چه زمانی زوج ها تصمیم می گیرند به دنبال درمان باشند؟

انگ‌های خاصی در مورد ایده جستجوی درمان فردی وجود دارد – یعنی اینکه نشان می‌دهد شما یک «مشکل» سلامت روان دارید. زوج درمانی ممکن است ننگ مشابهی را به همراه داشته باشد، زیرا بسیاری بر این باورند که این تنها برای زوج‌هایی است که با مسائل جدی رابطه مانند خیانت، سوء استفاده، عدم صداقت یا سایر رفتارهای سمی سر و کار دارند.برای مشاوره ازدواج در تهران با گروه ویان تماس بگیرید.

همانطور که جستجوی درمان فردی ممکن است با تشخیص سلامت روان بالینی مرتبط باشد یا نباشد، زوج درمانی نباید به این معنی باشد که رابطه شما دچار مشکل شده است:

• 34 درصد از بزرگسالان آمریکایی که در زوج درمانی زندگی مشترک داشتند، قبل از ازدواج به زوج درمانی رفتند
• 18٪ پیش از بروز مشکلات به طور فعال به دنبال درمان بودند
• 75 درصد می گویند که هر دو طرف موافق انجام زوج درمانی بودند

کووید یک نقطه تصمیم گیری اصلی برای زوج ها بود، به طوری که 88٪ گفتند که آنها در طول همه گیری شروع کردند و بسیاری از آنها استرس های مرتبط با آن را به عنوان بخشی از تصمیم خود برای کمک گرفتن ذکر کردند.

زوج ها ممکن است پشیمان شوند که زودتر شروع نکرده اند

بسیاری از زوج ها در اوایل رابطه به دنبال درمان هستند:

• 1 در 3 (36٪) می گویند که آنها بحث زوج درمانی را در 3 سال اول رابطه شروع کرده اند
• 35 درصد زوج درمانی را قبل از زندگی مشترک شروع کردند 
• 34 درصد قبل از ازدواج زوج درمانی را شروع کردند

گفته می شود، اکثر زوج ها این مسیر را دنبال نمی کنند. زوج میانه درمان را از 4 سال بعد از شروع رابطه شروع کردند و 14٪ قبل از بحث در مورد زوج درمانی بیش از 10 سال با هم بودند. نتایج نشان می‌دهد که بسیاری احساس می‌کنند نباید اینقدر صبر می‌کردند:

• ۶۸ درصد از زوج‌های هم‌زمان – و ۸۸ درصد از زوج‌درمانی‌ها – احساس می‌کنند که بهتر است زوج‌درمانی را قبل از بروز مشکلات جدی شروع کنند.
• 62% - و 91% از کسانی که زوج درمانی می کنند - می گویند که اگر افراد برای درمان بازتر باشند، روابط بهتری خواهند داشت.

نتایج نظرسنجی نشان می‌دهد که بسیاری از زوج‌ها ممکن است احساس کنند که درمان پیشگیرانه می‌تواند به پیشگیری از مسائلی که با آن‌ها در رابطه عمیق‌تر با آن‌ها سروکار دارند، کمک کند. زوج درمانی - تا حد زیادی - برای ارائه استراتژی هایی برای بهبود ارتباطات شما، کمک به شما در درک اینکه شریک زندگی شما از کجا آمده است و به شما و همسرتان کمک می کند تا از محرک های یکدیگر بیشتر آگاه باشید، طراحی شده است.

اینها چیزهایی است که هر زوجی می تواند از آنها بهره مند شود - نه فقط آنهایی که با مشکلات جدی روبرو هستند. تطبیق پذیری زوج درمانی را می توان در انواع مختلف درمانی که پاسخ دهندگان امتحان کرده بودند مشاهده کرد:

چرا زوج های بیشتری تحت درمان نیستند؟

حتی اگر علاقه به زوج درمانی پیشگیرانه بیشتر بود، همیشه به سادگی قبول کردن آن نیست. هزینه و دسترسی به موانع مهمی برای بسیاری از افراد باقی می‌ماند و درمان را به هزینه‌ای اضافی در زمان و هزینه تبدیل می‌کند که نمی‌توان از آن صرفه‌جویی کرد. 75 درصد از افراد زوج درمانی می گویند که به بیمه ای دسترسی دارند که به پوشش هزینه ها کمک می کند.

