطبی )
- اختلالات اضطرابی
- اختلالات شخصیتی
- اختلالات روان پریشی (مانند اسکیزوفرنی )
- اختلالات خوردن
- اختلالات مرتبط با تروما (مانند اختلال استرس پس از سانحه )
- اختلالات سوء مصرف مواد
علائم بیماری روانی چیست؟
هر نوع بیماری روانی دارای مجموعه ای از علائم متفاوت است. به عنوان مثال، رژیم غذایی افراطی ممکن است نشانه این باشد که فردی دچار اختلال خوردن است. شنیدن صداها می تواند نشانه روان پریشی باشد . احساس ناامیدی مداوم پس از زایمان می تواند نشانه ای از افسردگی پس از زایمان باشد . افراد مبتلا به افسردگی می توانند غمگینی پایدار یا خلق و خوی ضعیف داشته باشند. افراد مبتلا به اضطراب اغلب نگرانی یا ترس بیش از حد دارند. گاهی اوقات احساس اضطراب بدون هیچ دلیل آشکاری اتفاق می افتد.
تغییرات شدید در افکار، خلق و خوی یا رفتار یک فرد می تواند نشانه ای از بیماری روانی باشد. تغییرات می توانند ناگهانی باشند یا به تدریج در طی یک دوره طولانی ایجاد شوند. فردی که معمولاً به خوبی با زندگی کنار می آید ممکن است در انجام فعالیت های عادی خود دچار مشکل شود. این تغییرات می تواند باعث ناراحتی آنها یا عزیزانشان شود. این علائم می تواند نشان دهنده یک بیماری روانی باشد.
در اینجا برخی از علائم بیماری روانی وجود دارد که باید مراقب آنها باشید:
- افکار غیرمعمول یا غیرمنطقی
- عصبانیت یا تحریک پذیری بی دلیل
- تمرکز و حافظه ضعیف، ناتوانی در پیگیری مکالمه
- شنیدن صداهایی که هیچ کس نمی تواند بشنود
- افزایش یا کاهش خواب
- افزایش یا کاهش اشتها، یا اشتغال ذهنی به کنترل غذا، کالری یا ورزش بیش از حد
- عدم انگیزه
- کناره گیری از مردم
- مصرف مواد مخدر
- احساس اینکه زندگی ارزش زیستن ندارد یا افکار خودکشی
- وسواس به موضوعی مانند مرگ یا مذهب
- مراقبت نکردن از بهداشت شخصی یا سایر مسئولیت ها
- در مدرسه یا محل کار مثل همیشه خوب عمل نمی کند
زوج درمانی چیست