1. عدم تربیت والدین
مشکلات عزت نفس پایین می تواند کودکان پنج ساله را تحت تاثیر قرار دهد. والدین یا سرپرستانی که دائماً کودک را تحقیر می کنند و از او انتقاد می کنند، کودک را بدون احساس ارزشمندی یا هویت خود بزرگ می کنند.
این امر آنها را در برابر همذات پنداری قوی با گروه ها یا باندها آسیب پذیر می کند تا جایی که بدون حمایت گروه از آنها احساس بی فایده و حقارت می کنند.
2. ادراک ظاهر فیزیکی
هر والدین یک نوجوان می‌دانند که فرزندشان چقدر برای ظاهر فیزیکی - به‌ویژه ظاهر خودشان - اهمیت می‌دهد. در واقع، نوجوانان در مورد مو، بینی، چشم، پا، دست و غیره بدترین منتقدان خود هستند.
نوجوانانی که عزت نفس پایینی دارند، معمولاً وقتی در آینه ای نگاه می کنند که هیچ کس دیگری نمی بیند، نقص هایی را می بیند. والدین ممکن است احساس کنند که با اجازه دادن به آنها برای انجام جراحی زیبایی بینی یا پرداخت هزینه برای درمان های ارتودنسی که فرزندشان واقعاً به آنها نیاز ندارد، به نوجوانان خود کمک می کنند تا احساس بهتری نسبت به خود داشته باشند.
با این حال، افراط در این باورهای تحریف شده فقط اعتماد به نفس پایین نوجوان را تقویت می کند و اساساً به نوجوان می گوید که، بله، شما ناقص هستید و باید اصلاح شود .
3. همتایان
فشار همسالان اصطلاح روزمره‌ای است که برای توصیف مشغله‌ی ذهنی نوجوانان به انطباق با آنچه که نوجوانان هم سن و سال خود انجام می‌دهند، می‌پوشند، می‌گویند و غیره استفاده می‌شود.
تحقیقات مغز در زمینه رشد عصبی دلایل نگرانی نوجوانان در مورد فشار همسالان به تغییرات ساختاری و شیمیایی مربوط به مغز در دوران بلوغ مربوط می شود.
وقتی نوجوانان با همسالان خود هستند، مرکز پاداش مغز فعال می شود. وقتی در حضور بزرگسالان همین مرکز فعال نمی شود. مرکز پاداش همچنین اطلاعات اجتماعی را پردازش می کند، که روانشناسان را به این باور می رساند که این دلیل اصلی است که چرا نوجوانان به طرز دردناکی نسبت به رفتار همسالان آگاه و توجه دارند.
4. انتظارات زیاد از والدین و معلمان
هنگامی که نوجوانان احساس می کنند تحت فشار هستند تا "موفق بیش از حد" باشند و نمی توانند انتظارات غیر واقعی بزرگسالان را برآورده کنند، می توانند نشانه های عزت نفس پایین مانند رفتارهای خودزنی، انتقاد از خود و آسیب رساندن به خود ایجاد کنند. رفتار.
هرکسی پتانسیل خاصی برای انجام بهترین کار ممکن دارد و باید به آنها فرصت داد تا به طور مستقل این پتانسیل را کشف کنند. درخواست از یک نوجوان برای اینکه یک دانش آموز مستقیم الف باشد در زمانی که آنها دانش آموز B هستند می تواند به شدت به عزت نفس آنها آسیب برساند و به طور بالقوه باعث مشکلات روانی دیگر شود.
مشاور خانواده چه کاری انجام می‌دهد؟