افرادی که به درمان می روند درآمد بالاتری دارند و به احتمال زیاد به طور تمام وقت مشغول به کار هستند و مدرک کارشناسی ارشد دارند. تقریباً 1 نفر از هر 4 (22٪) بزرگسالان آمریکایی که تحت درمان زوجین قرار نمی‌گیرند، آن را در نظر گرفته‌اند، اما با موانعی مواجه شده‌اند که آن را دشوار کرده یا آنها را به طور کلی متوقف کرده است.

این می تواند به اندازه کافی پیچیده باشد تا یک درمانگر فردی مناسب پیدا شود، اما زوج درمانی می تواند حتی پیچیده تر باشد - ارائه دهنده باید برای هر دو طرف مناسب باشد. با این حال، زمانی که این تطابق انجام شود، مزایای آن آشکار است. بیشتر زوج‌ها تمایل دارند تا مدتی با هزینه‌های مناسب به درمان ادامه دهند:

• 36 درصد بیش از یک سال است که در زوج درمانی بوده اند
• 61 درصد قصد دارند تا یک سال دیگر در زوج درمانی شرکت کنند
• 67 درصد 2 تا 4 بار در ماه به زوج درمانی می روند

جدای از هزینه و دسترسی، ایده های خاصی در مورد اینکه زوج درمانی برای یک رابطه چه معنایی دارد، ممکن است در محدود کردن تعداد افرادی که آن را امتحان می کنند، نقش داشته باشد:

• 21 درصد از همه پاسخ دهندگان - و 32 درصد در زوج درمانی - می گویند که زوج های تحت درمان احتمالاً از هم جدا می شوند.
• 56 درصد می گویند زوج درمانی برای مشکلات بسیار جدی است

اگر نمی خواهید مسائل جدی در یک رابطه را بپذیرید، ممکن است از درمان اجتناب کنید.

روابط نیز می توانند از درمان فردی سود ببرند

در حالی که زوج درمانی مستقیماً بر روی مسائل مربوط به رابطه متمرکز است، ما دریافتیم که درمان فردی نیز می تواند تأثیر مثبت عمده ای بر شراکت داشته باشد. از هر 3 نفر (36%) که تحت زوج درمانی هستند، 1 نفر تحت درمان انفرادی نیز هستند، که بسیاری از آنها (29% از افراد زوج درمانی) می گویند که قبل از شروع زوج درمانی تحت درمان فردی بوده اند:

• 56 درصد می گویند که شریک زندگی آنها درمان را در طول رابطه شروع کرده است
• 41% شریک زندگی خود را تشویق به شروع درمان کردند 
• 57 درصد می گویند که درمان شریک زندگی آنها تأثیر زیادی بر روابط آنها داشته است
• 90٪ می گویند که درمان شریک زندگی آنها تأثیر مثبتی بر رابطه آنها داشته است

در بیشتر موارد، بازخورد پیرامون درمان هم برای افراد و هم برای زوج ها به طور قانع کننده ای مثبت است. اما اکثریت قریب به اتفاق زوج‌های شرکت‌کننده در نظرسنجی، علی‌رغم دیدگاه‌های آرمانی از درمان، یا به دنبال آن نیستند یا آن را دنبال نمی‌کنند.

خواه به دلیل هزینه، محدودیت زمانی، کمبود درمانگران سازگار یا صرفاً انتخاب شخصی باشد، تعداد افرادی که از زوج درمانی سود می برند بسیار کمتر از تعداد افرادی است که می توانند سود ببرند.