سیاتیک چیست؟

کمردرد در هر شکل و اندازه ای وجود دارد. می تواند بلافاصله پس از آسیب شعله ور شود یا به آرامی و به طور مرموزی در طی چند ماه ظاهر شود. ممکن است ناگهانی و کوتاه مدت (حاد) یا طولانی مدت (مزمن) باشد.برای ارتباط با بهترین جراح دیسک کمر در تهران دکتر علی جعفری اینجا کلیک کنید

داروهای بدون نسخه به درمان برخی از انواع کمردرد کمک می‌کنند، اما فقط داروهای قوی و جراحی می‌توانند برخی دیگر را برطرف کنند.

گاهی اوقات تشخیص منبع کمردرد دشوار است، اما گاهی اوقات می توانید به راحتی آن را مشخص کنید. سیاتیک یکی از مواردی است که تشخیص آن بسیار ساده است. درمان‌های خانگی می‌توانند سریع عمل کنند، بنابراین ممکن است حتی نیازی به تماس با پزشک نداشته باشید.

سیاتیک چگونه کار می کند

سیاتیک معمولاً با فتق دیسک در ستون فقرات کمری (پایین) شروع می شود. مهره‌های شما (استخوان‌هایی که ستون فقرات شما را تشکیل می‌دهند) توسط دیسک‌های صاف، انعطاف‌پذیر و گرد از بافت همبند جدا شده و محافظت می‌شوند. وقتی یک دیسک فرسوده می شود - یا به دلیل آسیب یا فقط سال ها استفاده - مرکز نرم آن می تواند از حلقه بیرونی سخت خارج شود.

هنگامی که دیسک فتق می کند، ممکن است به اعصاب اطراف آن فشار وارد کند. هنگامی که عصب سیاتیک باشد، این می تواند باعث درد زیادی شود.

عصب سیاتیک طولانی ترین عصب بدن شماست. از قسمت پایین کمر شما شروع می شود و از هر دو طرف باسن، باسن، پاها و پاها تقسیم می شود. خارهای استخوانی و تنگی (تنگی) نخاعی نیز می توانند به عصب سیاتیک در قسمت پایین کمر فشار وارد کنند. هنگامی که این اتفاق می افتد، می تواند باعث ایجاد مشکلات زیادی در تمام مسیرهای عصبی شود.

متمایزترین علامت سیاتیک دردی است که از کمر به پشت یا پهلو یا پاهای شما تابش می کند. این می تواند از یک درد خفیف تا درد شدید و شدید متغیر باشد. شما همچنین می توانید بی حسی، سوزن سوزن شدن و ضعف در ساق یا پای خود داشته باشید.

عوامل خطر

سن اکثر افرادی که به سیاتیک مبتلا می شوند بین 30 تا 50 سال سن دارند.

وزن پوند اضافی می تواند به ستون فقرات شما فشار وارد کند، به این معنی که افراد دارای اضافه وزن و زنان باردار شانس بیشتری برای ابتلا به فتق دیسک دارند.

دیابت می تواند باعث آسیب عصبی شود .

شغل شما بلند کردن وزن زیاد -- یا نشستن طولانی مدت -- می تواند به دیسک آسیب برساند.

درمان

اکثر افراد مبتلا به سیاتیک در عرض چند هفته بدون جراحی بهبود می یابند. مسکن‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن  و ناپروکسن می‌توانند به تسکین درد کمک کنند، اگرچه آنها فقط باید یک راه‌حل کوتاه‌مدت باشند.

همچنین ممکن است پزشک شما توصیه کند که برای چند روز از کیسه های سرد روی کمر خود قرار دهید و سپس چند روز پس از آن به کیسه های گرم تغییر دهید. همچنین بسیاری از کشش های خوب برای تسکین درد کمر و سیاتیک وجود دارد.

اولین غریزه شما ممکن است این باشد که در هنگام سیاتیک استراحت کنید و راحت باشید، اما در واقع حفظ حرکت مهمتر است. اگر آرام بنشینید، عصب همچنان در آن نقطه تحریک می شود. در حرکت ماندن باعث کاهش التهاب می شود .

اگر درمان‌های خانگی مؤثر نباشند، پزشک احتمالاً داروهای قوی‌تری مانند داروهای ضدالتهاب یا شل‌کننده‌های عضلانی تجویز می‌کند. همچنین ممکن است تزریق استروئید، فیزیوتراپی، طب سوزنی یا مراقبت های کایروپراکتیک را امتحان کنید.

اگر درد شما بیش از 3 ماه طول بکشد، ممکن است زمان جراحی فرا رسیده باشد. اگر سیاتیک باعث درد و ضعف شدید، بی حسی و از دست دادن عملکرد مثانه یا روده شد، فوراً به پزشک مراجعه کنید.