اگر کمردرد شما به درمان‌های محافظه‌کارانه پاسخ نمی‌دهد، فیوژن ستون فقرات می‌تواند به شما در یافتن تسکین مورد نیاز از درد ستون فقرات کمک کند . فیوژن ستون فقرات یک مداخله جراحی است که فتق دیسک، اسکولیوز، تنگی ستون فقرات و حتی شکستگی مهره ها را درمان می کند.
دکتر جان ریگان و تیم متخصص ما در Spine Group بورلی هیلز، همجوشی ستون فقرات با حداقل تهاجم را در دفاتر ما در بورلی هیلز و سانتا مونیکا، کالیفرنیا انجام می دهند. در این وبلاگ، دکتر ریگان نکاتی را که بلافاصله پس از جراحی و در هفته‌ها و ماه‌های بعد از همجوشی ستون فقرات انتظار دارید را برجسته می‌کند.
جراحی فیوژن ستون فقرات چیست؟
در طی یک عمل جراحی فیوژن ستون فقرات، دکتر ریگان از پیچ یا میله برای اتصال دو مهره به یکدیگر استفاده می کند و در نتیجه ستون فقرات تثبیت می شود. هنگامی که به فیوژن ستون فقرات فکر می کنید، یکی از نگرانی های اصلی شما ممکن است این باشد که جراحی چقدر ممکن است صدمه ببیند. تکنیک‌های جراحی کم تهاجمی ما باعث خونریزی کمتر، درد کمتر پس از عمل و بهبودی سریع‌تر می‌شوند.
با این حال، هر گونه جراحی احتمالاً درجاتی از ناراحتی ایجاد می کند. مهم است که به یاد داشته باشید که فیوژن ستون فقرات برای از بین بردن درد ستون فقرات شما طراحی شده است. به عبارت دیگر، اگر از کمردرد مزمن رنج می‌برید، تمرکز بر هدف نهایی تسکین درد ستون فقرات می‌تواند شما را در روزهای اولیه بهبودی سپری کند.
شما می توانید هر گونه ناراحتی را در طول دوره بهبودی با موارد زیر کاهش دهید:
- مصرف داروهای مسکن طبق دستور
- تمرین وضعیت بدنی خوب
- پیروی از هر توصیه فیزیوتراپی
- خواب کافی، زیرا کمبود خواب می تواند تحمل درد شما را کاهش دهد
ممکن است تا شش ماه طول بکشد تا استخوان‌های شما پس از همجوشی ستون فقرات به طور کامل بهبود یابند، اما سفر بهبودی شما بلافاصله پس از جراحی شروع می‌شود.
1-4 روز پس از جراحی چه چیزی را باید انتظار داشت
هنگامی که مرخص می شوید، دستورالعمل هایی برای مراقبت از محل برش و همچنین هر گونه نسخه ای که ممکن است نیاز داشته باشید دریافت می کنید. از پرسیدن هرگونه سوال در مورد بهبودی در منزل خود دریغ نکنید.
یکی از مزایای استفاده از همجوشی نخاعی با حداقل تهاجم این است که مدت اقامت شما در بیمارستان بسیار کوتاهتر است، اما این بدان معنا نیست که بهبودی شما در خانه اهمیت کمتری دارد.
در چند روز اول زندگی در خانه، باید:
- بر تمیز و خشک نگه داشتن برش خود تمرکز کنید
- تمام دستورالعمل های پس از عمل را تا حد امکان به طور کامل دنبال کنید
- دارو را طبق دستور مصرف کنید، حتی اگر احساس می کنید به آن نیاز ندارید
پس از بازگشت به خانه، ممکن است همچنان درد، تورم و خستگی را تجربه کنید. داروهای ضد درد نیز می توانند به تهوع و یبوست کمک کنند. پیروی از دستورالعمل های بعد از عمل می تواند به کاهش این علائم کمک کند.
2-4 هفته بعد از جراحی چه انتظاری داریم
در چند هفته اول پس از جراحی، تمرکز ما بر این است که به بهبودی بدن شما کمک کنیم و شما را دوباره به حرکت در آوریم. به همین دلیل است که نکات مراقبتی زیر را برای بهبودی شما توصیه می کنیم.
حرکت ملایم را هدف بگیرید
اگرچه ممکن است تمایلی به بلند شدن و تحرک نداشته باشید، مهم است که بعد از جراحی به آرامی و با احتیاط حرکت کنید. قدم زدن در خانه می تواند به روند بهبودی کمک کند، خطر لخته شدن خون را کاهش دهد و به مبارزه با یبوست بعد از عمل کمک کند.
ممکن است در ابتدا نیاز به کمک داشته باشید، و این اشکالی ندارد. وسایل کمکی، مانند عصا، می توانند مفید باشند. تا زمانی که دکتر ریگان به شما چراغ سبز ندهد از سواری طولانی با ماشین و فعالیت های شدید خودداری کنید.
از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید
بعد از عمل زمان رژیم گرفتن نیست. در واقع، پر کردن بشقاب خود با غذاهای غنی از مواد مغذی می تواند به بهبودی بدن شما کمک کند. نه تنها این، بلکه خوردن غذاهای غنی از فیبر و نوشیدن آب فراوان نیز می تواند به جلوگیری از یبوست بعد از عمل کمک کند.
پروتئین، ویتامین D و کلسیم به ویژه مواد مغذی مفیدی پس از همجوشی ستون فقرات هستند. ویتامین D و کلسیم برای تقویت سلامت استخوان ها شناخته شده هستند، بنابراین حتماً سبزیجات با برگ های تیره، لبنیات غنی شده، ماست یونانی پرچرب، ماهی قزل آلا و ساردین را در رژیم غذایی خود بگنجانید. حتی یک پودینگ شکلاتی هم می تواند راهی خوشمزه برای جذب کلسیم بیشتر باشد!
به اندازه کافی خوابیدن
باور کنید یا نه، خواب با کیفیت کافی به شما کمک می کند تا پس از جراحی بهبود پیدا کنید. خواب کافی به بدن شما این فرصت را می دهد که محل برش شما را ترمیم کند، سطح انرژی شما را بازیابی کند و به عضلات شما کمک کند تا بهبود یابند. هر شب ۷ تا ۸ ساعت بخوابید.
2 تا 6 ماه بعد از جراحی چه انتظاری داریم
یک یا دو ماه پس از جراحی، کمر شما باید به خوبی در مسیر بهبودی قرار داشته باشد. با این حال، چند ماه آینده برای اطمینان از بهبودی کامل بسیار مهم است. باید خوب بخوابید، خوب غذا بخورید و به حرکت ادامه دهید.
ما ممکن است یک برنامه فیزیوتراپی سرپایی اضافه کنیم تا به شما کمک کند ایمن و به تدریج سطح فعالیت خود را افزایش دهید. پس از حدود 3 ماه، ممکن است یک برنامه تمرینی مدرج را برای تقویت کمر با تمریناتی که می توانید در خانه انجام دهید، توصیه کنیم.
فیوژن ستون فقرات برای همه مناسب نیست، اما اگر با کمردرد دست و پنجه نرم می‌کنید، ممکن است زمانی که گزینه‌های محافظه‌کارانه کار نمی‌کنند، فیوژن ستون فقرات را در نظر بگیرید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد همجوشی ستون فقرات، امروز یک قرار ملاقات در دفتر بورلی هیلز یا سانتا مونیکا، کالیفرنیا تعیین کنید.
زوج درمانی چیست