زوج ها قبل، حین و بعد از مراسم عروسی به سرعت یاد می گیرند که ازدواج آنطور که فکر می کردند آسان نیست. کار سخت و تعهد می خواهد. بعد از دوره شادی ماه عسل، زوج ها اغلب متوجه می شوند که آنطور که قبلاً فکر می کردند سازگار نیستند. یا با مشکلاتی مواجه می شوند که هرگز فکر نمی کردند مشکل ساز باشد. یا اینکه زوجین به دلیل مواردی مانند شغل و بچه ها که تمام وقت آنها را می گیرد، نمی توانند رابطه خود را تقویت کنند. مطمئناً این دشواری‌ها غیرعادی نیستند و مشاوره گرفتن از یک مشاور ازدواج می‌تواند به تقویت و حتی حفظ رابطه زناشویی کمک کند.
مشاوره ازدواج چگونه می تواند به زوجین کمک کند؟
مشاوره ازدواج برای رفع نگرانی های زناشویی مهم است زیرا:
- مشاوره به زوج ها کمک می کند تا زمانی را از زندگی پرمشغله خود صرف کنند و گرد هم آیند تا واقعاً روی خود تمرکز کنند.
- مشاور به عنوان نوعی واسطه بین همسران عمل می کند و ارتباط سالم و موثر را تسهیل می کند. به ویژه در جایی که زوج ها قصد دارند روابط خود را بهبود بخشند، اما مطمئن نیستند که چگونه این کار را انجام دهند بسیار مفید است.
- مشاور می تواند به تحلیل الگوهای رفتاری همسران و شناسایی مواردی که منجر به تعارض می شود کمک کند. پس از شناسایی چنین الگوهایی، زوجین می توانند با کمک مشاور، روی اصلاح آنها کار کنند.
- ارتباط موثر یکی از مهمترین جنبه های هر ازدواجی است، با این حال غیرمعمول نیست که زوجین به بن بست برسند و توانایی خود را در به اشتراک گذاشتن احساسات و نیازهای خود با یکدیگر از دست بدهند.
- مشاوره می تواند ابزارهایی را در اختیار زوجین قرار دهد تا ارتباطات خود را بهبود بخشند، به عنوان مثال با حذف عادات بدی مانند قطع مداوم صحبت های طرف مقابل یا صحبت بیش از حد و عدم دادن فرصتی برای پاسخ دادن به طرف مقابل. علاوه بر این، در مواردی که زوجین برای رویارویی با مسائل زمینه‌ای که باعث ایجاد مشکلات در ازدواجشان می‌شود، بی‌میل بوده یا بیش از حد مشغول بوده‌اند، مشاوره می‌تواند به عنوان بستری باشد که در نهایت می‌توان با این مسائل روبرو شد.
راه مهم دیگری که مشاوره ازدواج می تواند در تقویت رابطه مفید باشد این است:
- برای کمک به ایجاد تصویری واقعی تر از اینکه هر یک از طرفین واقعاً چه کسی هستند، نه اینکه طرف مقابل چه کسی می خواهد باشد. این می تواند کمک زیادی به رفع سوء تفاهم ها و جلوگیری از سوءتفاهم کند. اگر همسران از خواسته ها و انگیزه های یکدیگر آگاه باشند و به آنها احترام بگذارند، مطمئناً یافتن زمینه های مشترک بسیار آسان تر است.
- مشاوره ازدواج همچنین راهی برای پاسخگویی به یکدیگر به زوج ها ارائه می دهد. یادگیری ابزارهای جدید تنها در صورتی کمک می کند که این ابزارها عملی شوند و جای عادات ناسالم قبلی را بگیرند. مشاوران اغلب در تلاش برای ایجاد الگوهایی که در آزمون زمان مقاومت می کنند، تکالیف را به زوجین محول می کنند.
مشاوره ازدواج چه زمانی موثر است؟
مانند هر نوع مشاوره دیگری، همسران باید مایل به انجام مشاوره ازدواج باشند. در حالت ایده‌آل، آنها باید خودشان تصمیم گرفته باشند که به‌جای دست‌اندازی، می‌خواهند روی ازدواج کار کنند و به مشکلات پیش‌آمده رسیدگی کنند. علاوه بر این، همسران باید انتظارات واقع بینانه ای در رابطه با فرآیند مشاوره داشته باشند. یک ازدواج نمی تواند یک شبه نجات یابد و چند جلسه طول می کشد تا واقعاً وارد پویایی زوج شوید و روند تغییر را آغاز کنید.
زوج درمانی چیست