همسر فرد دارای اختلال دوقطبی بودن

هنگامی که شما با فردی که دارای اختلال دوقطبی است وارد رابطه می شوید باید انتظار چالش های بسیاری را داشته باشید. در واقع زندگی این افراد با هر بار تغییر خلق دچار نوسان های جدی می شود و شما می بایست خود را برای این شرایط و همین طور حمایت از شریک احساسیتان آماده کنید. به همین خاطر شاید بتوان گفت اولین قدم در این مسیر خودشناسی است. سعی کنید توانایی ها و نقاط ضعف خودتان را در نظر بگیرید و با خود به این سوال پاسخ دهید که آیا واقعا توانایی روبه‌رو شدن با چنین شرایطی را برای تمامی عمر دارید؟ از جمله نکاتی که در این زمینه می توانند به شما کمک کنند عبارتند از:

1. عشق در بیماران دوقطبی | افزایش اطلاعات

در اولین قدم سعی کنید اطلاعات خود را راجع به اختلال دوقطبی، نشانه ها و همین طور پیامدهای رفتاری آن افزایش دهید. بهترین منبع برای دستیابی به این اطلاعات خود فرد و خانواده او هستند. آنها می توانند به خوبی شما را درجریان نشانه های تغییر خلق قرار دهند و این مهمترین چیزی است که باید به آن توجه داشته باشید. صحبت کردن با یک مشاور متخصص و همین طور مطالعه در این زمینه نیز کمک کننده خواهند بود.

2. برای رابطه تلاش کنید

تحقیقات نشان داده است مردان و زنانی که اختلال دوقطبی را به صورت یک بیماری روانی قابل کنترل در نظر می گیرند به نسبت افرادی که آن را جز ویژگی های شخصیتی تغییر ناپذیر شریک احساسیشان می دانند زندگی مطلوب تری را تجربه می کنند. به همین خاطر یکی از مهمترین نکاتی که در رابطه احساسی برای بیماران دو قطبی باید به آن توجه شود این است که خود فرد و طرف مقابل درست مانند سایر زوج ها برای رابطه عاطفی خود تلاش کنند.

3. توهین نکنید

همه ما نقاط ضعفی داریم که دلمان نمی خواهد کسی از آنها باخبر شود یا این مسائل را به روی ما بیاورد. به همین خاطر اگر همسر یا شریک احساسی شما دارای  رفتارهای افراد دو قطبی است سعی کنید هرگز از این موضوع برای تحقیر یا توهین به وی استفاده نکنید. حتی در طول رابطه نیز تا جای ممکن فضای رابطه خود را عادی نگه دارید و این احساس را در فرد ایجاد نکنید که شما او را به چشم فردی بیمار نگاه می کنید.

4. عشق در بیماران دوقطبی| حمایتگر باشید

خصوصیات شخصیتی افرادی که وارد رابطه با بیماران دوقطبی می شوند بسیار اهمیت دارد. شما می بایست در طول این رابطه بسیار صبور و حمایتگر باشید. تا جای ممکن سعی کنید در زمان هایی که همسرتان از ادامه درمان منصرف شده و یا به دلیل تغییرات خلقی شرایط سختی را می گذراند با آرامش با او برخورد کنید. حمایت و همراهی شما در تمامی این مسیر می تواند باعث شود رابطه عاطفی شما و شریک احساسیتان عمق بیشتری پیدا کند.

5. بی ثباتی های دوره مانیا را جدی بگیرید

هنگامی که فرد درحال ورود به دوره مانیا است شما با نشانه های بسیاری نظیر اعتماد به نفس بالا مواجه می شوید. یکی از مهمترین وظایف برای همسر فردی که درگیر این بیماری شده این است که این نشانه ها را جدی بگیرید و نسبت به آنها واکنش نشان دهید. بهتر است در این دوره به صورت غیر مستقیم طرف مقابل را زیرنظر داشته باشید و از بروز اتفاقات منفی مانند خرج کردن بی رویه پولها، برقراری روابط آزاد و…. جلوگیری کنید. برنامه ریزی برای ورزش یا هر فعالیت دیگری در این دوره می تواند به خالی شدن انرژی فرد تا حد زیادی کمک کند.

6. محرک ها را بشناسید

هر تغییری در شرایط فرد می تواند او را مستعد شروع دوره جدیدی از بیماری کند. این تغییرات می تواند مسائل جدی نظیر از دست دادن یک عزیز یا موضوعات ساده ای مانند تغییرات فصلی را شامل شود. با این حال تمامی این تغییرات می تواند در به هم ریختن شرایط خلقی همسر شما تاثیر داشته باشد. به همین خاطر لازم است این نشانه ها را شناسایی کنید و هنگامی که هریک از آنها اتفاق می افتد برای مقابله با آن برنامه ریزی کنید.

7. عشق در بیماران دوقطبی | با درمانگر همسرتان در ارتباط باشید

رابطه خود را با درمانگران همسرتان همواره حفظ کنید و هر تغییر یا موضوع مشکوکی را به آنها اطلاع دهید. رابطه نزدیک شما با درمانگران همسرتان باعث می شود در جریان داروهایی که باید مصرف کند، میزان آنها و همین طور روند بیماری باشید. علاوه بر این گاهی اوقات درمانگران نیاز به اطلاعاتی دارند که نمی توانند آنها را از خود شخص به دست بیاورند زیرا گاهی اوقات نیاز به قضاوت یا نظر دیگران راجع به شرایط روحی فرد وجود دارد. در این شرایط نیز شما می توانید به درمانگران شریک احساسیتان کمک کنید تا بهتر بتوانند برای درمان برنامه ریزی کنند.

8. مراقبت از سلامت روان خود و اطرافیان

علاوه بر بیماران درگیر با اختلال دوقطبی اطرافیان و به خصوص خانواده آنها نیز به شدت درگیر این بیماری و پیامدهای آن می شوند و این موضوع می تواند آنها را در برابر بسیاری از بیماری های روحی مانند افسردگی و اضطراب آسیب پذیر نماید. شاید گاهی اوقات از اینکه می بایست همیشه مراقب همسرتان باشید و او نمی تواند تکیه گاه چندان مطمئنی برای شما باشد خسته بشوید. گاهی اوقات نیز پیامدهای قرار گرفتن فرد در دوره مانیا باعث می شود خانواده با خسارات و مشکلات جدی مواجه شود و این موضوع شما را دچار اضطراب و بی قراری بسیاری خواهد کرد.