برخی از یافته ها نشان می دهد که افراد مبتلا به اختلال دوقطبی استعداد ژنتیکی برای مشکلات چرخه خواب و بیداری دارند که ممکن است علائم افسردگی و شیدایی را ایجاد کند.
با این حال، مشکل برای مبتلایان به اختلال دوقطبی این است که از دست دادن خواب ممکن است منجر به یک دوره خلقی مانند شیدایی (شادمانی) در برخی از بیماران شود. نگرانی در مورد از دست دادن خواب می تواند اضطراب را افزایش دهد و در نتیجه اختلال خلقی دوقطبی را به طور کلی بدتر کند. هنگامی که یک فرد کم خواب مبتلا به اختلال دوقطبی به حالت شیدایی می رسد، نیاز به خواب حتی بیشتر کاهش می یابد.
در یک مطالعه، محققان با 39 بیمار دوقطبی که عمدتاً دوره‌های شیدایی یا افسردگی داشتند، مصاحبه کردند تا وجود اختلالات ریتم اجتماعی را طی دو ماه قبل از شروع خلق و خوی مشخص کنند. (اختلال در ریتم اجتماعی یک اختلال در برنامه های روزمره مانند خواب، غذا خوردن، ورزش یا تعامل با افراد دیگر است که به نوبه خود می تواند بر الگوهای فعالیت مغز مرتبط با تنظیم خلق اثر بگذارد.)
هنگامی که نتایج را با داوطلبان گروه کنترل مقایسه کردند، محققان به این نتیجه رسیدند که اکثر افراد مبتلا به اختلال دوقطبی حداقل یک اختلال در ریتم اجتماعی را قبل از یک قسمت خلقی اصلی تجربه می کنند. علاوه بر این، محققان دریافتند که اختلال در ریتم اجتماعی بر بیماران دوقطبی مبتلا به شیدایی بیشتر از بیماران مبتلا به افسردگی تأثیر می گذارد . یافته‌های آن‌ها به این نتیجه رسیدند که 65 درصد از بیماران مبتلا به اختلال دوقطبی حداقل یک اختلال در ریتم روزانه خود در هشت هفته قبل از شروع دوره شیدایی داشتند.
اگر در به خواب رفتن یا حفظ خواب مشکل دارید با پزشک خود صحبت کنید. چندین داروی خواب غیر اعتیادآور وجود دارد که می تواند به رفع مشکلات خواب کمک کند. همچنین نشان داده شده است که درمان شناختی رفتاری یک درمان مفید برای بیماران مبتلا به اختلال دوقطبی است که خواب ضعیف یا اضطراب و ترس از خواب ضعیف دارند.
زوج درمانی چیست